クロモセラピー：色のおかげで癒す方法を見つける
白で夜を過ごし、すべてを黒く見て、壊れて、青い恐怖を持ってください...色を参照する表現はたくさんあります。
海の青、夕日の燃えるような赤、牧草地の緑、都市の灰色、嵐の黒...それぞれの色は、さまざまな色にリンクされた、多かれ少なかれ楽しい感情を呼び起こします。
レオナルド・ダ・ヴィンチは、教会の窓でよく使われるバイオレットの影響で、瞑想の強度が10倍になると述べました。
色は私たちを刺激し、落ち着かせ、活力を促進し、クロモセラピーの支持者によると、倦怠感、にきび、不安、うつ病など、さまざまな種類の病気を癒します。
カラフルで美味しい：赤い果実の特性をお見逃しなく！
も参照してください
ミソフォニア：この厄介な距離から治癒するための意味、原因、テスト、および治療法
ちょっとした歴史
クロモセラピーは古代の起源を持っており、伝統的な薬は実際、人間の健康と気分に対する色の影響を常に非常に重要視してきました。
エジプト人、ローマ人、ギリシャ人は、さまざまな病気の治療のためにヘリオセラピー（直射日光への曝露）を実践しました。インドでは、アーユルヴェーダ医学は色がチャクラのバランスにどのように影響するかを常に考慮しており、中国人でさえ自分の幸福をさまざまな色のアクション。
クロモセラピー：それはどのように機能しますか？
クロモセラピーは、体と心が自然なバランスを見つけるのを助けるために色を使用します。
楽器のように、適切なイントネーションを持ち、結果として得られる音が調和するように調整する必要があります。同じように、クロモセラピーは色の振動を使用してエネルギーバランスを回復します。
体の一部が色付きの照射を受けると、特定の振動周波数を特徴とする電磁波を吸収します。原子で構成された体の細胞は、光波の周波数で振動共鳴に入り、失われた調和を再発見します。
したがって、人体に対する色の治療効果は、色と私たちの細胞の振動性に関連しています。倦怠感や病気は、色が調和する力を持つ細胞の振動リズムの不調和にすぎません。
クロモセラピー：色の効果
クロノセラピーは基本的に8色を使用します：3つの原色とそれらの組み合わせ。それらのそれぞれは、体と心に非常に特定の影響を及ぼします。
1）赤
この色は「非常に熱い」エネルギーを持っており、体への影響は次のとおりです。拍動の数を増やし、したがって血液循環を増やし、血圧を上げ、呼吸数を増やし、神経と腺の活動を刺激し、肝臓と敏感な神経を活性化します。
充血除去力があるため、慢性的な痛みを伴う形態で有用ですが、精神への影響は、物理的エネルギー、火の喚起、危険、破壊です。
2）青
それは「冷たい」タイプのエネルギーであり、穏やか、無限、平和、そして静けさの色です。生理学的観点から、副交感神経系を刺激し、血圧、呼吸リズム、心拍数を低下させますが、精神的には、肉体的および精神的興奮の両方と戦うことによって作用するため、リラクゼーションとリラクゼーションを促進するために使用されます。
3）黄色
生理的な観点から、神経筋の緊張を高め、覚醒を高め、消化を助け、腸を浄化し、腹部の腫れを軽減するため、アスリートに最適な色です。精神への影響：神経系の構成要素であり、幸福感、幸福感、明晰さを強く刺激します。
4）オレンジ
それは「暖かい」色であり、赤と黄色の光線の組み合わせの結果です。この色は、身体的および精神的機能に解放作用があり、強力な甲状腺刺激特性を持ち、鎮痙作用があり、脾臓の活動を最適化します。一方、精神的には、静けさ、熱意、陽気さを誘発し、楽観主義を高め、肉体的および精神的な相乗効果をもたらします。
5）緑
「ニュートラル」エネルギー、緑は冷たい色と暖かい色の間の中央に配置され、それらの合成を表し、生理学的観点から、それは生物の一般的な幸福を高め、その機能のバランスを回復します。精神的なレベルでは、それは落ち着きを生み出し、神経系の鎮静剤です：それは過敏症、不眠症、不安および疲労と戦うのを助けます。
6）インディゴ
私たちの理解を広げ、目、鼻、耳などの感覚器官に影響を与える病気を治す能力を持つ「冷たい」タイプのエネルギー。インディゴは、さわやかで収斂性のある血液浄化効果、筋肉の強壮作用があり、直感を促進することができます。
7）バイオレット
白血球の生成と骨格の発達を刺激することができる「冷たい」エネルギー。バイオレットは坐骨神経痛や神経痛に対して有用であり、湿疹、乾癬、にきびに対して有効であり、精神性、インスピレーション、想像力を精神的に促進します。
8）ターコイズ
青と緑で構成されたターコイズは、炎症や感染症を落ち着かせ、弱め、免疫システムを刺激します。また、知的能力を刺激し、集中力を向上させます。
クロモセラピー：それはどのように起こりますか？
- 色はさまざまな方法で私たちの体に吸収される可能性があります。
- 特別な装置とフィルターで作られた光照射を通して;
- 食べ物を通して、すなわち自然な色の食べ物を食べることによって;
- そのスペクトルのすべての色を含む日光を通して;
- ソラリゼーションされた水を通して;
- 服を通して、
- バスルームから、自然のエッセンスや特別なライトで着色された水で。
- 瞑想を通して、正確なテクニックに従います。
- 視覚化と呼吸を通して;
- 特別な製品と着色顔料を使ったマッサージを通して。
近年、クロモセラピーは復活し、神経系、免疫系、代謝系への色の影響を強調した科学的研究のおかげで注目に値する発展を遂げました。クロモセラピーの実践はこれまで管理された臨床研究に合格することができず、理論の仮定でさえ科学的に矛盾していると見なされているため、クロモセラピーの有効性は科学界の一部によって争われているとも言わなければなりません。芸術、心理学、医学、クロモセラピーは、侵襲性がなく、中毒を引き起こすことができないため、「穏やかな療法」と見なされます。代替の医学であるクロモセラピーは、結果を高めるために、他の療法や治療法と統合する必要があります（置き換えてはなりません）。
参照：抗うつ食品：うつ病と戦うために何を食べるか
alfemminileでも発見してください：
-よく眠れませんか？より良い夜の休息を得るための8つのトリック！
-緑茶：10リソースドリンクの特性と利点
-不安と戦うための4つの簡単なエクササイズ
