自分を見つける：成功するための5つのステップ
人生の中で、道に迷うような経験がいくつかあります。それは職場の劇的な変化、恋愛の終焉、家族の深刻な問題である可能性があります。これらすべてが結果を変えることはありません。完全に生きることなく、もはや目的がなく、存在しているように感じます。このような状況では、自分自身を見つける必要があります。それは必ずしも単純な道ではありませんが、特に頑固さと「重要な」自尊心に直面した場合、それは肯定的な結果以上のものにつながります。
あなたが本当の自分を失ったことに気づいたら、私たちはあなたが自分自身を見つけるだけでなく、あなたが気づいていなかったあなたの強みと資質をあなたに示すこの個人的な研究の旅に従うことをお勧めします...今。
も参照してください
1.自分自身を知る
「自分を知るということは、殺人者、罪人、犯罪者、聖人、美徳、神、悪魔など、自分のすべての側面、すべての可能性を知ることを意味します。すべての側面、可能性の全範囲を知っています。」
Osho
多くの場合、私たちは他の人と知り合い、関係を築くのに忙しく、自分自身である最も重要な人を除外します。たとえば、あなたの人生のこの時点で、あなたはそれをどのように行っているかに本当に満足しているかどうか疑問に思ったことはありますか？または、「これは本当に私の将来に欲しいものなのか」と考えたことはありますか？この一連の質問に答え、あなたが誰であるかを真に理解するための出発点と最良の方法は、あなたの存在をたどる「地図」を書き、概説することです。それは、あなたがいつもやりたいことからあなたの目標に至る本当の内面の探求であり、何らかの理由であなたが時間をかけて脇に置いておかなければならなかったものでさえもです。
これに加えて、「他人の意見を考慮しない自分のイメージ」を描くようにしてください。あなたは他の誰もが考えていることではありません。また、彼らはあなたが本当に誰であるか、そして外観の背後にある本質が何であるかさえ知らないことがよくあるからです。
2.新たなスタートの準備をする
「私たちの後ろにあるものと私たちの前にあるものは、私たちの中にあるものと比較して非常に少ないです。」
ラルフ・ワルド・エマーソン
道に迷い、自分を見つける必要性を感じた理由が何であれ、常に新しい始まりがあなたを待っています。あなたの人生のこの新しい段階には、1つ以上の側面が含まれる可能性があります。悪徳の終焉または「喫煙などなしでできる習慣。一方、これはすべて、あなたがいつもやりたかったことを始める動機を与えることができますが、さまざまな理由で、 「恐れ」、あなたは決して始めることができませんでした。特定のスポーツ活動から芸術や音楽などのレクリエーションの趣味まで：自分自身を見つけることは、自分の心と心に耳を傾け、私たちが知覚し、合理的に考えないものにより多くのスペースを与えることも意味します。
3.一人で滞在して旅行する
「あなたが確実に改善できるのは宇宙の一角だけであり、それはあなた自身です。」
オルダス・レナード・ハクスリー
この道の最初のステップでは、必然的に私たちを条件付ける他の人の意見や判断を考慮せずに、あなたはすでにあなたの内面性を探求しました。ですから、この道を歩み続け、目標を達成するためには、完全に孤独に時間を過ごす必要があります。これにより、私たちは常にあなたの世界であなたを閉じて孤立させるつもりはありませんが、毎日あなたは外部調整なしで自分だけに数時間最善の方法の1つは、確かに自分自身を浸し、自然との接触を維持することです。そこでは、蓄積された負のエネルギーの心を空にし、正のエネルギーを獲得することができます。
それなら、機会があれば一人旅に勝るものはありません。一人で一緒に旅行することは、気を散らすことなく自分自身に集中し、新しい現実に触れるための理想的な方法です。そうすることで、自分自身をさらに知り、理解するだけでなく、自分自身に気を配ることができます。好奇心。発見して学ぶ。
一般的に、旅と日常の両方で孤独に過ごすことは、創造性を強く刺激し、私たちが人生で本当に望んでいる人々と私たちが去りたい人々を区別できるようにするために不可欠です。
4.視点を変える
「他の人はあなたに名前や番号を与えることができますが、あなたが本当に誰であるかをあなたに伝えることは決してできません。それはあなたが自分自身を内側からしか発見できないものです。」
トマス・マートン
すでに述べたように、自分自身を知り、見つけ始めたら、他の人の考えや彼らが望んでいることに影響されないことが重要です。この内なる研究の旅の中で、他人の欲望を満たすためだけに生きることはできないことに気付くでしょう。さもなければ、必然的に自分自身をあきらめるでしょう。まず、あなたにとって本当に重要な人を認識し、常に尋ねる人から自分を切り離して、圧倒されていると感じさせることから始めます。
次に、人生に対する見方を変えてみてください。特に、小さなことでも美しさを掴めないネガティブなビジョンを捨てようとしています。同様に、常に自分自身をテストし、恐れることなく前向きに毎日提示される課題に直面します。あなたの限界を取り除き、あなたの限界から抜け出してください 心地よい居場所 彼らはあなたにあなたが想像もしなかったあなた自身についての事柄を発見させることができます。
5.他の人を助ける
「自分自身を知ること、つまり自分の内面性を知ることによってのみ、他者の内面性と話すことができます。」
スザンナ・タマーロ
あなたが個人的な検索に取り組んでいるとき、あなたは自分自身とあなたがなりたい人に焦点を合わせて、外の世界と現実から自分自身を切り離す傾向があります。しかし、この分離は一時的なものでなければなりません。なぜなら、「その世界の中で」再入国することが不可欠だからです。マハトマ・ガンジー自身は、「自分を見つける最良の方法は、他の人に仕えることによって自分を失うことです」と述べました。自分の内面と自分の心の中で長く、利己的な態度につながり、周りの人に完全に気づかなくなる可能性があります。
したがって、すべての注意が自分自身に向けられる前に、今あなたは他の人に自分自身を開くことに戻ることができます。そうすることで、自分が誰であるか、人生に何を求めているか、他の人と接触したときにどのように行動するかを正確に知ることができるため、意識が高まります。特に、個人的に戸惑いを過ごした後は、同じような状況にあるすべての人を助け、前進する道を示すことができます。必要な場所で何かを助けたり実行したりすることは、他の人をサポートするだけでなく、気分を良くすることにもなります。あなたがついに今知っているあなた。
