他人を助ける：他人を助け、気分を良くする方法
友人や家族が困っているのを見ると気分が悪くなり、何よりも、彼が自分自身を見つける複雑な状況から自分を解放し、不安やストレスを引き起こす問題を解決するのを助ける必要が生じます。意図は高潔ですが、他の人を助けるのは簡単ではないことがよくあります。実際、問題の人が助けを求めたくない場合や、私たち自身がどこからサポートを示し始めればよいかわからない場合があります。今日、したがって、私たちは日常生活の中で他の人を助ける方法と、この行動が幸福への道の基本と見なされる方法を見つけます。
また、他人を助けることが自尊心を高める方法の1つであることをご存知ですか？
他の人を助ける方法
特定の状況に直面したとき、私たちはしばしば自分自身に問いかけます。 どうすれば助けになりますか？。当たり前のように見えますが、状況によっては明らかに複雑になる可能性のある質問です。実際、すでに述べたように、他の人を助けることは高潔なジェスチャーですが、最善の意図があるにもかかわらず、そうすることで間違いを犯しやすいこともあります。一部のダイナミクスはケースごとに異なるため、「手動」または厳密なスキームはありませんが、他の人が気分を良くするのに役立つアクションや行動を見つけることは可能ですが、間接的には自分自身もそうです。
も参照してください
1.聞く
目の前の人の話を聞かないと仕方がない。それはあなたを驚かせるでしょう、しかしほとんどの場合あなたを必要とする人々は判断を恐れることなく公然と耳を傾ける必要があります。他人の話を聞く正しい方法はアクティブリスニングと呼ばれ、話し手の言葉、感情、感情に真剣に注意を払い、気分や配慮について話し合いを中断したりシフトしたりすることはありません。
集中力を失ったり、気を散らしたりしないことが重要です。これを行うには、少なくとも数分間は考えを遠ざけ、対話者の話を聞くことに専念するようにしてください。対話者がすべてを表現していることを理解した場合に限ります。感じ、それが動揺を引き起こすなら、あなたはあなたの意見を述べることができます。ただし、単なる判断に陥らないように注意してください。そうすることで、役立つだけでなく、助けたい人は誰でもあなたへの信頼を失う可能性があります。
2.何が助けになるか尋ねます
他の人の話を聞くことに加えて、基本的な行動は、困難な人にあなたが助けるために何ができるかを尋ねることです。これは、本当に助けることは人々があなたに求めるすべてをすることと同義ではないので、他の人の完全な奉仕に身を置くことを意味しません。 。誰かを助けるということは、彼らの生活を楽にし、彼らが抱えなければならない負担を軽減し、彼らが幸せになるのを助けることを意味します。サポート。彼の側で有効。
この約束を守ることができないことがわかっている場合は、助けを約束しないことを忘れないでください。そのような事件は、彼らが本当に信頼できないと思っているので、他の人を私たちから遠ざけることになります。
3.小さなジェスチャーをします
他の人を助けるために大きなジェスチャーは必要ありません。多くの場合、人々は小さく見えるが実際には意味と誠実な愛情に富んだ行為を好みます。ですから、友人や家族が困っていることがわかっている場合は、身体的に近くにいなくても、気分を良くし、自分の存在を感じさせて笑顔にするようにしてください。たとえば、この人にテキストを送信して、あなたの考えを知らせたり、一緒に時間を過ごして楽しんだり、他のことを考えたりすることを提案したり、長い間望んでいたことがわかっていることで彼らを驚かせたりします。
4.正直に
困っている人を見たとき、彼らが興味を持っている問題について私たちが本当に考えていることを言うのは難しいです。ただし、この間違いを犯してはなりません。他人の話を聞き、助けを示し、自分の存在を感じさせることは基本ですが、同様に誠実さも重要です。この人がその状況に誤って対処していると思う場合は、他人に有利に嘘をつかないでください。行動。叱責や批判のように聞こえないが、建設的な意見：自分が本当に役立つことを証明するには、いくつかの「いいえ」を言う方法を知って、彼らが嫌いなことをするか認める方法を知る必要があります。する。する。
おそらく、最初はこの正直さが不安定になりますが、それが評価され、あなたは自分の利益のためにふけるよりも、他の人の利益のために厄介な立場に身を置くことを好む誠実な人として見られます。
問題を解決しないで、解決への道を示してください
他人を助けるという高貴な行為は、他人の要求の完全な満足と混同されることがよくあります。誰かを助けることは、彼らにとって問題や不快な状況を解決することを意味するのではなく、解決策を見つける方法を彼らに示すことを意味します。あなたが有用であると証明するのはあなたの隣人を置き換えることによってではありません：このようにあなたはあなたの周りの人々の個人的な成長を支持しません。
他の人を助けることは、彼らが改善し、強くなることを学ぶことを可能にすることを意味します。ですから、彼らの責任から解放されることなく、あなたがその困難な時期にどのように対処するか、またはあなたが正しいと思うことについて彼らにアドバイスを与えてください。
幸せへの一歩として他人を助ける
今日でも、幸せになるための完璧なレシピを見つけることは不可能です。しかし、他の人に役立つことは、幸福を達成するための準備の「ステップ」と見なされます。道に迷ったように見える観光客に道案内をしたことはありますか？さて、彼があなたに感謝し、再びあなたの道を見つけた後、あなたは自分自身に満足し、満足していると感じませんでしたか？そうです、助けになることで誰かが気分が良くなり、そうするために素晴らしいジェスチャーや特別な行動の必要はありません。礼儀の行動で十分であり、時には私たちも気付かない傾向があります。
これは、他の人を助けることがあなたを有用であると感じさせ、あなたの自尊心に直接作用するからです。この注意は、お互いを知っている人だけでなく、何よりも見知らぬ人に、完全に無関心で無条件のジェスチャーとして、つまり見返りを期待せずに対処する必要があります。
