ココナッツウォーター：健康に良い飲み物がいっぱい
イタリアのココナッツウォーターはまだあまり普及していませんが、他の天然飲料と一緒にその利点と脂肪の不足を高く評価している忠実な常連消費者のかなりのグループをすでに誇っています。スーパーマーケットの商品の中から簡単に見つけることができます。これは、さまざまな文化、この場合は熱帯のビーチに触発されて、徐々に我が国の食生活の一部になりつつある「新しい食品」の一部です。
ココナッツは特別な果物です：美味しくて用途が広い、それはあなたに千のアイデアを提供し、あなたが常に新しいレシピを準備することを可能にします！ココナッツウォーターのすべての利点を発見するために読んでください！
ココナッツウォーターの利点
この飲み物は、栄養特性とその甘くてまとまりのない味に熱心な菜食主義者やビーガンに非常に人気があります。ビタミンやミネラルが豊富です。保湿・さっぱり感があり、マグネシウム、カリウム、カルシウムが豊富です。生理食塩水やサプリメントのようなけいれんを取り除き、自然で染料がないという利点があるため、スポーツを実践する人に高く評価されています。
この植物性の水を飲むことは、体重をコントロールし、便秘と戦い、新陳代謝を刺激するのに役立ちます。それは多くの酵素を持っており、この理由でそれは消化を助け、定期的に服用すると腹部の腫れを効果的に打ち消します。この飲み物はカロリーと脂肪がなく、デトックス期間に理想的なダイエットに非常に人気があります。また、デトックスアクションを実行する他のすべての食品を発見してください！
も参照してください
ココナッツウォーターは抗菌作用のある野菜飲料で、免疫力を高めるのにとても便利です。膀胱を浄化し、毒素の除去を促進する貴重な利尿作用があるため、腎臓に問題のある人にとって優れたソリューションです。乳糖やグルテンを含まないので、ココナッツウォーターがどれほど不耐性でセリアック病になっているのかがわかります。ココナッツウォーターを毎日飲むと、疲れを追い払うことができます。この飲み物はエネルギーを与え、倦怠感を取り除き、倦怠感と戦うことができます。血行を良くするのにも大活躍！
ココナッツウォーターは、すでに述べたように、強力な保湿力があります。これは、皮脂の生成を調整しながら、肌をより美しくするのに役立ちます。飲むだけでなく、顔の皮膚に強壮剤として塗ることができます！それはにきびや顔の小さな欠陥と戦うのに非常に貴重であることがわかります。
単純な水にいくつの美徳を見ましたか？ココナッツウォーターは胸焼けや胸焼けを和らげるので、妊娠中の女性にも適していると考えてください。
ココナッツ
ココナッツウォーターは、まだ緑色の若いココナッツから作られた天然飲料です。これらの果実は、熱帯地域、特に南アメリカの典型的なヤシの木で育ちます。これらのナッツはすべて浮かんでいるため、自然に移動し、損傷を受けることなく海を渡り、熱帯温度の他の地域に到達します。
ココナッツの重さは1キログラムであることが多く、その中には透明な白い液体であるココナッツウォーターが含まれています。
水、油、それとも牛乳？
ココナッツからは、水に加えて、化粧品によく使われる油であるグリーンココナッツに含まれる液体も抽出されます。ミルクは、水またはミルクが加えられた内部パルプを粉砕することによって得られる飲み物であるココナッツからも得られます。
水を得る方法
ココナッツウォーターは、7〜8か月間手のひらに生えた緑色のナッツから若い果物から簡単に得られます。多くの熱帯地域では、ストローがすでに挿入された状態で、すぐに飲めるグリーンココナッツが販売されています。彼らは人気のビーチドリンクで、さわやかで栄養素とビタミンが豊富です。世界の他の地域では、パッケージ製品、テトラパック、レンガ、ボトル、さらには缶の中からココナッツウォーターを見つけるのがはるかに簡単です。購入する際には注意が必要です。成分にココナッツウォーターが含まれているだけの甘い飲み物よりも、ビタミンやミネラルが豊富な「純粋な」アイテムに焦点を当てたほうがよいでしょう。
ココナッツウォーターを飲むとき
ココナッツウォーターを食事に取り入れたい場合は、スポーツをするときなど、汗をかくすべての活動でココナッツウォーターを試してみてください。したがって、失われたすべてのミネラル塩を完全に自然な方法で補充することができます！夏の間にそれを消費する習慣を身につけてください：それは日光にさらされた後にあなたの体と皮膚を水和させ、さらにあなたが必要とするすべてのエネルギーをあなたに与えるさわやかな、無脂肪の飲み物です！ダイエット中ですか？ココナッツウォーターは、砂糖、脂肪、カロリーを含まないカリウムとマグネシウムの毎日の投与量を提供します。
あなたが期待しない使用
ココナッツウォーターがあなたの体にもたらすことができるすべての利点を一緒に見てきました。しかし、この素晴らしい飲み物についてあなたが知らないことがまだあります。ココナッツから抽出された透明な液体は、人間の血漿と同様の組成を持っていることが指摘されていたため、過去に静脈内水分補給に使用されていました。東南アジアでの戦争やカンボジアでの紛争など、医薬品を見つけることができなかった場合には、それは義務的な選択でした。
禁忌はほとんどありません
ココナッツウォーターは非常に便利ですが、おそらく過大評価されています。それがどんな状況でも役立つことができる奇跡的なポーションであった方法について話しているウェブ上のいくつの記事を見てください！
それは奇跡を起こさず、有用であり、確かに禁忌はほとんどありません。妊娠中でも安全に飲むことができますが、カリウムを多く含み、過度の使用は腎臓の問題を引き起こす可能性があるため、過剰に摂取しないでください。