リラックス：リラックスできるお風呂には何が必要ですか？
ゆったりお風呂に
あなたのバスルームが快適でリラックスできるようにするために、あなたは選択のために甘やかされています。アロマが一番好きなオイル、バスソルト、バスパールを探しましょう。それらを水に溶かして、日常の問題を忘れさせてください。
お風呂にエッセンシャルオイルを追加：喜びの秘薬
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エッセンシャルオイルを数滴垂らすだけで、絶対的な幸福感を与え、ビロードのような香りで体を包み込み、柔らかく滑らかな肌を手に入れることができます。実行する方法？カップに入ったエッセンシャルオイルを20〜30滴、水溶性になる製品または食品と混ぜます。たとえば、粉ミルク（これを選択すると、ミルクの有益な特性も得られます）、天然ヨーグルト入りの蜂蜜大さじ2〜3杯、または中性液体石鹸になります。
あらゆるニーズに対応するバスルーム
-あなたは疲れていて、エネルギーがないと感じますか？爽快なバスを選ぶ：冷水にローズマリーエッセンシャルオイルを数滴注ぎます。
-緊張しますか？カモミールがお手伝いします！
-リラックスしますか？ラベンダーを選びましょう。
注意！妊娠中の女性や子供は、予防策なしにエッセンシャルオイルを使用しないでください。レモン、オレンジ、グレープフルーツ、シナモン、クローブ、ミントの抽出物は、刺激が強すぎる可能性があります。冷水はこれらの油がそれらの有効成分を放出することを可能にしません。
おばあちゃんのレシピ
小さじ1〜2杯のピーナッツオイルと一握りの粗い塩をお風呂の水に注ぎます。お肌は美味しく滑らかになります。一方、肌が敏感で水にうまく反応しない場合は、バスルームにコーンスターチを一握り加えてください。最後に、女神の皮の場合は、ゼラニウムまたは白檀の抽出物を数滴水に注ぎます。
活力あふれるお風呂
-筋肉痛に対して：2つの発泡性アスピリン錠剤をあなたの浴室の水に投げ入れてください。それは約15分の間浸されたままです。その後、あなたは完全にリラックスした気分になります。
-パーティーの翌日：飲み過ぎましたか？頭痛はあなたを放っておかないのですか？ジュニパーエッセンシャルオイルを6〜10滴水で希釈して入浴します。
バスルームの芸術
お風呂の水の理想的な温度は37度です。 15/20分以上浸したままにしないでください。トイレから出るときは、肌をこすらずにバスローブに身を包んでください。
