発酵パパイヤ：あなたが知る必要がある利点と禁忌
発酵パパイヤは、トロピカルフルーツであるパパイヤを原料にした栄養補助食品です。パパイヤは、新鮮なときはすでに特性が豊富ですが、抗酸化作用など、生物の老化に優れた特性を高めています。 。したがって、発酵パパイヤの粉砕は、まさにその強力な抗老化作用のために、今日すべての人の唇にある栄養補助食品を得ることができます。それでも、発酵パパイヤには他の利点があり、禁忌さえあります。それを使用する予定がある場合は、知っておく価値があります。
発酵パパイヤ：6つの最も重要な利点
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1.抗酸化作用とアンチエイジング作用があります
発酵パパイヤの抗酸化作用は、含まれている酵素によるもので、フリーラジカルを攻撃して若返り効果を発揮します。しかし、私たちの食事は、注意深くバランスが取れていても、これらの酵素を減らす保存および調理方法が特徴であり、代わりに発酵パパイヤで完全に利用できます。このため、発酵パパイヤの最大の利点はアンチエイジングであり、サプリメントとして薬局のカウンターで非常に人気があります。同じ理由で、発酵パパイヤはデトックスダイエットに大きく貢献する可能性があります。
これが私たちの毎日の食事に定期的に含まれる他の抗酸化食品のリストです！
2.骨粗鬆症を中和します
発酵パパイヤには、カリウム、マグネシウム、カルシウムなどのミネラル塩が豊富に含まれています。これらは、骨をもろくし、特に閉経期に女性に影響を与えることが多い骨粗鬆症を予防する能力にとって重要です。これらのミネラルはまた、筋肉の緊張やよりエネルギッシュな気分を味わうのに大いに役立ちます。したがって、このサプリメントはすべての年齢層にとって大きな助けになります。
3.免疫システムを強化します
発酵パパイヤには、免疫システムの強化という主な利点があります。実際、それは体の酸塩基バランスを回復するのを助ける免疫調節特性を持っています。それはしばしば新鮮な果物や野菜が不足している食事を含む様々な要因のために酸性に対して不均衡であることがよくあります。ストレスと身体活動の欠如も体の酸性度を高め、長期的には免疫防御を弱めます。
4.消化して体重を減らすのに役立ちます
発酵パパイヤは消化酵素も豊富で、食物の吸収プロセスを促進し、その結果消化を助けます。それは、消化過程で肝臓と腸に負担をかける、部分的に消化された唯一の物質である代謝物の生成を減らします。したがって、腸の通過と消化を助けることで、発酵パパイヤは減量にも優れており、少なくとも企業の助けにもなります。
5.変性疾患と心血管疾患を対比
発酵パパイヤは、その多くの利点の中で、変性疾患や心臓血管疾患との闘いにも役立つため、貴重なサプリメントです。それは、心血管障害を予防することによって血液循環を助ける天然物質であるフラボノイドが豊富です。この作用と抗酸化作用の結合は、老化による変性疾患の予防に役立ちますが、パパイヤに存在するいくつかの酵素は腫瘍の形成を打ち消します。
6.集中力を高めます
細胞の老化は、認知能力の低下につながる可能性があり、その結果、覚醒と注意力が低下します。記憶力が弱まり、訓練したいという欲求を失い、悪循環に陥ります...その抗酸化作用のおかげで、発酵パパイヤは細胞の老化と戦うのに役立ち、したがって透明度と注意力の喪失を打ち消し、より良い集中力を促進するのにも役立ちます。集中力とエネルギーの作用と助けは、とりわけ、この奇跡の果実の栄養素の中に非常に存在するマグネシウムなどのミネラルの存在から来ています。
発酵パパイヤの禁忌は何ですか？
発酵パパイヤにも禁忌があり、一部の人はそれを覚えておく必要があります。たとえば、妊娠中は、パパインなどのパパイヤの一部の有効成分が消化中に収縮を引き起こし、子宮を煩わせるリスクがあります。授乳中の場合でも、母親は新鮮なパパイヤの摂取量を減らすか、発酵させる必要があります。胃腸障害に苦しむ人々は、膨満感や吐き気に苦しむ可能性がありますが、発酵パパイヤに含まれるフラボノイドは、心臓発作の後に治療を受けた人々など、すでに抗凝血薬を服用している人々に問題を引き起こす可能性があります。したがって、月経の結果としてすでに鉄分サプリメントを服用している男性や女性のように、酸化ストレスを引き起こす鉄の吸収を制限しなければならない人は、発酵パパイヤを避ける必要があります。
発酵パパイヤの取り方は？それはどこにある？
発酵パパイヤは凍結乾燥バージョンで摂取することをお勧めします。その酵素は熱に非常に敏感であり、凍結乾燥のみがその特性と利点を損なわないようにすることができます。市場にはこのサプリメントのいくつかのバージョンがあります。 純粋なパパイヤ すでに消費の準備ができている便利な小袋にパッケージされており、100％純粋な、バイオ発酵、噴霧、および造粒されたパパイヤパルプから作られたZuccariの。代わりに、日本で生産されたイミュナージュの発酵パパイヤがあります。発酵パパイヤは薬局や最高のハーバリストの店で見つけることができます。
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私たちが予想したように、発酵パパイヤの最も歓迎される利点の1つは、消化と体重減少の助けです。これが、パパイヤが体重を減らすのにも理想的である理由です。
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