日常をシンプルにする6つのコツ！
日常生活を楽にするコツをお探しですか？あなたは正しい場所に来ました。遅延、コミットメント、大小の不便が蓄積するストレスに満ちた日々に直面することにうんざりしているが、何よりも時間が十分ではないと思われる場合は、日常生活を少し「管理が簡単です。すべてを試すために何を待っていますか？
1.前夜に着る服を準備します
確かに、それは正確に革命的なトリックではありませんが、それがどれほどうまく機能するかはわかりません！ちょっと考えてみてください。朝、ワードローブの前で何を着るかを考えて、服を選んで試着し、拒否して最初からやり直すのにどれくらいの時間を費やしますか？心配しないでください。 、それは私たち全員に起こります！
私たちが多くを失うことになるこの問題を克服するための最良の方法は、毎日多くの時間を、前夜から着る服を準備することです。寝る前に、組み合わせを試す必要がある場合は、他の人を試したり、最初の組み合わせを試したりするなどしてください。目覚めたときは、選択した服を着る以外に何もすることはありません。靴と靴も評価することを忘れないでください。付属品。
朝、このようにして、あなたは自分自身に捧げるために少なくとも10分を得るでしょう：より長くて健康的な朝食、少しの読書、熱いシャワー、または単に...もう少し睡眠。
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2.生活を楽にするコツは？ウィークリーメニューを計画しましょう！
毎週のメニューを計画することは、「日常生活を簡素化するための本当に効果的な習慣です。まず第一に、昼食と夕食に何を調理するかを考えるのに時間を無駄にしないようにします。第二のポイント：それは私たちが自分自身を見つけないようにするのに役立ちます水曜日から冷蔵庫が空になっているため、「補強」費をかけずに外出する必要があります。また、健康的な食事と食事とカロリーの管理に役立ち、確実にお金を節約できます。
今週のメニューをプログラムすることで、いつもそれほど健康的ではない空腹のプレッシャーの下で、最後の瞬間に行われたそれらのひどい購入に屈することなく、あなたの買い物を最適化することができます...最初にすることは準備することです毎日の食事の内容を記した本物のテーブルマグネット付きの冷蔵庫に吊るすとリマインダーになります！次に、季節の食材を常に好む買い物リストを作成し、買い物に行きましょう！！
平日の時間を節約するために、日曜日の夜は、すべてではないにしても、少なくとも野菜や豆類などの冷蔵庫に安全に保管できる料理を事前に準備することに専念することができます。そして、あなたがストーブの女王のように正確に感じていないなら、ここに誰もが知っておくべき5つの料理のトリックがあります：
3.音声サービスを利用して1日を楽にします
音声サービスは本当にあなたの人生を楽にすることができます！それがどのように機能するかわからない？幸運なことに、Amazonは最近、海外で大成功を収めた後、イタリア市場で発売されました。AlexaとAmazonEchoです。
Alexaは、あなたと直接対話し、あなたの音声コマンドに応答し、オンデマンドで一連のアクティビティ全体を実行できる音声サービスです。音楽を聴きたいですか？やることリストを作成しますか？タイマーをセットしますか？天気予報、交通情報、最新ニュースを受け取りますか？ Alexaに聞いてください！さらに、それが基づいているアマゾンクラウドのおかげで、ホームオートメーション管理のためのホームオートメーションシステムとしてそれ自体を使用して、さまざまなスマートデバイスを制御することができます。 Alexa VoiceServiceを搭載したAmazonEchoデバイスも、音声でやり取りします。もう一度、質問してください。
Alexa音声サービスは非常に使いやすく、快適で、日常生活の中で私たちを容易にすることができます。たとえば、料理で忙しいときに買い物リストに材料を追加するように依頼したり、服を着ているときに雨が降ると予想されるかどうかを尋ねたりできます。それよりもマルチタスクで、それも楽しいです！家に友達がいるような気分になります。デバイスの近くに行ってあなたの声を聞いたり、声を上げたりする必要はありません。自然な方法で操作するだけです。さらに、次の方法で使用をカスタマイズできます。スキル、つまり必要に応じて新しい機能を追加する音声アプリ。
4.毎日のToDoリストを作成して、自分自身をより適切に整理します。
1日を楽にするために、（可能な限り）遅延、予期しないイベント、合併症を避け、毎朝やることリストを作成してみてください。自分自身をよりよく整理し、自分のためのスペースを見つけ、自分で設定することを決めたすべての目標を達成することがはるかに簡単になります！
まず第一に、それをやり過ぎないでください。タスクのリストと「タスク」を詰め込んで完了すると、すべてを実行することはほとんどできなくなります。最良のことは、他のより軽い目標と一緒に、延期することができない主な目標を考えることです。次に、休憩時間と最も生産的な時間を考慮することを忘れないでください。夜更かしに慣れていない場合は、夕食後にコーヒーを入れてその仕事を終えることを望んでいる意味はありません...試してみてください午後にスケジュールする！
繰り返しますが、できるだけリストに固執し、延期しないようにしてください。コミットメントが延期され続ける場合は、おそらくそれはそれほど優先事項ではありませんでした...最後に、あなたのやることリストに好きなもの、夕方の友達との映画館、ヨガのクラス、「見る時間」を追加することを忘れないでくださいあなたの好きなシリーズを一番下に置いて、あなたがあなたの主な仕事を終えたときの一種の「賞」として。それは成功するための大きな後押しになるでしょう！
5.あなたの人生を楽にするために委任の芸術を学びましょう！
可能であれば、委任することを学びます。あなたが責任感が強すぎて、義務感から、千のコミットメントと責任を自分に負わせる傾向がある場合、あなたはストレスに屈する危険があります。また、あまりにも多くのことをすることは、しばしばそれらを間違って行うことを意味します。すべての真のリーダーは、彼らが実行する活動に焦点を合わせて、彼らの仕事の一部を委任することができます。
もちろん、特に仕事に関しては、オープンで正直で直接的な関係を持っている、信頼できて有能な人々を選ぶことが重要です。そしてその時点で、干渉しないようにして、彼らに彼らのやり方で仕事をさせてください。重要なことは、あなたがあなたの人生を簡素化し、1つ少ない考えを持つことができるということです！
もちろん、これは家族や友達にも当てはまります。やることでいっぱいになったり、ストレスを感じたりしているので、恐れずに助けを求めてください。あなたのプライドを脇に置いてください、そうすればあなたはあなたを愛している人々があなたの救助に来る準備ができているのを見るでしょう。
6.前向きな考えで1日を始めましょう
ポジティブな考えで一日を始めることは、可能な限り最善の方法でそれに対処するための最良の方法であり、美しいものだけを引き付けるためにすぐに適切な気分に身を置くことです！Alfemminileは発売の際にAmazonとのコラボレーションを発表できることを嬉しく思いますイタリアのAlexa音声サービスで、My DailyBoostと呼ばれる女性向けの独占オーディオプログラムがあります。
毎朝、毎日の自己愛の薬と個人的な励ましを聞く機会があり、たくさんのエネルギーと積極性を持って、可能な限り最高の方法で一日を始めることができます！このすべて女性のAlexaスキルは、多くの良いユーモアを植え付け、自分自身について気分を良くし、さまざまなトピックに軽くて楽しい方法で対処することができます。サラ・ステヴァナートの甘くて繊細な声は、女性の世界とその多くの側面に魅了されたポッドキャスター、Monnalisaの作成者、有名な女性とそうでない女性のインタビューを集めた完全に「ピンク色」のポッドキャストで、彼女が好みを語っています。 、個性と好奇心、空の残りの半分の千の顔を理解する。
毎日、あなたはすべての女性が直面しなければならない小さな毎日の課題を振り返るさまざまな動機付けの引用を聞くことができます。皮肉とシンプルさ、励まされ、支えられていると感じ、やる気があり、決して一人ではありません！