ファットバーナー
電源
オートブラン： その繊維は他の物質と混合されて一種の粘着性のあるゲルを形成し、それらの栄養素（特に脂肪と糖）とカロリーの一部の同化（したがって血液への通過）を防ぎます。
寒天： この藻はカロリーがほぼゼロであるだけでなく、糖分や脂肪を取り込むことで「食物のカロリー同化」を部分的に防ぎます。
レモン： 肝機能を回復することにより、それは新陳代謝を活性化し、脂肪の貯蔵を遅くします。血中の糖のレベルを安定させるのを助けることによって、それはまた脂肪の形でそれらの貯蔵を避けます。
コーヒー： パワフルでエキサイティングなカフェインは体を刺激します。実際、コーヒーを飲むたびに、摂取後数時間でエネルギー消費量が約15％増加します。
さらに、脂肪の蓄えを使い果たすためには、エネルギー供給を減らすことが不可欠です。脂肪と糖を減らし、タンパク質（肉、魚、卵など）を増やす必要があります。理想は高タンパク食を選ぶことです。
高タンパクのデュカンダイエットを見てください
栄養補助食品
まだ証明されていませんが、脂肪を燃焼させる力があると考えられている物質もあります。私たちはそれらを「脂肪燃焼」食品サプリメント（錠剤、カプセル、希釈されるソフトドリンク）で見つけます：
共役リノール酸： これらの特別な脂肪酸は、筋細胞の熱発生の増加と脂肪細胞のレベルでの貯蔵の減少に有利に働きます。
バージンティー： カフェインとポリフェノールが豊富で、脂肪分解作用があり、熱発生を増加させると考えられています。
グリーンコーヒー： 脂肪の除去を刺激し、エネルギー消費を増やすことにより、減量を促進すると言われています。
フットボール： ある研究では、カルシウム摂取量を食事と組み合わせると、体重減少が増加することが示されています。これは、カルシウムが生成されるインスリンの量を減らし、したがって体内の脂肪の貯蔵容量を減らすために起こります。
クロム：このミネラルでさえ、砂糖の同化を遅らせるでしょう。
化粧品
中程度の強度のスポーツを長期間練習することは、パッドと愛のハンドルを排除するための最も効果的なオプションです。実際、努力の間に、すぐに利用可能なエネルギー（砂糖）を燃やした後、有機体はその蓄えられた脂肪を利用します。
良いニュースは、活動が遅くて長いほど、脂肪細胞を攻撃することです。私たちは、歩くときに脂肪の約45％、速く歩くことで35％、走ることで25％を消費します。
脂肪を燃焼させるには、主にウォーキング、サイクリング、ローラーブレード、水泳などの持久力活動を選択し、強制することなく長期間練習する必要があります。
健康を維持する方法：身体活動の重要性
治療
研究所で： あなたはと思います 電磁波 脂肪エネルギーの蓄えの処分を支持する。この方法は、血管の拡張に作用し、微小循環を改善し、血中の酸素レベルを上昇させることが示されています。信じられている 低周波超音波 主に3つの効果があります：影響を受けた組織の温度の上昇、脂肪細胞の毛細血管透過性の増加につながるキャビテーション効果、および皮下組織に存在する組織の機械的脱線維作用。
美容医学では： 脂肪吸引 蓄積された脂肪を排除するための最も効果的な技術のままです。しかし、手術後は脂肪がいつでも戻ってくる可能性があるため、注意する必要があります。
受け入れますか、それとも変更しますか？美容整形：はいまたはいいえ？
