損傷した爪：それらを治す方法
それらが祖母の治療法であろうと市場に出回っている特定の製品であろうと、私たちが提供する各ソリューションは、強くて健康的な爪を再び持つのに最適です！
適切な栄養
爪の健康と外観は、主に何を食べるかによって異なります。髪の毛のように、爪は本質的にケラチン繊維でできているので、適切な栄養によってのみ栄養を与えることができ、局所的な用途はありません。爪が損傷していることは、しばしば欠乏症の症状です ビタミンB、シリアル、醸造用酵母、小麦、アーモンド、クルミ、魚、甲殻類に含まれている、または不足している フットボール （乳製品に含まれる）およびミネラル塩（鉄、亜鉛、マグネシウム）。
爪の損傷を避けるためのジェスチャー
-爪を噛まないでください
-爪が折れやすい場合は、切らないでください。 リマル 柔らかい段ボールファイルを使用します。ケラチンを損なう鉄のやすりは絶対に使用しないでください。ネイルを2倍にしないように、常に同じ方向にファイリングします。側面から始めて、中央に向かって移動します。
-たまに通常のマニキュアの代わりに強化マニキュアを塗るが、あまり頻繁に行わないでください。そうしないと、爪が硬くなりすぎて壊れやすくなるリスクがあります。
-化学薬品が爪を弱めるので、皿を洗って、掃除をするために手袋を使用してください。
-爪が乾かないように、マニキュアを取り除くときは、 アセトンを含まない溶剤
も参照してください
傷んだ爪の治療法
自然
-自分でネイルクリームを作ります。ジャガイモの半分、キャベツの葉2枚、オートミール大さじ2または3を混ぜます。あなたはあなたの爪をより美しくしたいだけ何度でも塗ることができるペーストを手に入れるでしょう。
-爪を熱くて塩辛い水に浸すと、爪が強くなります。
-10日ごとにぬるま湯のオリーブオイルバスを利用してください。オリーブオイルは栄養を与え、外部からの攻撃から爪を保護します。
-爪をレモンジュースに浸すと、爪が白くなり、抵抗力が増します。
市場で
-マニキュアを塗る前に1つ塗ってください 栄養ベース、爪を深く潤し、爪を保護、柔らかく、強化します。
-薬局では、爪のための特定の栄養補助食品を見つけることができます。
-爪を磨きやすりとマッサージオイルでマッサージして、ほつれたり裂けたりしないようにします。
-少量のクリームを塗ってキューティクル（肌）の世話をします。少量の石鹸と水に指を浸して古い角質を取り除くことで、それらを柔らかくすることもできます。
