スマートワーキング：自宅でうまく機能するように自分を整理する方法
何年も空中に浮かんでいたように見えた後、スマートワーキングは、COVID-19の緊急事態のために自宅で強制された、イタリア企業の多くの労働者にとって現実のものになりました。いわゆる「アジャイルワーク」または「テレワーク」は、多くの人々の生活に革命をもたらしました。実際、家にいることで、スケジュールの自由度が増し、家族の仕事をより簡単に管理できるようになります。しかし、気晴らしが間近に迫っており、怠惰や逆に継続的な仕事のストレスのリスクもあります。そのためには、可能な限り最善の方法で職務を遂行するために、自分自身を整理する方法を知る必要があります。
そこで、スマートワーキングでうまく機能するための5つのヒントをまとめました。これは、このような自宅での隔離期間の後でも役立ちます。の素晴らしいリソースを明らかにすることに加えて リモートワーク、コロナウイルス検疫のこの期間は、次のような通常は無視する活動を行う機会を与えています。
1.仕事をするように起きます
仕事に行くのに地下鉄も車も必要ありません。ただし、それは平日のリズムを失う良い理由ではありません。確かに、もう少し眠る時間を与えることはできますが、やりすぎないでください。とにかく、「オフィス」の前に「1時間または1時間半」起きてください。 「何時間も、ラッシュアワーの間に混雑した通りを動き回る必要がないという事実を利用して、通常は時間がないことをします。健康を維持したり、心と体をリラックスさせるための運動などがあります。ヨガ、リラックスできるシャワー、そしていつものように急いでいない長い朝食は、すでに素晴らしいスタートです。休日とは異なる新しい毎日の儀式を確立する必要があります。
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2.ベッドで働かないでください
おそらく、これはスマートワーキングの最大の誘惑です：ベッドで働くこと。シーツや毛布の暖かさで作業することを選択した場合、問題は11cで「最初の昼寝と別の昼寝のリスクがある」ということです。 シエスタ 昼食直後の午後2時。また、この場合の伸ばされた位置は背中を傷つけます。したがって、仕事専用の場所を設ける必要があります。居間やキッチンのテーブル、または寝室の机：重要なのは、そのスペースが新しいオフィスステーションになるということです。
明るい環境を好み、必要なものを準備します：アジェンダ、ポストイット、鉛筆、ペン、ペーパークリップ、水、スナック用スナック重要なのは、すべてが手元にあり、頻繁に起き上がる必要がないことです。同じ理由で、読み終えた本、テレビのリモコン、および新しい机から気をそらす可能性のあるその他の物を保管してください。
3.同僚と連絡を取り合う
コロナウイルスによる強制的なスマートワーキングのこれらの時代では、コミュニケーションは不可欠です！一日中同僚と会話を続けることが重要です。チャットやビデオ通話やビデオ会議専用のすべてのプラットフォームを通じて、会議やその他の意思決定は非常に簡単に整理およびスケジュールできます。自宅ではオフィスと同じ役割を果たしているため、全員のタスクの管理は個別のままですが、重要な戦略や仕事を調整する方法を知るために、チームの他のメンバーと連絡を取り合うことは常に良いことです。
4.スケジュールと休憩を尊重する
一部の企業では、スマートワーキングで作業する場合、労働時間はより柔軟になりますが、他の企業では変更されません。いずれにせよ、アジャイル作業のリスクの1つに遭遇する可能性があります。それは、自分自身を夢中にさせることです。やるべきルートがなく、あなたはすでに家にいるので、時間を忘れがちです。従来の就業日と同じ休憩（2時間ごとに15分の休憩）を取り、仕事とまったく同じように13時頃に昼食をとり、「営業時間」を長くしすぎないようにすることを忘れないでください。ただし、同じように、仕事中に気を散らすものに屈しないでください。在宅勤務も会社側の信頼の行為であり、すべてのタスクを可能な限り完了する必要があります。 、集中力を維持し、外の世界からあなたを隔離するのに役立つ音楽の背景を身に付けます。
5.仕事と私生活を分ける
このアドバイスは、特に一人暮らしではない人を対象としています。ルームメイトや家族が、パートナーやおそらく子供と一緒に家にいることは、勤務時間中の気晴らしの原因となる可能性があります。この場合、オフィスで実行するタスクと自宅や家族で実行するタスクのバランスをとる方法を知ることが重要です。ステーションをセットアップした後 ホームオフィス、あなたと一緒に住んでいる人と話し、あなたがあなたの一日をどのように管理するつもりかを説明し、彼らにあなたの集中する必要性を理解させ、注意と生産性を高く保ちます。同様に、休憩中や1日の終わりには、仕事やPCのタスクを「取り除き」、あなたと同居している人々、特に子供たちに焦点を移します。そうすることで、誰もが排除されていると感じることはなく、仕事と私生活を完璧に組み合わせることができます。一人暮らしの場合も同じ手順が適用されます。離れるときは、友人や家族に電話して、対人関係に時間を割いてください。
