星の美しさの秘密をすべて発見してください！
有名人が自分の世話をするために行うのは、1日に2リットルの水を飲み、8時間寝て、笑顔にすることだけだとは誰も信じていません。これらが私たちの美容ルーチンで重要なことであることは明らかですが、いつ重要なのかだけではありません。 「セレブルック」の背後には、メイクアップアーティスト、美容師、そして時には優れたプラスチック外科医の軍隊がいることは誰もが知っています。実際に機能するスター。ジェニファーアニストンの完璧なボディの背後にあるものを見つける準備ができています。ジェシカアルバの足？メモを取る！
ミランダカーのスピルリナ
この微細藻類のことを聞いたことがない場合でも、心配しないでください。キッチンでの瞬間の成分についてすべてお話しします。 有名人。 スピルリナは、「非常に高レベルのタンパク質を含む海藻であり、低カロリーでありながら食品を非常に満足させるものです。
。他の藻類と同様に、スピルリナはヨウ素、鉄、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、ビタミンB12が豊富です。
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ミランダカーは、スムージーを毎日消費し、1日を通してエネルギーレベルを維持し、最小限のカロリー摂取量で維持することを選択します。また、スピルリナの利点の中には、肌の外観を改善し、日焼けを促進することがあります。
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ジェニファー・アニストンの遺体の秘密、Yogalosophy
47歳のジェニファーアニストンは見事な体をしています！彼女の秘密が何であるか知りたいですか？ヨガロソフィー。
この規律の秘訣は、体、精神、精神を同時に働かせるということです。したがって、それは単なる体育ではなく、哲学とライフスタイルです。他の多くのワークアウトと同様に、ワークアウトルーチンは主にトレーナーに依存します。この場合、アニストンの体の大きな原因はマンディイングバーです。彼女のセッションでは、マンディはヨガとスピニングエクササイズを組み合わせてすべての筋肉グループを動かします。
余分な脂肪を燃焼させるための有酸素運動と組み合わせた、健康的な食習慣や瞑想運動も数多くあります。これにより、Yogalosophyは、男性と女性の両方にとって、最も包括的なルーチンの1つになります。
残念ながら、私たち全員がパーソナルトレーナーとしてマンディを雇うことはできませんが、彼女のルーチンが何であるかを説明している彼女の本を手に入れることができます。
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アンジェリーナの髪を手に入れるためのドライシャンプー
アンジェリーナ・ジョリーは 有名人 それは常に（またはほとんど常に）それが存在するあらゆる公共の瞬間に完璧に見えます。レッドカーペット、プレビュー、さまざまなパーティーは、彼女が水中で魚のように動くイベントですが、日常生活で彼女の完璧な髪をどのようにケアしますか？
髪のボリュームを一定に保つための彼女のトリックの1つは、根元にドライシャンプーを使用することです。
しかし、髪が汚れるのを待つ必要はありません！アンジェリーナは、髪がきれいであっても、根元に少量を塗り、吸収されるまでその部分をマッサージしてから、髪をよく磨きます。それを行うと、あなたは壮大なボリュームを得るでしょう！
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ジェシカアルバコーヒースクラブ
ジェシカアルバは別です 有名人 自然化粧品とスキンケアのための家庭薬への彼女の無条件の愛を宣言した人。さらに、彼女は彼女の本で彼女のボディトリートメントのいくつかのレシピを共有しました 正直な人生 。最も有名なのは、コーヒーベースのアンチセルライトボディスクラブで、一年中滑らかで柔らかい肌を見せることの秘訣です。挽いたコーヒーを化粧品として使用するのは少し奇妙に思えるかもしれませんが、立ち止まって考えてみると、Isnほとんどすべてのスリミングクリームとアンチセルライトクリームの主成分はカフェインではありませんか？
これは、カフェインが脂肪細胞に対する強力な薬剤であり、脂肪の除去を刺激し、重要な排出効果があるためです。
家でそれを作る方法を見てください！
