日焼け：結果を回避するための8つの自然で迅速な治療法
日焼けは、日光に長時間さらされることによって引き起こされる皮膚の軽度の刺激と色素沈着です。それらは主に顔と、肩、背中、脚など、体の最も露出した部分に発生します。多くの場合、日焼けは、日焼け止めによる無分別な、長すぎる、または保護されていない露出によって、または夏の朝の最も暑い時間帯の12〜16時間の長時間の露出によって引き起こされます。
それだけでなく、日焼けや紅斑につながる可能性のあるいくつかの原因があります。このビデオでは、それらのいくつかを、それらを治療および予防するためのいくつかの有用な救済策とともに示します。
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かなり穏やかで管理しやすい日焼けと、特定の治療を必要とするより重要な日焼けである日焼けとの間には、一定の区別があります。日焼けを避けるための予防措置は私たち全員が知っているものであり、常識によってしばしば指示されます：顔と体に高い保護係数を持つ日焼け止めを広げ（すべての皮膚科医は50+を推奨します）、太陽にあまりさらさないでください特に最悪の時間帯は、日焼けと日陰を交互に繰り返し、必要に応じて帽子と湿った布を着用します。日焼けする前に、日光に当たる前、後、そしてその間に「ケア」をして、日焼けのために肌を準備することが重要です。
しかし、日焼けの世話をするための最も効果的で最速の治療法、おそらく自然療法は何ですか？薬局や薬局に行かなくても、自宅で作るDIYレシピはありますか？答えはイエスです。薬物経路を避けたい場合は、採用できる自然療法がいくつかありますが、多くの場合は迅速です。それらを説明する前に、日焼けは決して心地よいものではなく、たとえそれがすぐに治ったとしても、太陽からの紫外線に弱い肌に。
1.アロエベラクリームまたはジェル：顔の日焼けにも最適
アロエベラは刺激に対する最良の味方です：それは完璧な消毒剤と保湿剤であり、天然および非天然化粧品の固定成分です。顔の火傷を治療するには、アロエジェルを試すか、で作られたクリームを準備することができます家。すべてのハーバリストで利用できるアロエベラを植物油と混ぜて、冷蔵庫に保管してください。ぬるま湯と小麦粉でなだめるようなお風呂の後、アロエベラクリームを数滴垂らして湿った肌を優しくマッサージすると、結果がわかります！
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2.カモミールとキンセンカの冷湿布
マリーゴールドとカモミールのミックスは非常に効果的であり、日焼けした肌のために特定の湿布を作るための煎じ薬を準備することができます。カモミールは自然な鎮静と消毒剤であるのに対し、カレンデュラは火傷の自然療法として、そして一般的にスキンケアのために使用されます。カモミールとカモミールの煎じ薬は、水を沸騰させてカモミールを注入することで準備できます。水気を切ったら、カモミールオイルを数滴加え、温かい混合物にガーゼを浸し、皮膚に数回優しく通します。それは吸収します。
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3.太陽の後のためのミントとユーカリのエッセンシャルオイル
ペパーミントエッセンシャルオイルとユーカリオイルは、なだめるようなさわやかな特性を備えた調製品です。軽いやけどの場合は、温かいお風呂にユーカリオイルを数滴加えるか、2つのエッセンシャルオイルを混ぜて湿ったマッサージをします。保湿バス後の肌。
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4.皮に直接ジャガイモ
これは、日焼けに対する本当の祖母の治療法です。家にあるジャガイモだけが必要なので、実質的に無料です。皮をむいて薄すぎないスライスにし、最も焦げた部分にスライスを塗り、患部に20〜30分ほど置いておきます。ジャガイモには充血除去作用と抗炎症作用があり、日焼けに伴う典型的なかゆみから解放されます。
5.ミルク、水、氷のパック
あなたがあまりお金を使わずに家で試すことができるもう一つの自然療法は、ミルク、水、そしてアイスパックです。水と氷はさわやかなレリーフを提供し（キュウリやユーカリのエッセンシャルオイルが他の治療法で行うように）、牛乳は水の作用とともに乾燥肌に水分を与え、かゆみを防ぎ、その後の肌の剥離を防ぎます.2つ注ぐ牛乳の一部と水の一部を氷のボウルに入れ、湿布を作るためのガーゼを浸します。
6.体と顔のためのヨーグルトとキュウリのパック
顔も含めて一定時間肌につけておくクリームを作るには、ホワイトヨーグルトとキュウリで作ったクリームを試してみることをお勧めします。きゅうりをブレンドし、冷蔵庫に保管しておいたプレーンヨーグルトとよく混ぜてから、患部にたっぷりと塗ります。キュウリはさわやかで浄化効果があり、ご存知のように化粧品にも広く使われていますが、ホワイトヨーグルトは保湿力が高く、化粧品にも富んでいます。
7.重曹とオートミールを使ったぬるま湯
肌に直接湿布をしたくない場合は、お湯でなだめるようなお風呂を試すことができます。多くの選択肢の中から、重曹とオートミールの入ったお風呂を選ぶことができます。前者は日焼けの悪化を防ぐ消毒作用があり、オートミールは皮膚軟化、保湿、栄養補給の性質があります。肌の乾燥やはがれを防ぎます。また、お風呂とお好みのパックを組み合わせて、効果を高めます。
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8.アップルサイダービネガーを使った温かいお風呂
日焼けした肌を消毒するための風呂は、ぬるま湯とアップルサイダービネガーのグラスです。アップルサイダービネガーは、太陽にさらされた肌を覆い保護する色素沈着であるメラニンの生成を刺激します。この自然療法には、日焼けの悪化のリスクを排除するための緩和および消毒機能があります。
参照：日焼けのために何を食べるか：日焼けを刺激するすべての食品
健康的で安全な日焼けのための食品
日焼けはたくさんあります。新鮮で保湿性があり、ビタミンやミネラルが豊富で、問題をすばやく解決するのに役立つ物質です。また、健康的で安全な日焼けダイエットのために示されているすべての食品を以下で発見してください！
