頭皮のかゆみ：非常に一般的な病気
頭皮のかゆみの最初の原因は皮膚の乾燥であり、多くの場合、接触性皮膚炎、脂漏性皮膚炎、およびその結果生じるフケまたは乾癬によって引き起こされますが、アレルギー、食物不耐性、ストレス、間違った食事によっても引き起こされます。長さを気にするだけでは十分ではなく、頭皮の根元と健康も髪の健康にとって非常に重要です。ドライシャンプーの利点も発見し、ビデオを見てください！
頭皮のかゆみの原因：それらは多く、多様です！
髪のケアは、常に健康で自然な髪を見せるために不可欠です。実際、乾燥肌は、温度変化や汚染された環境、染料に対するアレルギー、ヘアスプレー、マスク、ヘアコンディショナーによって引き起こされたとしても、持続的なかゆみを引き起こす可能性があります。不自然な成分を含む低品質。ストレスもこの問題に影響を及ぼし、毛幹を弱め、時には抜け毛を引き起こします。他の人の前での持続的なかゆみやフケのシャワーによる引っかき傷は、これらの問題の影響を受けた人に不快感と多くの恥ずかしさを生み出します。彼らは不衛生の誤った考えを与える可能性があるからです。さらに、集中的に爪で引っ掻くと、皮膚に微小病変ができ、感染しやすくなり、卵胞が炎症を起こし、結果として髪が薄くなります。また、乾癬や真菌性真菌症（白癬など）や一般的な感染症も同様です。特に学校で感染しやすいシラミの問題は、髪に付着し、特別な櫛や特定のシャンプーで取り除くことができる寄生虫の問題を忘れてはなりません。ヘアドライヤーの温度が高すぎたり、日光に長時間さらされたりすると、頭皮の健康に害を及ぼし、頭皮を乾燥させ、皮膚炎を引き起こし、かゆみや痛みを引き起こす赤みや実際の火傷を引き起こす可能性があります。
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予防：議題の言葉！
主な予防策は、この場合は頭皮に関連する個人衛生の規則に関するものです。季節の変化も考慮に入れる必要があります。夏の終わり、10月から11月の間に、夏の暑さ、特に湿気の多い暑さ、そして細菌の増殖を引き起こす汗によって、髪は乾燥して乾いたように見えます。汗は、特に身体活動の後、皮膚を刺激して感染させる可能性があり、皮膚はより敏感になり、塩素、海水、砂も同様になります。実際、秋にはより多くの脱毛が起こります。しかし、慌てる必要はありません。熱衝撃のため、そして持続時間が短いのは当然のことです。そのため、汗をかくときは、ドライヤーで乾かす熱のストレスを補うために、お湯ではなくぬるま湯でよくすすいでください。夏は戸外で乾かしてください。よくすすぐのもいいですね。ただし、温水と少量の非常にデリケートなシャンプーを使用して、グリースやほこりを取り除きます。髪を乾かすときは、あまりこすらないでください。軽くたたくか、テリークロスのターバンを数分間着用して取り除きます。水。シャンプーで無理しないでください。衛生は基本ですが、測定が必要なすべてのものです。一方、特定の脱毛症に苦しむ人のために、一部の毛髪学者は、余分な脂肪を取り除くために特別で非常に繊細なシャンプーで毎日髪を洗うことをお勧めします。
スペシャリストへの言葉：あなたは何をお勧めしますか？
これらの問題は、自然療法や良質の特定の製品を試した後も持続することがあり、通常は頭皮に有益な作用を及ぼします。このかゆみの原因は病的である可能性もあるため、信頼できる皮膚科医に相談する必要があります。
実際、「自分でやる」という救済策ですべてを解決できるとは限りません。多くの場合、専門家による診断とあなたにぴったりの治療が必要です。
症状の中には、かゆみに加えて、発赤、痛み、皮膚の剥離、灼熱感、にきびや膿疱の形成、脱毛や脱毛、頭皮の皮脂の過剰摂取などがあります。その後、原因を特定し、特定の標的治療でかゆみの問題を解決することが医師の仕事になります。原因は、実際には脱毛症や真菌性真菌症などの深刻な病気である可能性があります。脱毛症には、瘢痕性、遺伝性、通気性、脂漏性など、さまざまな種類があります。脱毛症は、場合によっては詳細が必要です。脱毛症の種類ごとに、脱毛を遅らせたり止めたりできる優れた製品があります。乾癬はまた、頭皮およびそれ以降に多くの問題を引き起こします。この自己免疫疾患は、頭、ひじ、および体の他の領域に重いかゆみを伴う鱗屑を伴う、かなり見苦しい慢性皮膚炎症を伴います。
健康的で管理された食事療法：並外れた治療法！
脂肪や刺激物を多く含む食事を避け、できるだけ自然な食品を摂取することが不可欠です。栄養士が推奨するすべての食事の中で、地中海式食事は、内臓の健康だけでなく、頭皮の問題を解決するためにも、髪を強化し、肌に栄養を与えるため、常に最高または最高の1つです。特に敏感肌の方は、頭を保護し、ストレスを解消します。摂取するのに好ましい食品は、オメガ3および6の抗酸化野菜と、レタス、ほうれん草、にんじん、ブロッコリー、トマト、もやし、生のエクストラバージンオリーブオイル、青い魚（ニシン、イワシ、カツオなど）などのビタミンEが豊富な野菜です。 、ドライフルーツ、ゴマ、小麦胚芽、赤とオレンジの果物、甲殻類、全粒穀物、大豆油、その他多くの落葉を防ぎ、栄養と保湿作用があります。
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髪の化粧品と自然療法。
一方、それがあまりにも継続的で誇張された迷惑ではない場合は、それを防ぐ方法、それを減らす方法、または完全に排除する方法を考えることができます。この場合、毛幹、かゆみ止めまたはフケ防止シャンプーを活性化する高品質の化粧品または医薬品を使用できますが、攻撃的で泡立つことはありません。頭の皮膚をひどく刺激したり感染させたりしないように、常に穏やかなマッサージで髪を洗ってください。刺激の場合、抗菌製品を使用して、毛包の深刻な炎症のリスクを回避することができ、髪の領域が一時的または永続的に失われます。ヘアケア用の他の特定の製品、乾燥肌用のシャンプー、コンディショナー、染料、ヘアスプレー、マスクも高品質でなければなりません。したがって、購入時に必ずINCIを確認してください。さらに、フケ防止、かゆみ止め硫黄、または脱毛防止シャンプーは、頻度が高すぎたり、間隔が広すぎたりしてはなりません。
多くの場合、他のより自然な治療法は、頭のかゆみや毛包の炎症と戦うのに役立ちます。たとえば、アロエベラの果肉やジェルを使用して、すすぐ前に約15分間そのままにしておくことができます。髪に油をささず、肌に潤いを与えます。皮膚炎やフケの抗炎症および抗菌剤として機能するティーツリーオイル、またはエッセンシャルオイルと混合して湿布を作る蜂蜜の効果を試す価値もあります。これらの成分は、疲れた、腫れた、ひびの入った足の健康やカルスの問題の優れた治療法であり、最後のすすぎで、または経口でさえ、スプーンを温かいグラスに混ぜて使用できるアップルサイダービネガーです水。その角質除去特性のおかげで、粗い塩でさえ乾燥肌やフケ、特に脂性肌と戦います。頭肌の乾燥に役立つさまざまな治療法の中で、オリーブオイルは忘れられません。オリーブオイルは、乾燥したもろい髪に潤いを与え、栄養を与えます。乾燥フケには、ホホバオイルやスイートアーモンドオイルなどの天然物も販売されています。一方、これらの物質は油性フケには適していません。実際、頭皮のかゆみの主な原因の1つは、脂漏性皮膚炎によって引き起こされる過剰なフケであり、これにより皮膚が脱水状態になり、さまざまな種類の剥離が引き起こされます。ストレスに注意してください：より健康的なライフスタイルを採用するようにしてください、そして時々、精神科の薬のクラスに属さず、処方箋を必要としないバレリアン、レモンバーム、サンザシ、パッションフラワーに基づいたいくつかのハーブタブレットを服用してください、しかし、彼らは強いリラックス力を持っています。季節の変わり目に、とりわけ、アミノ酸、ビタミンAとB、鉄、ビタミンAとB、システインが有用であり、頭皮と髪を健康に保ち、定期的な成長を促進します。
