乳がん：予防、症状、危険因子
毎年50万人以上の女性が乳がんで亡くなっています。乳がんで最も一般的なのは、生涯で8人に1人の女性が罹患していることです。
医学と研究は大きな進歩を遂げましたが、乳がんは依然として女性のがんによる死亡の主な原因であり、世界中で毎年100万人以上の新しい症例が診断されています。
これらの数字は注目に値しますが、私たちを怖がらせたり感動させたりするべきではありません。生き残る女性はたくさんいて、時間内に予防して介入する方法も同じくらいたくさんあります。
乳がん：危険因子
完全に予測できるわけではありませんが、乳がんは、ホルモンに長期間さらされ、不健康なライフスタイル（肥満、アルコール摂取、身体活動の少なさ、高脂肪食）を持っている50歳以上の女性に発生する傾向があります。
管理下に置くべき他の要因は、個人および家族歴に関連しています。乳がんの症例がある場合、あなたはこの病気の素因を持っている可能性が高くなります。
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乳がん：症状
多くの場合、特に初期段階では無症候性ですが、乳がんは自己検査によって発見できます。この場合、乳房や脇の下に固いしこりが感じられます。他の症状は、代わりに乳房のサイズや形、皮膚の変化（赤い領域または「オレンジの皮」のある領域）または乳首の変化（異常な分泌物、紅斑、またはその収縮）に影響を与える可能性があります。
これらの症状の1つまたは複数に遭遇した場合は、すぐに専門医に相談して、より詳細な検査を受けることが不可欠です。
乳がん：早期診断と予防
注意深い行動と、超音波、マンモグラフィ、臨床検査などの定期的な検査を行うことで、病気になるリスクを減らすことができます。
健康的なライフスタイルも重要ですので、定期的な身体活動とバランスの取れた食事をおろそかにしないでください。特に、低脂肪で果物や野菜が豊富で、ブロッコリー、キャベツ、タマネギ、緑茶、トマトを見逃すことはありません。