裏切りを許す：成功して再び信頼する方法
私たちが愛し、お互いを愛していると信じている人による裏切りに苦しむことは、確かに人生で私たちに起こり得る最も苦痛で悲痛な出来事の1つです。まるで足元から地球が欠けていて、相手を愛したり信頼したりすることができなくなったようです。多くの人にとっては問題外ですが、持っている人に許しを与えることができる場合があります。私たち。あなたの人生を取り戻し、再び幸せになるために、いつ、どのようにそれを行うかを一緒に見つけましょう！
しかし、最初に、本当の愛についてのこのゴージャスなビデオをチェックしてください！
なぜ人はごまかすのですか？
私たちが裏切られたことを発見することは、私たちが最悪の敵に対してさえ望んでいない、非難され劇的な経験です。それでも、それがどれほど苦痛であっても、それは離婚と離婚の最も頻繁な原因の1つです。この時点で、何が人々を裏切るように駆り立てるのか疑問に思います。この実存的な質問に対する答えは少なくありません。通常、恋愛がなくなると浮気をすると信じられていますが、質問はそれほど単純ではなく、実際、相手が誘惑に陥り、夫婦関係の相互信頼協定を破る理由はいくつか考えられます。明らかに、これらの理由のいずれも裏切りを正当化するものではありませんが、それが起こったとき、彼が私たちを愛していると言う人がなぜ私たちを裏切ったのかを理解しようとすることが重要です。
時々、人が彼のパートナーまたはパートナーによって無視されていると感じて、彼が逃しているそれらの注意を他の場所で探しに行くことが起こります。または、裏切りは困難な状況、トラウマ的な出来事からの脱出として経験され、したがって、転換として機能します。この点で、「逃げる」という表現の使用は偶然ではなく、私たちが代謝できない感情や状況から逃れる行為として理解されています。それから彼は自分を裏切って痛みや不満から逃れ、失われた幸福を探しに行きます。結局のところ、私たちはみんな幸せになりたいですよね？しかし、再び欲求不満の余地を残すのは一時的な幸福感の状態にすぎません。他の時には、あなたは連続した裏切り者に直面し、安定した関係を愛し、コミットすることができません。彼が本当に他の人と恋に落ちて、姦淫からラブストーリーが生じることがあるので、まれなケースでのみ彼は自分自身を裏切りますが、これは最初から最良の条件の1つではありません。
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裏切り後の振る舞い方
裏切りが発見された直後の瞬間は、間違いなく最悪で最も悲痛なものであり、死別とほぼ同じです。結局のところ、あなたは何年も人と一緒にいて、今では永遠に彼らを失ったかのようです。悲しい現実に気付くと、すべての確実性が崩壊し、人生では何も意味がないように見えます。呼吸、すべてがパートナーがあなたをだましていることを発見した後、あなたができることは次のとおりです。時間をかけて痛みを処理し、それを受け入れ、何が起こったのかを振り返り、自分のパートナーをデモンストレーションしないでください。恋人を責めたり、否定的な考えや復讐の計画を放棄したり、急いで決断したりしないでください。必要だと思われる場合は、この道のりであなたをサポートできる心理学者に連絡することを躊躇しないでください。永遠に雨が降ることはなく、遅かれ早かれあなたは再び幸せになることを忘れないでください。
裏切りを許すことはできますか？
人類を最も悲しませている質問の1つは、裏切りを許すかどうかの可能性に関するものです。ご想像のとおり、最終的な決定は多くの要因に依存する可能性があるため、単一の答えはありません。この意味での基本的な役割は裏切った人によって演じられます：大人の人は本当に申し訳ありませんか？あなたは許されると決心していますか？最初からやり直すためのすべての資格情報がありますか？これらの質問は、許しの選択肢を真剣に考えるのか、それとも先験的にそれをあきらめるのかを理解するのに役立ちます。逆説的に思えても、一度許されると、以前よりも関係が良くなることがあります。実際、この劇的なイベントは、パートナーと建設的な話し合いを行い、ラブストーリーの何が悪かったのかを特定する機会になる可能性があります。しかし、これはすべて、変化と改善の両方の側のコミットメントなしには不可能です。
ここに裏切りを許すことができるためのいくつかの効果的なヒントがあります。
気分が良くなることをする
岐路に立って、パートナーの姦淫を許すかどうかを決めなければならないときは、ただ1つだけ心に留めておいてください。それは、あなたの幸せです。実際、最も重要なのは、あなたが本当に幸せであるということです。落ち着いて、考慮してください。外部調整なしで、あなたがそうすることを可能にするオプション。
コミュニケーションをとること
コミュニケーションがなければ、幸せな関係はありません。あなたが危機を経験しているならば、何が悪いのかを理解するためにそれについて公然と話し、状況を改善するために協力してください。それどころか、口に出さないことやその影響は、夫婦の幸福を永久に損ない、裏切りなどの悲惨な結果につながる可能性があります。
裏切りの理由を理解する
あなたが犯罪を発見したら、他の人があなたを裏切ることになった理由と彼の本当の意図が何であったかを理解するようにしてください。また、あなたがすぐに裏切った方法を分析してください：それはただ一夜限りの立場でしたか、それとも統合された婚外関係でしたか？事実の深刻さは変わりませんが、私たちが異なるエンティティの2つのイベントに直面しており、異なる管理を予見していることは明らかです。
他のすべての責任をアンロードしないでください
裏切りの主な責任者は裏切る者だけですが、他の人にすべての責任を負わせないでください。結局のところ、愛が終わるとき、それは決して人のせいではありません。自己分析プロセスを開始してみて、あなたもカップルの中で過ちを犯した可能性があるかどうかを調べてください。同じ過ちにぶつからずにやり直すには、お互いの過ちに気づき、自分で取り組む必要があります。
あなたの本能に従ってください
友達や家族に何が起こったのかを伝えると、誰もがアドバイザーとして立ち上がって、あなたに最も役立つヒントを与えるために競争します。可能であれば、それらを無視し、彼らの判断を無視してください。あなたの本能に従ってください：人生はあなたのものであり、裏切りを許すかどうかを決定するのはあなたとあなただけでなければなりません。
裏切りを受け入れる
起こったことを否定したりキャンセルしたりしても、あなたにもカップルにもメリットはありません。本当にパートナーにもう一度チャンスを与えたいのなら、裏切りが実際に起こったことを受け入れ、それについてパートナーと率直に話し、あなたが感じる感情のすべての組み合わせに対して一度だけ解決する必要があります。この方法でのみ、すべてにもかかわらず、続行できます。
自分で作業する
不正行為があなたの自尊心に影響を与えないようにしてください。あなたがだまされたのか裏切られたのかは、あなたがそのような扱いを受けるに値することを意味するものではなく、これを覚えておいてください。確かに、そのような失望に直面する勇気を示すことはあなたに自己愛に値する強い人になります。
恋人を忘れる
不可能に思えても、このサードホイールの存在を無視してみてください。この人にすべての責任を負わせることを避け、あなたの恋人の考えがあなたを苦しめないようにしてください、しかし何よりも、彼があなたよりも優れていると信じる誘惑に屈しないでください。したがって、すべての注意をカップル内にのみ集中してください。
決定を下し、それに一貫性を持たせる
パートナーの裏切りを許すことにした場合は、この選択に忠実であり続ける必要があります。もちろん、それは簡単なことではありませんが、許しは決定的なものでなければなりません。さもなければ、カップルの話し合いのたびに事実を非難し、彼の忠実さについての絶え間ない疑惑に苦しめられる危険があります。
カップルセラピー
時には、そのようなイベントに一人で直面することは不可能であり、あなたはあなたがあなたのための正しい道を見つけるのを助ける方法を知っている経験豊富な人々に頼る必要があります。あなたとあなたのパートナーにぴったりのカップルセラピーを見つけて、本当に最初からやり直す準備ができるまでそれを続けてください。
許すことが重要な理由
仏陀は「他人を許すのは許しに値するからではなく、あなたが平和に値するからだ」と言った。裏切りを扱っているときだけでなく、この教えを利用してください。許しは忘れることを意味するのではなく、起こったことを受け入れ、恨みが私たちの生活や人間関係に影響を与えるのを防ぐことを意味します。許しのおかげで、他人を愛し、信頼し、生きることに戻ることができます。少しでも苦しむ気がなければ、愛する準備ができていないことを常に念頭に置いてください。許すことは、耐え難い痛みの重荷を取り除き、感じた愛が憎しみにならないようにすることを意味します。
許しが役に立たない、または不可能な場合
ただし、裏切りを許せない場合もあることを認識しておく必要があります。愛がなくなり、関係が回復不能に見えるとき、連続詐欺師を扱っているとき、または関係の初めに裏切りが起こったときは、エネルギーを無駄にせず、物語が終わったことを受け入れる勇気を持ってください。そしてすべてのために。
裏切り：子供にどう対処するか
裏切りの津波がカップルを襲ったとき、この出来事は、存在する場合、子供たちの静けさを混乱させるだけです。可能な限り、彼らを保護することを約束し、彼らの存在下での激しい戦闘を避けます。これは、彼らに深刻な信頼の欠如を引き起こし、彼らの関係能力を損なう可能性があるためです。あなたのパートナーがあなたを深く傷つけたとしても、彼らの前で彼を侮辱することを控え、そしておそらくこの困難な瞬間を一斉に克服するための家族療法の道を考えてください。そうすることによって、あなたはあなたの子供が起こったことを処理するのを助けるでしょう。
裏切られた信頼についてのフレーズ
- あなたが私を裏切ったからといって、私は動揺していませんが、私はもうあなたを信頼できないからです。
ジム・モリソン - 私たちの信頼を裏切った人々との関係を修復することは可能ですが、それは壊れたスーツを修復するようなものです。マークは消えないままです。
エマヌエラブレダ - 一度もだまされた人を絶対に信用しないのが賢明です。
デカルト - 信頼は重要なものです。一度失ったら、私はそれを返しません。
アントニアグラビナ - 尊敬と信頼は時間とともに獲得され、何よりも獲得されなければなりませんが、裏切られた場合、以前の状態に戻ることは決してありません。
バラ色のルナティカ - 信頼は一枚の紙のようなもので、一度しわくちゃになると再び完璧になることはありません。
匿名 - 何も傷つけたり、毒を飲んだり、失望したりすることはありません。失望は常に消えた希望から来る痛みであるため、常に裏切られた信頼から、つまり誰かの顔や私たちが信じていた何かから来る敗北。
オリアーナファラチ - 彼は決して失望しないので何も期待しない彼は幸いです。
アレキサンダーポープ - 信頼は宝石のように貴重で繊細です。それを獲得するにはコミットメントが必要であり、傷を付けないように細心の注意を払う必要があります。
エマヌエラブレダ - 信頼を築くには何年もかかり、それを壊すには数秒、そしてそれを修復するには永遠がかかります。
匿名 - 誰かを信頼することは、カップ状の手で水を保持するようなものです。取り返しのつかないほど水を失うことは簡単です。
ケン・フォレット - あなたは自分自身を信頼することしかできません...そして常にではありません。
ペイジウィルソン - 誰かが一度あなたをだましているなら、それは彼らの間違いです。誰かがあなたを2回騙した場合、それはあなたの間違いです。
エレノア・ルーズベルト - 信頼は消しゴムのようなもので、間違いを犯すたびにどんどん小さくなっていきます。
匿名 - 自信は鏡のようなもので、壊れた場合は修正できますが、それでもその反射に亀裂が見られます
匿名
許されるフレーズ
- すみません、次回は心の鍵をお渡しすることをお約束します。私の愛を許してください。
匿名 - 何が起こったのかごめんなさい。私はそれが私のせいであることを知っています、そして私は私の間違いを正すためにあらゆることをします。私はあなたを愛していて、私が最後に望んでいるのは、あなたが私のために苦しんでいるのを見ることです。
匿名 - 議論をやめて、私たちの心だけに話させましょう。彼らがお互いを美しく理解していることがわかります！
匿名 - 私の愛する子犬を許してください。二度と起こらないこと、世界で最も愛する人を傷つけないことを約束します！
匿名 - 私の謝罪はあなたにとって十分ではないことを完全に理解しています、言葉は飛びますが、私はあなたに事実を納得させます！
匿名 - 私の大きな間違いは、あなたが私にとって重要ではないとあなたに信じさせたことでした。それはそんなに。あなたを失うことは、私自身の最も重要な部分を失うようなものです。
匿名 - 私はあなたを傷つけたくなかったことをあなたに誓います、また私が自分自身にそれをしたので私の愛...許してください！
匿名 - 私は自分がしたことを正当化する言い訳を探していません。私は間違っていて、遅すぎることに気づきました。私があなたに言える唯一のことは、私が毎日あなたの愛と信頼を取り戻そうとするということです。
匿名 - 私はあなたがただの美しい思い出にとどまらないことを願って生きています...私はあなたが欲しい、許してください！
匿名 - 何が起こったのかは、苦しみに対する私の恐れの実でした。そうすることで、私たちは2人で苦しんでいることに気づきませんでした。今、私はあなたが私にとってどれほど重要であるかをあなたに理解させることができればいいのにと思います。匿名
- やったことを元に戻したくない。私はそれが無実の間違いだったとは決して言いません。私の罪は岩のように多くて重いです。私はそれに対して全責任を負います。ここからあなたの愛を取り戻したいと思います。
匿名 - 申し訳ありませんが、現時点で私が望む愛をあなたに与えることができない場合、あなたが私の人生であるため、私はそれを補うことができます。
匿名 - すみません。 -私は明らかにいい嫌いな人です。
匿名 - 誤解で話を終わらせたくない、ご容赦をお願いします。愛しすぎて失くしてしまいます。
匿名 - 私はあなたを傷つけたくなかったことをあなたに誓います、また私が自分自身にそれをしたので私の愛...許してください！
匿名 - あなたが世界で最も気にかけている人を傷つけるとき、間違いを直すことができる言葉はありません。だから私は言葉ではなく行為で謝罪するつもりです。あなたが私に機会を与えてくれれば、ちょっとした日常の事実。
匿名 - あなたを手放すと申し訳ありませんが、私は私の選択を後悔しました、しかし今日、そして今日だけ、私はあなたの重要性を理解しました。
匿名
