フェイスマッサージ：お肌の健康のためのフェイシャルマッサージのすべての利点と動き
フェイスマッサージは、私たちの肌の健康、ケア、美しさのための利点に満ちた実践です。ウェルネスセンターでフェイスマッサージをしたり、フェイシャルクレンジングやその他の美容トリートメントと一緒に行ったり、自宅で快適にセルフマッサージを練習したりすることもできます。指示に従って、いくつのメリットがあるかがわかります。得られる！
私たちが知っているように、顔の皮膚は特にデリケートな皮膚領域であり、フェイスマッサージを進める前に、深いクレンジングと適切な水分補給が必要になります。体の他の部分と同じように、顔の筋肉は、血液循環を改善することによってしわ、引き締め、排水を防ぐのに非常に役立つ素敵なフェイシャルマッサージでトレーニング、調子を整え、リラックスすることができます。
フェイシャルマッサージのアクションは、実際にはリラックス、リンパドレナージ、アンチエイジングを同時に行うことができます。セルフマッサージを実行するためのすべての利点と動きをすぐに発見する準備ができていますか？また、その方法についても説明します。有名な韓国式フェイシャルマッサージを練習するために、あなたの顔のケアと美しさのための本当の万能薬であるトリートメントビューティー！
フェイスマッサージのすべての利点
フェイシャルマッサージの利点はたくさんあります。この美容トリートメントは、顔の肌に弾力性を与え、より引き締まった明るい肌にする能力があります。皮膚の単純なストレッチとストレッチ運動を行うことで、血液循環が刺激され、線維芽細胞が活性化され、コラーゲンとエラスチンの生成が増加します。これは、私たちの顔に健康で硬いものを与えることができる物質です。
保湿剤を塗っているときにフェイスマッサージを行うと、結果ははるかに良くなります。血液循環がより刺激され、その結果、よりリラックスした外観になるため、肌はクリームの有効成分をよりよく吸収します。見苦しい表現ラインを減らします。
同じことが角質除去スクラブにも当てはまります。スクラブを円を描くように動かして皮膚を通過させると、死んだ細胞の除去がより効果的になり、肌がはるかに柔らかく、引き締まります。顔をきれいにしながらフェイシャルマッサージで顔の血行を活性化することは、効果を高め、肌の美しさをケアするための本当に効果的なトリックです！
最後に、フェイスマッサージは、ある細胞と別の細胞の間に蓄積する液体によって引き起こされる「腫れた顔」の影響を取り除くのに役立つ排水作用を持つことができます。今すぐビデオをご覧ください：リンパドレナージセルフマッサージを実践する方法を発見します顔の特徴を伸ばし、目の下の恐ろしいバッグを打ち負かします：
フェイシャルセルフマッサージの方法
自分で効果的なフェイスマッサージの練習を始めるには、肩をリラックスさせることができる座位または仰臥位の快適な姿勢を選択することから始めます。指と手のひらを首に伸ばし、皮膚を下から上に持ち上げたり持ち上げたりしながらマッサージします。下からあごに向かって垂直方向の圧力をかけ、首の中心から斜めに向かって圧力をかけます。内側から）下顎まで。
首の皮膚を伸ばした後、上向きに進み、あごと頬骨から耳とこめかみに向かってマッサージします。髪の毛。
次に、両手のインデックスと中指先だけを使用して、額を中央から外側に向かって両方向にマッサージします。まるで、寺院に向かって進む2本の曲線を描き、「高さ」に向かって方向に進みます。髪の。
常にインデックスと中指で、円を描くようにテンプルをマッサージし、上に押すときに指で圧力を加えて、一種の8を描いていると想像します。次に、テンプルを指先で押します。
この時点で、目の領域でマッサージを続行できます。眉のアーチの下を軽く押して、下から上に持ち上げ、アーチ全体を刺激するように注意します。インデックスとを使用して、目の周りを円形に動かし続けます。目の内側から中指が合流
まぶたの下端を下って外側に向かって、この水切りマッサージでしわが減少するだけでなく、くまも減少します！
最後に、手のひらをあごに向けて再び下ろし、皮膚を中心から耳に向かって伸ばします。次に、まぶたにカップ状の手を数分間保持しながら、目に少し圧力をかけてフェイシャルマッサージを終了します。
韓国式フェイスマッサージ
韓国のフェイスマッサージは有名になり、ますます要求されています。それは今日の美容センターでは見逃せない美容トリートメントですが、あなた自身で非常によく練習することができます！何がそんなに効果的ですか？このフェイシャルマッサージは、肌の弾力性を高め、循環を改善することにより、顔のすべての筋肉を刺激する能力があります。これを行うために、いわゆるVライン（つまり、あごの耳）で機能します。韓国の伝統によれば、このエリアをマッサージすることで毒素を排出し、肌をより引き締めて明るくすることができます。
どうやってするの？まず、顔の徹底的なクレンジングと水分補給の後、そしてそれを継続的かつ一貫して練習します。人差し指と中指で、眉毛と外側の生え際の間の領域にあるテンプルを押します。この時点で、人差し指で鼻の側面を数回続けて押します。
拳を閉じて、額の部分に繰り返し圧力をかけます。最後に、まだ拳を閉じたまま、頬骨の下を押します。とても簡単ですね。あなたはそれが機能するのを見るでしょう！
