爪を噛む：爪を噛む原因と治療法
爪を噛むことは、肉体的にも精神的にも害を及ぼす強迫性障害と見なされます。この習慣は通常、神経質、退屈、ストレスの時に起こり、不安や不快感の症状と見なすことができます。
爪を噛むことにつながる可能性のあるものの1つは、自尊心の欠如です。このビデオの簡単な演習でそれを回復する方法を見つけてください。
爪を噛む癖
キューティクルを噛んだりかじったりすることは、ほとんどの場合、個人が気付かない強迫行動と見なされ、ストレスや不安を和らげるのに役立ちますが、医学的観点からは、衝動の制御の障害と見なされます（「行動」を実行したいという誘惑に抵抗できない）。
通常、オニコファジーの現象は小児期と青年期に発生しますが、適切に治療されない場合、成人期まで続きます。
フロイトのいくつかの理論によると、口に何かをもたらすことは、比喩的なレベルで、母親の胸の経験、したがって爪を噛むことは心を落ち着かせる効果があります。
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爪を噛む：症状
爪を噛むことは、すべての指が関与する現象であり、通常、30歳前後で自然に消えます。それに苦しむ人々は、爪を噛むことによる悪影響を否定したり、考慮しなかったりする傾向があるため、診断は必ずしも容易ではありません。
爪を噛む行為は2つの段階に分けることができます：
- 準備段階
除去すべき欠陥を探すために、一種の目視検査またはタッチによる検査が含まれます。不規則性があると、対象はその領域に食い込み、均一になります。
- 次の段階
それは、爪の実際の咬傷とその周りのキューティクルで構成されています。
爪を噛む：すべての原因
この障害を解決するには、それを引き起こした原因を理解することが重要であり、それらは異なる可能性があると予想されます。最も一般的なものを見てみましょう：
- ストレス/不安の状況
ストレスや不安を解消するために爪を噛むことは、心を落ち着かせる効果があり、一時的な緩和をもたらすため、非常に一般的です。子供の頃、誤解のエピソードや親の注意を失うことへの恐れがあると、爪を噛む習慣が現れることがあります。
- 自傷行為の態度
恥ずかしがり屋で従順な人の中には、他の人ではなく自分の方に向けることで、うんざりした怒りを発散させるために爪を噛み始めます。要するに、それは攻撃性の本当の現れです。
- 他の家族の模倣
特に子供たちは、本当の心理的原因なしに爪を噛み始めることができますが、単に親が見た行動をエミュレートするためです。
- 退屈
常識がオニコファジーの現象をストレスや不安の状態にまでさかのぼると、活動していない時期に多くの人が爪を噛むことが多いと考える人もいます。いくつかの例を次に示します。テレビの前、テレビの前、電車、劇場、映画館、そして聞くことと見ることだけを含むすべての機会に。
爪を噛むことのすべての結果
これまでのところ、爪を噛む人は、退屈しているときと、逆に不安なときの2つの異なる瞬間にそれを行うことができることがわかりました。しかし、多くの場合、見失われるのはこのジェスチャーの結果です。それらを分析してみましょう。
- 指の痛み
- ネイルベッドの発赤
- 出血
- キューティクルの不適切かつ暴力的な除去によるウイルス感染に対する高い感受性
- 爪の下に微生物が蓄積し、それを食べると口に移ります
- 爪の周りの組織の感染症
今説明したものに加えて、非常に深刻な方法で歯に影響を与える爪噛みのその他の結果があります。実際、爪を噛むと、まず第一に、歯茎の損傷や切歯の摩耗、前歯の不正咬合、最後に、歯を覆う層が損傷し、虫歯から歯を保護するため、虫歯ですらあります。
「口唇ヘルペス」が進行しているときに爪の噛みつきが発生した場合、後者は指にさえ短時間で現れ、それに伴うすべての結果をもたらす可能性があります。
爪を噛んだ後に摂取すると、胃の問題も引き起こします。最後に、この障害がすぐに止まらない場合、正常な爪の成長と一部の指の変形に深刻な結果をもたらす可能性があります。
爪が磨耗した手を見ると、自尊心の低い恥ずかしがり屋の人のことを思い出すことができます。これは、社会的な観点からは決して好意的ではありません。たとえば、仕事を探している場合、魂を探している場合などです。仲間と他の多くの状況。
オニコファジーに関連する障害
爪を噛むことは、衝動を制御できないことの一部である他の反復的な行動障害に関連しています。
- 皮膚むしり症：顔や体の皮膚をからかったり、こすったり、引っ掻いたり、彫ったりします。多くの場合、実際のまたは想像上の小さな不規則性や皮膚の欠陥を取り除くことを目的としています。
- 皮膚食欲：出血するまで爪の周りの皮膚を強制的に噛みます。
- 抜毛癖：髪の毛を引っ張る（場合によっては食べる）が、重症の場合はまつげ、眉毛、あごひげ、陰毛、その他の体毛も引っ張る。
爪を噛むのをやめる方法
爪を噛む習慣が乗っ取られて手に負えなくなるのを防ぐために、すぐに直すのが良いでしょう。やめる方法はたくさんあり、本当に効果的です。一部の人にとっては、特により手入れの行き届いた外観を持ちたいという欲求が引き継がれると、爪の噛みつきが自然に消えます。他の場合では、間違った行動にとどまり、すぐに爪を食べるのをやめてそれをやり直すことができます。 。
爪の噛みつきを止める最も一般的な治療法は、苦味のあるマニキュアの塗布を含みます。これは、指を口に持って行きたいという衝動を思いとどまらせるはずです。
その他のオプションは次のとおりです。
- 指に包帯を巻く
- 手袋を着用してください
- 手を覆うフルパジャマを着用してください（子供用）
- 爪を短く整え、キューティクルをきれいに保つ
女性の場合、ネイリストを専門とする美容師が行う必要のある爪の再建に頼ることができます。エナメルを塗られた長い完璧な爪を見ると、多くの場合、それらを噛む刺激の抑止力として機能します。人工爪を適用すると、自然な爪を育てるのに役立ちます。
スポーツを始めることは緊張の解放を促進するかもしれません、そしてそれ故にあなたの爪を噛むという考えを取り除くかもしれません。
最後に、効果的な治療法は、甘草スティック、または無糖のチューインガムをかじって口を塞ぐことでもあります。
単純であると考えられているこれらすべての治療法が効果的でない場合は、行動療法を使用して、オニコファジーの根本的な原因を探すことができます。
