妊娠中の甘草：それは本当に低血圧に役立ちますか？
甘草が通常消費するのは根であり、誰にとっても必ずしも心地よいとは限らない特徴的なフレッシュで強烈な味が特徴です。根を持つこのタイプの植物は、禁忌だけでなく特性を定義するための研究の対象となっています。しかし、妊娠中に甘草を食べることはできますか？あなたが知る前に、これは妊娠9ヶ月の間に気をつけるべき一連の食物のビデオです。
甘草とは何ですか？
甘草は、その根を噛んで典型的な香りと有効成分（グリチルリチン酸）を放出することができるため、とりわけ知られている草本植物です。これは体に役立つ植物療法の特性を持っていますが、特に妊娠している場合は過小評価してはならない多くの禁忌もあります。その味がアニス、スターアニス、または野生のフェンネルに似ていても、甘草はこのタイプの植物に属していませんが、それはマメ科の一部であり、南ヨーロッパとアジアの一部に存在します。ルーツに加えて、市場では甘草に基づいたキャンディー、ハーブティー、リキュール、サプリメントを見つけることができます。具体的に利点を見てみましょう。そしてこの物議を醸す製品の禁忌。
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妊娠中の甘草：特性
過去以来、甘草は消化不良、炎症、胃炎、潰瘍、咳、便秘と戦うための治療目的で使用されていました。したがって、利点は主に胃腸管に関係しますが、それだけではありません。漢方薬と薬草療法によると、甘草は胃、気管支拡張薬、去痰薬、下剤の抗炎症薬や鎮痛薬としても適しています。さらに、グリチルリチンの有効成分は、抗ウイルス、抗菌、抗炎症、肝臓保護効果も示しており、血液循環を刺激するのに役立ちます。
グリチルリチンを静脈内投与すると、ウイルス性肝炎や自己免疫性肝炎の進行が遅くなりますが、クリームや軟膏の形で局所的に塗布すると、アトピー性皮膚炎に対して作用します。最後に、神経変性疾患や歯の腐敗の予防に役立つようです。
妊娠中の甘草は有毒ですか？
妊娠中に甘草を摂取すると、赤ちゃんの知能に影響を与える可能性があるというのは本当ですか？ヘルシンキ大学が実施したいくつかの研究によると、甘草の有効成分は、妊娠中に摂取すると、胎児のIQ、その記憶容量に影響を及ぼし、注意力の欠如や活動亢進に関連する障害の原因となる可能性があります。
また、これらの研究によると、母親が妊娠中に甘草を摂取した少女は、思春期早発症に入る可能性が高くなりました。知能テストで（平均して）7ポイント少ない男の子は言うまでもなく、母親は妊娠中に大量の甘草を消費したことを確認しました。
明らかに、特に甘草の有効成分であるグリチルリチンが他の製品にも含まれているため、これらの研究の疑問は正当です。さらに、子供の認知発達に影響を与える可能性のある要因が非常に多いため、これらの結論に達する前にそれらが実際に考慮されているかどうかはわかりません。
結論として、妊娠中の甘草はあなたにとって悪いですか？確実に言うことはできず、妊娠中の女性が出産前の9ヶ月間はそれを食べないようにするべきかどうかは定かではありません。ただし、予防策として、お茶、ハーブ、抽出物など、それを含むすべての製品を避けるのが最善です。
甘草の望ましくない効果
甘草の過剰摂取は、いくつかの副作用を引き起こす可能性があります。どれが主なものか見てみましょう。
- 血中のカリウムの減少
- 血中のナトリウムの増加
- 筋力低下
- アルドステロンの還元（ナトリウムとカリウムに作用）
- 血圧の低下
- 心房性ナトリウム利尿ホルモンの増加（ナトリウム、カリウム、脂肪の制御に役立ちます）。
甘草を大量に摂取すると、有毒で代謝を損なう可能性があります。
浮腫、体重の増減、動脈性高血圧は簡単に発生する可能性があります。これらすべての理由から、妊娠中は避ける方が良いでしょう、結局9ヶ月で出産後再び楽しむことができます！一般的に、腎不全や高血圧に苦しんでいる心臓病のすべての人は避けるべきですまたは甘草の消費を1日あたり50グラム以下に制限します。
胎盤に対する甘草の作用
確かな証拠はありませんが、グリチルリチンは胎盤に望ましくない影響を及ぼし、母親の高いストレス状態を再現し、胎児の発育に深刻な結果をもたらし、子供の認知および行動障害のリスクを高めます。この効果を仲介するのは、まさにストレスホルモンであるコルチゾールと呼ばれるホルモンです。
通常の状態では、胎盤は胎児へのコルチゾールの通過をブロックすることができます。しかし、コルチゾールが多すぎると、つまり母親がストレスを感じすぎたり、甘草をたくさん摂取したりすると、このバリアは機能しなくなり、コルチゾールは胎児に到達します。基本的に、グリチルリチンは抗コルチゾールバリアメカニズムを不活性化することができます。胎盤の、それはそれが非常に危険である理由です。
妊娠中の甘草：最もよくある質問
妊娠中の甘草はトキソプラズマ症を引き起こす可能性がありますか？
トキソプラズマ症は、「生肉や硬化肉に含まれる細菌によって引き起こされる感染症です。甘草は元々植物であるため、有害な細菌が含まれている可能性があるため、自然界で見つかった場合は、最初に十分に洗浄および洗浄する必要があります。この記事で述べられているように、妊娠中の甘草の消費は中程度または完全に停止する必要がありますが、特に胃腸管にはいくつかの利点があります。
妊娠中に甘草を食べると、子宮収縮を感じることがありますか？
妊娠中の甘草は、大量に摂取すると、胎盤に損傷を与え、関連する収縮を伴う早産を誘発する可能性があります。ただし、これは、甘草の摂取量が多い場合にのみ発生します。赤ちゃんの健康に気を配っているお母さんは、出産前の9か月間は甘草を避けるのがよいでしょう。
妊娠中に甘草キャンディーを食べることはできますか？
咳を落ち着かせて喉全体に良いことをするために小さなリキュールキャンディーを食べることは可能です、それをやり過ぎないことに加えて重要なことは、血中の血糖スパイクを避けるために無糖タイプを選ぶことです。もう1つのヒントは、実際には甘草の香りだけがあり、染料や防腐剤が豊富な甘草グミキャンディーを避けることです。
妊娠中の甘草は吐き気を引き起こす可能性がありますか？
この信念に反して、非常に少量の甘草は胃を落ち着かせる効果があり、したがって特に妊娠の最初の数週間に典型的な吐き気の嫌悪感を取り除くことができると言うことができます。
甘草ハーブティー：飲むか避けるか？
注入とハーブティーは、有益でリラックスできる機能を毎日甘やかすものとしてそれらにふける母親によってしばしば非常に高く評価されています。特に、リキュールティーは、特に私たちが食べ過ぎて膨満感を感じたときに、有用な消化作用を持つことができます。妊娠中、少量の甘草ハーブティーを摂取しても特に望ましくない影響はないはずですが、妊娠中に食事療法を行っている医師または栄養士に相談することをお勧めします。
