新しい中毒
新しい中毒
- インターネット：ネットワーク中毒はさまざまな形で現れる可能性があります-神経質と攻撃性は
ネットサーフィンの「用量」は取得されておらず、出会い系サイトやチャットラインを通じて作成された特定の仮想関係への依存症...-そしてしばしば深刻な倦怠感（社会的未熟さ、欲求不満、感情的または感情的な空虚...）を明らかにします
- 携帯電話：今日、私たちは皆携帯電話にはまっているように見えますが、本当に「病気の」人にとって、電話は手と耳の本当の延長と見なされ、その欠如はパニック発作を引き起こす可能性があります。
- ゲーム：ギャンブルであろうとビデオゲームであろうと、ギャンブラーが他の興味を持たなくなったときに問題は病的になり、彼の人生はギャンブルを中心に構成されています。
- セックス：関係の不安定さ、性的パートナーの過度の「消費」、マスターベーションまたはポルノへの強迫的な頼り...性依存症は深刻な行動障害であり、今日それは新しい味方を持っています：大人のおもちゃ。
- 買い物：それがブティックを奪うことであろうとオンラインで買い物をすることであろうと、強迫的な買い物はしばしば、満足感を通過したにもかかわらず、埋めることができず、一般により深い倦怠感を隠す空白を意味します。
- 作品：よくやった仕事の満足は、一部の個人にとっては、執着になる可能性があります。人は競争の精神や挑戦によって動かされる可能性がありますが、長期的には、この中毒は健康、家族、社会的関係に影響を及ぼします...
- スポーツ：それが喜びのために行われるか、自分を超えるために行われるか、または体力と腕前の現代の社会的ニーズに対応するために行われるかにかかわらず、スポーツは、運動中に体が分泌するエンドルフィンのために薬物になる可能性があります。
中毒のメカニズム
いくつかの状況や活動は快楽をもたらします：脳はドーパミン、卓越した快楽ホルモンを放出します。それは心に作用して幸福感を与え、体に作用して緊張を解消します。この感覚の単純な記憶は、喜びの感覚を引き起こす可能性があり、同じ幸福の印象を再び体験するために経験を繰り返すように促します。この考えが強迫的になり、喜びの源が日常生活の唯一の原動力であるとき、私たちは中毒について話すことができます。
誰もが中毒になることができますか？
喜びを求めることは正常であり、確かに、それは良好な精神的バランスの兆候です。中毒性のある行動を発達させることに対して他の人よりも感受性が高くなるような自然な素因はありません。それにもかかわらず、抑うつ状態または精神的脆弱性の状態（例えば、関係の困難または低い自尊心などの激しいストレス）は、コントロールの喪失を引き起こす可能性があり、したがって、依存行動を支持します。
嘘をつかない兆候
従業員は自分の好きな活動にますます時間を費やし、非難を避けるために嘘をついたり、秘密裏に練習したりすることになります。彼は攻撃的になり、自分自身に引きこもります。したがって、孤独は彼の中毒の原因と結果になり、彼は現実の生活とのすべての接触を失います。家族や友人との関係は悪化し、彼の人生が彼の中毒の対象を中心に展開しない場合、彼の仕事は苦しむ可能性があります。
やめる、長い道のり
- あなたが中毒であることを認める：一般的に、逸脱した行動の症状を最初に特定するのは、扶養家族と一緒に暮らす人々です。倦怠感の明らかな兆候にもかかわらず、犠牲者はしばしば真実を否定することを好みます。あなたが実際に中毒になっていることを認めることは難しいです。なぜなら、それはあなたがあなたの弱点を認識し、あなたがもはやコントロールできない状況から抜け出すための助けが必要であることを認めることを意味するからです。このステップは基本的です：それは「通常の」生活に戻るための出発点です。
- 長期的な治療法：行動中毒は、薬物やアルコールなどの製品への中毒のようには扱われません。しかし、どちらの場合も、依存症とその被害者の生活への影響を考慮する必要があります。その後、依存症の対象と一緒に暮らすことをもう一度学ぶ必要があります。インターネットや携帯電話は私たちの日常生活の一部であるため、環境から完全に排除することは困難です。空虚感や緊張感を和らげるために処方される薬もありますが、治療の基本は根底にある心理的働きにあります。したがって、治療は、障害の原因を理解し、感情を管理する方法を学び、問題のある対象に向けて将来の行動を適応させるために不可欠です。
- あなたの人生とのつながりを更新します：従業員はまた、家族、社会的、職業的生活のコントロールを取り戻さなければなりません...そして彼の中毒が彼を強制した孤立から抜け出さなければなりません。恥ずかしさを感じることが多いので、大変な時期です。家族や友人のサポートは、あなたが通常の生活に戻ることを可能にし、したがって治療の成功に不可欠な精神的バランスに戻ることを可能にするので、治癒において重要な役割を果たします。
