催眠術
催眠術とは何ですか？
催眠術は意識的な睡眠の自然な状態であり、その間、催眠術をかけられた人は、エキサイティングな映画を見ているときのように、外部とのつながりがなく、完全にリラックスしています。この状態は精神医学で使用され、無意識に簡単にアクセスし、ブロックを克服し、子供時代に関連するいくつかの問題を取り戻します。したがって、催眠術は実際には治療の増幅と促進剤です。したがって、催眠セッションの目標は、無意識に到達し、過去のトラウマを明らかにすることです。トラウマは取り除かれましたが、不安や恐怖症などの精神障害を引き起こします。
誰のために？
心理療法でますます使用されており、それがどのように機能するかがわからなくても、催眠術はさまざまな障害を取り除くための明らかに効果的なツールです。最も頻繁なアプリケーションは心理的および心理的です：禁煙、体重減少、不安、神経症、ストレス、enuresis、不眠症、恐怖症、トラウマ、チック、恥ずかしがり屋だけでなく、個人的な発達。試験前に自分自身に自信がない子供や学生も恩恵を受けることができます。
催眠術は、短い心理療法にも使用できます。
セッションはどのように行われますか？
2つの考え方があります。フロイトによって作成された最初の伝統的なクアは、提案に基づいています。患者は口頭（「睡眠！」）、視覚的および物理的刺激を受けます。このテクニックは、患者が治癒するように提案された場合、彼はそれを行うことができるという仮定から始まります。この方法は効果的な場合もありますが、一時的なものです。
一方、エリクソンの催眠術は、提案に基づくのではなく、患者の積極的な参加に基づいています。催眠セッションは簡単な会話の形で行われ、その間、患者は深くリラックスし、徐々に無意識に自由に入ります。セラピストは比喩や記号で会話を養い、徐々に患者を導き、自分で問題の解決策を見つけます。この催眠術の学校は、患者の価値観を尊重しており、前のものよりもはるかに効果的です。
いくら？
料金は1時間のセッションで50ユーロから90ユーロの間で変動します。処理する問題に応じて、5〜6回のセッションが必要になる場合があります。
それにもかかわらず、催眠術はいかなる法律によっても規制されていません。それを提案するセラピストのスキルと能力について最初に調べてください。
EMDR
EMDRは「眼球運動の脱感作と再処理」の略です。このテクニックは催眠術に似ています：患者は彼の目で動く点が続きます。この体操はあなたが脳に作用することを可能にし、心的外傷後ストレスに対して非常に印象的な結果をもたらします。
危険はありますか？
催眠術は、催眠術にさらされている人よりも、催眠術を実践している人の一種の力を呼び起こします。間違って。実際には、恐れる必要はありません。私たちの脳には、私たちが自分の価値観に反して行動するのを防ぐ安全弁があります。催眠術をかける人は全能ではありません。
