ジョルジア・スリーナがどのように彼女の内なる強さを養うかをご覧ください
Karen P.やTitty＆Flaviaのインタビューで多くの人が読んだかもしれませんが、スペシャルKは、女性が内面の強さをどのように定義し、それをどのように体験するかを調査するための調査を依頼しました。私たちはジョルジア・スリーナを訪ね、この研究を彼女と共有する機会がありました。彼女は、深い分析の道を通して、音楽を通しても自分の内面の強さを管理し、養う方法を発見した決意のある女性です。
私たちは簡単で直接的な質問から始めて、彼女に尋ねました：
あなたの内なる強さは何で構成されていますか？あなたはそれにどのような意味があると思いますか？
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内なる強さは、あなたが無意識のうちに利用することがある一種の内なる資源であると私は信じています。外では見つけられないことがわかっているものを見つけるために、前進するために歯を食いしばる必要がある状況があります。それは一種のサバイバル本能として私たちにスナップするものであり、あなたが本当にリソースを使い果たしたときにあなたがプレイするワイルドカードです。みぞおちから、エネルギーが生成される体のその時点から、体の他の部分には何もないので、そのように出てきます。
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どのようにして内なる強さを築き上げましたか、そしてそれはあなたの日常生活の中でどのように出てきますか？
どこに行ってそれを手に入れるかを理解できるので、沈黙の中で、複雑な瞬間に減速します。内面の強さは非常に親密で個人的なものです。一部の女性はスポーツでそれを再発見し、それがエネルギー攻撃ポイントに変わり、そこで充電することができます。例えば、ヨガや瞑想をしていても、内面の強さを感じることができます。私は沈黙の中で、何もないところにある種のバランスを見つけようとしました。
また、これらの活動のおかげで、力が必要だと感じた瞬間、肩越しに見ても、外ではなく自分の中で探すべきだと気づきました。 22歳でロンドンに引っ越してMTVを始めた時のことを思い出します。それは強い経験でした。他のすべてのイタリア人と一緒にではなく、一人で行き、住むことに決めたので、私は混乱を感じました。そこで私は自分の人生における音楽の重要性を発見しました。それ以来、音楽は常にそこにあり、それはおそらく勉強と仕事に疲れた一日を過ごした後、困難な瞬間を追い払い、エネルギーを見つけるための手段でした。または、私が誰からも家族からも遠く離れていたので、彼は私と付き合っていました。それは私に注意を集中させる方法を与えてくれました。ですから、私が音楽に身を寄せる強さを見つけるために、美しく目的のある瞬間に関連する曲を見つけます。このようにして、私は自分の内なる力を育みます。
スペシャルKの調査によると、内面の強さは幸福と同じくらい重要であり、外面の美しさよりも重要であることが明らかになりました。あなたはそれについてどう思いますか？内面の強さは幸福と同じくらい重要だと思いますか？
多くの場合、私は幸福よりも静けさについて話すことを好みます。幸福はより密度の高いものですが、幸福は音楽の高音のように永遠に続くことのできないピークで構成されています。私にとって、内面の強さは静けさ、音楽のおかげで得られるバランスから生まれます。それは、あなたが浮かぶウォーターマットレスのように、私が日光浴をしている状態です。今日、私たちはこれまで以上に私たちの日常生活に影響を与える速い現実に取り組んでおり、私たちは常に携帯電話を手にしています。音楽の中で私はリラックスの要素を見つけます。それは時間を拡張し、私を養います。ここで、あなたがそれを必要とするときにあなたの栄養と理解を見つけることはあなたが幸せを達成することができます。
それで、あなたは内なる強さのエンジンとしての音楽について私たちに話します。ご存知のように、研究によると、多くの女性は自分の内面の強さを解き放ち、それを行動に移すことができません。あなたの経験は何ですか？あなたは自分の内面の強さについてどのような認識を持っていますか、そしてこれはあなたの人生でどのような役割を果たしていますか？内なる力を解放するためにどのレバーを使用しますか？
これは説明がより複雑で、進行中の作業であり、多くの個人的な分析の後に到達することができます。一般的に、私は内面の強さを意識と関連付けます。私は自分の考えを食べます、私はただそれらを手放します。あなたが自分自身を知る方法を見つければ答えが来ます、そして私はそれを私がしている仕事にも見つけます。演技において、真正性、自分自身の知識に到達することは非常に重要です。自分のことを知れば知るほど、自分から離れたり、物を持って仕事をしたりすることができます。
もちろん、深くなると、覆われていない場所に触れるため、傷つく可能性があります。しかし、このようにして、あなたは自分の挑戦が何であるかを理解し、勝つためにあなたを駆り立てる原動力を発見します。内なる力を解放するために、私は狂った世界を発見し、頭を高く掲げて困難に直面するような旅に直面します。
思考と内面の強さを養うことで、私たちは食べ物について考えるようになります。毎日の精神的および肉体的な強さを刺激する上で、食べ物（および朝食）はあなたにとってどのような役割を果たしますか？
この質問は私を笑顔にします。幼い頃から火山の力と活動があり、母から津波と呼ばれていました。私はいつも食べ物に、気分を良くする何か、やりたいことやしなければならないことすべてをするエネルギーを与えてくれる何かに関連付けてきました。私は世界を食べていただろう！私は自分の体が栄養を与える必要があるときを感じ、それが必要なものを与えないことを軽蔑していることに気づきます。後でこのことも精神的になり、私は私の心と私の魂も養う必要があることに気づきました。私は光、太陽、音楽、友情など、多くのものを食べています。
その上、私は朝食なしで家を出ることができません。私は誰がそれをすることができるか、誰がバーで朝食をとるために降りるかを理解しようとします。私は家で自分のことをしなければなりません、水とレモン、ハーブティー、シリアル、ドライフルーツ、私はたくさん食べます！私にとって、それは肉体的なレベルで自分自身を養うことですが、基本的な瞬間で自分自身を養うことでもあります。肉体的にも精神的にも力を与えるすべてのエネルギーを取り入れるために、可能な限り最善の方法で一日を始める必要があります。
私たちの周りにはたくさんのスピードがあります。私たちはお互いを知り、何が私たちを気持ちよくさせるのかを理解し、それをする勇気を持っている必要があります。時々、疲れや怠惰から離れて、あなたは障壁を破って始めなければならないからです。
調査への回答を見つける カレンP。 とパイズリ＆フラビア！
