ビデオ/出産後に体調を整えますか？これがクリシッラのエクササイズです！
クリシッラアンダーソンは、健康を維持するのが大好きなフィットネスYouTuberです...お母さんになった後でも！妊娠中に投稿された非常に多くのビデオの後、クリシッラは出産後に元の状態に戻る方法を提案します。
形を取り戻すのが難しい理由の一つは、新しい母親の時間が小さな母親だけに吸収されていることです。そして、完璧な解決策は、2つを組み合わせることです。クリシッラと同じように、小さな子供と一緒にトレーニングします。
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