共感：それは何ですか、そのタイプは何ですか、そしてなぜあなたはそれを試すのですか？
通常、「共感」という用語は、他の人の「立場に立つ」能力として説明されます。共生と同様に、この純粋に感情的な接触は、今では贈り物であるだけでなく、最も重要なスキルの1つと見なされています。要するに、共感を感じることは「対人関係のスキルであり、職場でもますます必要とされています。実際、それは感情的なつながりの確立を見るので、彼のボディーランゲージのおかげで他の単純な理解を超えています。
したがって、この記事では、すべての点で共感が何であるかを発見し、さまざまな既存の「タイプ」にも焦点を当てます。さらに、共感的な人々が特定の特別に発達した人間の能力をどのように持っているかに注目します。感情的な領域。
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共感とは何ですか？
「共感」という用語は「非常に古い起源です。それはギリシャ語から、複合語から来ています」en-パトス「、それは文字通り「内面を感じる/知覚する」を意味します。したがって、「共感」を他人の立場に立つ単純な能力として定義することは控えめな表現です。実際、特定の関係は発生しますが、それは主に「共感者が接する個人の魂。この「つながり」が確立されると、共感を感じる人は自分の感情や感情だけに集中するのをやめ、他人の感情や感情を知覚します。
したがって、共感が危機に瀕しているとき、人は自分とは異なる視点から現実を見始めます。それは実際には、彼が関係している他の人のビジョンに対応します。交換は決して完全ではなく、決して制御なしで行われます。共感者は、自分自身の現実のビジョンが何であるか、他人の認識が何であるかを常に知っていますが、これにより、他人の感情や意見を判断せずに理解できるようになります。
共感の種類
魅力的であると同時に複雑な主題であるため、特に心理学と社会学において、共感についていくつかの研究が行われてきました。これらの研究は、「ポジティブな共感」と「ネガティブな共感」の共感が優勢なさまざまなタイプの共感を区別することにつながりました。他人の喜びを差別として分かち合う能力を持っている人。
- ポジティブな共感：人が他人の幸せを共有し、誠実に参加する方法を知っているときに発生し、気分に直接反映される彼の精神状態を楽しんでいます。
- 否定的な共感：誰かが他の人の幸せを楽しむことができないときに発生します。多くの場合、過去の否定的な経験によって「ブロック」され、肯定的な気分を共有する方法がわからなくなります。
この区別に加えて、同じように、私たちは認知的共感と感情的共感の両方について話すことができます。ポジティブまたはネガティブとは異なり、これらのタイプは必ずしもアプリオリに除外されるわけではありません。確かに、人は純粋に認知的レベルと感情的レベルの両方で共感することができます。
- 認知的共感：それは他人の感情や視点を理解する能力です。あなたは、必ずしも感情的なレベルでそれらを「知覚」することなく、したがってそれらを試すことなく、あなたが関係する人の考えと視点を理解します。
- 感情的な共感：認知的共感とは異なり、感情的な共感には、他の人が経験または考えていることだけでなく、他の人の感情や認識を感じる能力が含まれます。したがって、それは単なる認知的理解ではなく、一方が他方が感じることを事実上感じます。
共感的な人々の能力
「これは人間の存在の最大のサポートの1つです。自分が好きで、その存在が温かい帰属感を呼び起こす他の男性の感情的な共鳴を見つけることです。感情によるこの相互確認、2人以上の人々の間の感情的な共鳴は、存在に意味と充実感を与える上で中心的な役割を果たします。」
ノルベルトエリアス
一部の人々は他の人々よりも共感的であることが指摘されています。その理由は、今日でも行われているさまざまな心理学研究に見られるからです。共感的な人々は特に敏感であり、対人関係にある他の人の考えや感情を理解し、感じる傾向が部分的に自然にあります。彼らを他の人と区別する特徴に加えて、彼らの側では、共感は、さまざまな家族関係の管理のように、個人的な生活だけでなく、「友情または」愛の彼らに役立つ特定の高度に発達した能力を持っています。また、その仕事や社会一般の中で。
1.聞く能力
共感を感じることができた人は誰でも、「他の人の話を聞く」という特別な能力を発揮します。共感的に聞くことは、単に私たちに言及されている言葉を聞くことを意味するのではなく、「スピーチに入る」ことを意味します。介入するか中断する必要があります。このために、私たちは対話者の言葉を超えて、感情的な領域を解読しようとします。
これは、状況の「完全な」全体像を把握し、それに応じて行動する唯一の方法です。もちろん、相手との親密な関係が深ければ深いほど、相手に私たちの親密さを理解させるジェスチャーを実行できるようになります。たとえば、特にラブストーリーや友情では、理由を理解するだけでは不十分です。パートナーまたは「友人は病気ですが、彼の心の状態を考慮したアドバイスと回答を提供する必要があります。」
2.違いを受け入れる
誰かを判断することの結果は1つだけです。それは、違いを強調し、他の人を遠ざけることです。共感的な人々は、自分の視点、状況、感情を理解し、精神的に他者と接触するため、その「つながり」を妨げるため、判断による障壁を作ることはできませんでした。したがって、共感を感じる人は、たとえそれが自分自身とはかけ離れたアイデアや感情であっても、多様性を判断して受け入れることはありません。彼はそれに注意を向けるのをやめませんが、彼の前の人がなぜそれらを考えたり感じたりするのかを理解しようとし、状況を深めます。
3.心の知能指数の目覚ましい発展
心理学者のダニエル・ゴールマンは、90年代に有名になった主題である、心の知能指数の偉大な学者です。心の知能指数は、側面のみに焦点を当てているため、認知知能、つまり問題を学習または解決する能力とは区別されます。人が他の人との関係において、否定的な感情や衝動を抑制し、一般的な感情を管理し、自分自身と彼の性格をうまく制御する方法を知っている、または知らなくてもよい能力。
この能力は、他人の感情を理解して共有するために自分の感情を認識できなければならないため、共感的な人々で高度に発達しています。さらに、優れた感情的知性は、常に自分の気分を台無しにするリスクを冒さないために、共感者が他人の否定的な気分にあまり苦しむことがないようにします。