健康を維持するには、食事から脂肪を取り除く必要があると本当に確信していますか？
ボディケア、ウェルネスの約束はますます議題になり、インターネット上に登場した無数の情報源をコンテンツで豊かにします。この真と偽のニュースの寄せ集めの中で、幸福の現代の概念とその最も想像力に富んだ発見に直接疑問を投げかける偽の神話が急速に広まっています。健康を維持するには、食事から脂肪を取り除く必要があるという都市伝説を聞いたことがありますか？
ますます人気が高まっている信念に光を当てることに熱心な、私たちの大使シルビオ・ペッタ・ディ 短時間で体重を減らす。これらの情報源はすべて、破壊できない仮定から始まります。食事から脂肪を取り除くことは、体重を減らして健康を維持することと同じです。
したがって、現代の健康の約束の基礎は、体の健康が体重の減少と一致するという根拠のない信念になります。この立場の恣意性は目を見張るものがあり、不確かな言葉ではなく、この絶対的なつながりの確実性を裏付けています。
実際、よくあることですが、現実はもっと複雑で、重要で複数の科学的概念が関係しています。
誤った神話を明確にするために、私たちの大使シルビオ・ペッタは、この問題について専門家に相談することを決定し、有能な胃腸科医で栄養士のルカ・ピレッタ博士に頼りました。ピレッタ博士の介入は、多くの理由で不可欠な脂肪の重要性を認識する上で決定的でした。とりわけ、脂肪はA、D、Kなどの脂溶性ビタミンを運び、これらから私たちの細胞によって合成される抗炎症分子の合成を可能にします。
オンラインであなたを襲った、特に食品部門での誤った神話について教えてください。バッファローの狩猟に貴重な貢献をしたいと思っていますか？に参加する#OperationFalsiMiti！参加方法については、ここをクリックして、シルヴィオ・ペッタのように「偽りの神話のハンター」になってください！
脂肪の役割をさらに確認するために、専門家は脂肪がバランスの取れた食事の基本的な部分であることを強調しました。したがって、気分を良くするために脂肪を取り除く必要があるという考えは、私たちの体が適切に機能するために脂肪によって実行される重要な機能を考慮していないため、誤解を招く恐れがあります。
まだ納得していませんか？次に、99％の脂肪からなるエクストラバージンオリーブオイルの場合を考えてみてください。これは、人間の健康に欠かせない食品であり、地中海式食事の象徴の1つでもあります。このトピックについて詳しく知りたい場合は、こちらの専門家の回答をお読みください。
