エッセンシャルオイルの使い方：あなたが知る必要があるすべて
エッセンシャルオイルと植物油の違いを知っていますか？一般的な信念に反して、それらは同じものではありません。一般的に言えば、エッセンシャルオイルは「肌に優しい有機物質」です、とダーフィンの教育ディレクター、ヘメリー・ヴァレラは説明します。
今日、私たちはエッセンシャルオイルの使い方、それらの主な利点は何か、そしてあなたが利用したい特性に応じてどれを選ぶべきかを発見します。
エッセンシャルオイルとは何ですか？
簡単な質問のようですが、答えは明らかではありません。エッセンシャルオイルは、花、果物、樹皮、種子、さらには根からも得られます。それらは必須脂質を提供するので、私たちの肌のバランスをとるのに役立ちます。一般的に、オイルは真皮を保護し、潤いを与え、柔軟性と輝きを与えます。また、エクスプレッションラインを洗練させて柔らかくするため、アンチエイジング効果もあります。
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エッセンシャルオイルと植物油は同じものですか？
絶対にそうではない、と専門家は言う。エッセンシャルオイルは植物油とは分子的に異なります。 「植物油は、トリグリセリドとして知られる植物の脂肪部分から抽出された物質です。植物油は、皮膚を活性化し、必須および非必須脂肪酸を提供する大きくて重い分子構造を持っています。必須のものは私たちがしなければならないものです私たちはそれらを合成しないので、皮膚に消費または適用します。
脂肪酸にはグループA、E、D、Bのビタミンが含まれています。また、抗酸化物質が豊富で、老化防止効果があります。
最もよく知られているのは次のオイルです：
- アーモンド
- アルガン
- ホホバ
- オリーブ
アボカドは古くから化粧品に使用されており、分子の大きさに応じて浸透力が異なるため、分子の大きさで分類されています。したがって、アボカドは構造が大きく、「ひまわり油が深く浸透するため、浸透力が弱くなります。その小さな構造による表皮。
いずれにせよ、植物油は一般的に非常に栄養があり、真皮の膜を整え、弾力性を提供します。
エッセンシャルオイル、幸福の源
「それらは誤って油と呼ばれ、それらの分子構造は植物製品の分子構造とは何の関係もありません」とHemelyVarelaは言います。 「エッセンシャルオイルはべたつかず、非常に軽い物質です。肉体的にも精神的にも喜びや幸福をもたらすために何年も使用されてきました。さらに、有機構造が小さいため、植物よりもはるかに深く皮膚に浸透します。D 「一方、それらの蒸留と製造プロセスは植物油のそれとは非常に異なります」。
1リットルのエッセンシャルオイルを得るには、大量の原料が必要です。 「たとえば、1リットルのエッセンシャルオイルを得るには、厳選された400 kgのラベンダーが必要です。バラについて言えば、4トンと100万kgのジャスミンが必要です。これらはすべて手作業で収穫されます。また、収穫は一日中いつでも行うことはできませんが、花がそのすべての特性を持っているポイントを確認する必要があります：時々朝またはそうでなければ夕方に」。この事実は、それらを入手するために使用されるプロセスとともに、これらのオイルの効力だけでなく、それらのしばしば高い価格も説明します。
創造のプロセス
エッセンシャルオイルは、さまざまなプロセスで入手できます。最も使用されるのは蒸留プロセスです。厳選された花はすべて容器に入れられ、そこに水が加えられ、その後加熱されます。
この場合、温度を徹底的に制御する必要があります。温度を1度超えると、一部のプロパティが失われる可能性があります。このプロセスから、一方ではフローラルウォーター、もう一方ではエッセンシャルオイルが得られます。
抽出される水の量は、常に「オイル」の量よりもはるかに多くなります。このシステムの欠点は、高温で作業する必要があることです。また、分子量を考慮することも重要です-その物質が液体から蒸気に変わるとき。たとえば、柑橘系の物質は点が低いため、液体から蒸気への変化が速くなります。そのため、「アロマは香水の最初の香りです」とヴァレラは言います。
エッセンシャルオイルを得るために使用される別のプロセスは浸軟です。植物は、その特性を獲得するまで、しばらくの間別の液体に入れられます。植物油で浸軟が起こるとき、それはオレイン酸と呼ばれます。それがアルコールで発生する場合、それはチンキ剤と呼ばれます。
エッセンシャルオイルはどのように私たちの体に吸収されますか？
- 表面的な方法（皮膚を通して）
ビタミンや不飽和脂肪酸が豊富で、肌に潤いと栄養を与えます。また、有益な有効成分が真皮や表皮に浸透することを可能にします。見た目とは逆に、これらの物質は肌にべたつき感を残しません。このため、一般にドライオイルと呼ばれます。肌はビロードのようで、数秒で放射します。
- 気道（嗅覚による）
アロマテラピーとセラピーマッサージでのエッセンシャルオイルの使用を促進したのは、生化学者のマルグリット・モーリー（1895-1968）の女性でした。今日、エッセンシャルオイルのリラックス効果が知られています。 「香りが鼻腔に入ると、それは私たちの脳の大脳辺縁系を活性化します。これは記憶と感情に関連する部分です。私たちの感情の70％は私たちを取り巻く香りによって生成されます」とVarelaは言います。
- 経口（消化器系を介して）
実際、私たちはエッセンシャルオイルをピルの形で摂取することができます。ただし、専門家がその処方と投与量を推奨することをお勧めします。この意味で最もよく知られているのは、有名なオメガ3、6、9です。
エッセンシャルオイルはどのように使用されますか？
最も簡単な使い方は「アロマテラピー、匂いを嗅ぐだけ！D」と言えますが、非常に濃縮された物質であるため、注意が必要ですが、皮膚からの塗布は簡単です。このため、エッセンシャルオイルは常に植物油や粘土などの導電性物質で希釈して使用する必要があります。
ラベンダー、カモミール、ティーツリーのエッセンシャルオイルのみを直接肌に塗ることができます。経口使用については、用量や種類の選択は個人差がありますので、専門家にご相談ください。
1.顔
エッセンシャルオイルは肌の本当の活性化剤です。それらはいくつかの細胞分解プロセスをブロックします。治療用クリームを塗る前の毎日のマッサージは、細胞の再生を促進し、肌の明るさと弾力性を回復させます。 5滴で十分です：「額に1つ、各頬に1つ、あごに1つ、首に1つ」。顔の内側から外側に下向きの動きでこれらの滴を広げるだけです、とVarelaは言います。
2.ボディ
エッセンシャルオイルは、特定の問題を治療し、微小循環を刺激し、特にセルライトや太い脚などの病気の場合に水分の損失を促進するために、体の特定の部分でマッサージされます。シルエット全体に塗って、肌の弾力性とハリを高めます。
3.髪
エッセンシャルオイル、鎮静剤、覚醒剤の使用：
- 微小循環を活性化し、
- 頭皮をリラックスさせ、
- 髪のトーンと潤いを取り戻します。
さまざまなエッセンシャルオイルの利点：
エッセンシャルオイルは、それらが得られる植物の特定の特性を持っています。一般的に、それらはすべて次のとおりです。
- 抗炎症剤
- 防腐剤
- セルラー再生器
- 抗ウイルス剤
- リラックス
- 爽快
- フリーラジカルに対して優れています
- 血液とリンパ循環の活性化因子。
最も使用されているエッセンシャルオイルの利点
- ラベンダー：抗菌性で、乾燥肌と炎症を起こした肌のバランスを取ります。
- ゼラニウム：活力を与え、敏感肌を強化します。
- にんじん：抗酸化作用があり、乾燥肌や疲れた肌を活性化します。
- サイプレス：静脈強壮剤、混雑した肌を落ち着かせます。
- パチョリ：にきびを治し、減らします。
- レモン：収斂性、脂性肌を浄化します。
- ローマンカモミール：抗炎症作用があり、すべての肌タイプに適しています。
- ローズマリー：爽快で、弱い髪に輝きを取り戻します。
- ユーカリ：防腐剤、頭皮をきれいにします。
- ミント：刺激し、髪に活力を取り戻します。
- セージ：強壮剤、髪の成長を促進します。
- オレガノ：アンチセルライト、シルエットを洗練させます。
- ジュニパー：水気を切り、セルライトを剥離します。
- オレンジ：鎮痙剤、体をリラックスさせます。
- サンダルウッド：刺激的で、体の調子を整えます。
- タイム：殺菌性で、あらゆる種類の感染症と戦います。
- ジャスミン：刺激的で媚薬が気分を高揚させます。
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エッセンシャルオイルの保管方法
製品が空気との接触で劣化してその特性を失わないように気密閉鎖システムを備えているため、元の容器に保管するように努める必要があります。通常、酸化を防ぐために暗いガラス瓶（プラスチックではない）に保管されます。日光に。
それでも、暗くて涼しい場所に保管し、急激な温度変化にさらさないようにするのが最善です。もちろん、彼らは常に子供の手の届かないところにあるべきです。
これらの環境条件で維持された場合、それらはすべての有益な特性を保持しながら、最大4年間持続する可能性があります。
使用上の注意
- レモン、オレンジ、ベルガモットなどの柑橘系の果物に含まれるエッセンシャルオイルには光増感効果があるので注意してください。つまり、肌に塗ってから日光浴をすると、シミやわずかな火傷を引き起こす可能性があります。冬の数ヶ月または適用後の時間に日光浴をしないようにしてください。
- 妊娠中の女性、乳児、高齢者は医師の意見を求める必要があります。実際、骨盤領域の血流を増加させ、月経を促進するなどの特性を持つオイルもあれば、血圧を上昇させたり、システムの補償を解除したりするオイルもあります。
- 神経障害または冠状動脈障害に苦しむ人々はまた、ラベンダー、カモミール、またはティーツリーに自分自身を制限する必要があります。
- アレルギーの場合は専門医にご相談ください。
私たちのお気に入りのエッセンシャルオイル
最後に、5つのお気に入りのエッセンシャルオイルをお勧めします。それぞれがあなたのニーズに応じて特定の利点と特性を持っています：それらが光沢のある髪、タイトでしっかりした顔の肌、または傷のない体であるかどうかにかかわらず、これらのエッセンシャルオイルはあなたのためになります！
- リニューアルオイル、デラメール。
真の美の秘薬。これは多目的です、二相性オイルはそれを試みる誰もが彼らが新しい肌を持っていると思わせるでしょう。ユーカリオイルとゴマオイルを組み合わせて、肌に即時かつ持続的な栄養を与えます。しわや小じわを最小限に抑え、コラーゲン合成を高め、顔を持ち上げるのに役立ちます。甘くて繊細な香りに溶ける魔法のポーション。
- 8フラワーオイル、ダーフィン。
この製品には、睡眠中の感覚をリラックスさせることで肌を快適にし、潤いを与える革新的なナイトクリーム用の8つのフローラルエッセンシャルオイルが含まれています。 8つの花（イラン-イラン、パチョリ、オレンジブロッサム、ローズ、ラベンダー、ジャスミン、ユリ）に加えて、その処方にはシアバター、タピオカ、ビタミンCとE、ホホバ、マカダミア、アボカドの植物油が含まれています。柔らかく、滑らかで、バランスが取れています。 - アーモンドオイル、L "オクシタン。
オメガ6が豊富なアーモンドオイルとオメガ3が豊富なカメリナオイルの理想的なバランスのおかげで、肌は栄養があり、しっかりしていて、滑らかで柔らかいです。そのスプレーボトルは使いやすいです。 1か月後、このロクシタン製品は肌を引き締め、弾力性を高めます。
- モロッコオイル処理。
完璧な髪のための優れたソリューション。モロッコオイルフォーミュラの強力な成分を組み合わせ、トレードマークとしてアルガンオイルを含むこの高度なトリートメントは、髪を強化し、弾力性を高め、環境の影響に対するシールドとして機能します。それは保湿、スタイリング、仕上げツールであり、その即時吸収は比類のない輝きと並外れた柔らかさを達成するのに役立ちます。 - アンチオーボディオイル、クラランス。
ローズマリー、ゼラニウム、ミントなどの品種を含む、100％純粋な植物抽出物を使用。肌の弾力性を引き締め、引き締め、改善し、ストレッチマークを隠します。このヘーゼルナッツボディオイルは、水分の損失を防ぎ、真皮に比類のないビロードのような柔らかさを与えます。
