毎日美しく感じる7つの方法
それに直面しましょう：完璧であることは不可能です。朝に目覚ましが鳴ってから夕方に家に帰るまで、誰もが最高の気分になれません。
もちろん完璧は達成できませんが、毎日、一日中美しく感じることは可能ですか？
うん！確かにそうです！そして、それは確かにスキンケアとメイクアップ、ダイエットと大理石で彫刻されたお尻の問題ではありません。
美しさは本当の心の状態です。ここに美しいと感じることを学ぶための7つのステップがあります。毎日自分自身について気分が良くなり、結果としてより健康に感じるのにほとんどかかりません。
これがあなたが始めるためのいくつかの鏡の練習です：
1.笑顔
当たり前のようですが、笑顔が顔と日を照らします。より多くの笑顔は、長期的には、正しい位置を取得し、姿勢が改善されたおかげでより官能的に感じるのに役立ちます。
また、出会った人に微笑むと、彼らはあなたに微笑むでしょう。それは、かなりの自尊心を植え付けるでしょう。
つまり、あなたが完璧な歯を求めて歯科医で過ごした後、それらを見せてみませんか？
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2.ドレスアップ（必要に応じて）
白は太りますか？ミディスカートは短くなりますか？あのフクシアのセーターは明るすぎませんか？
それはどうでもいい事です！気分が良く、気分が良いものを身に着けなければなりません。
あなたのクローゼットの中で絶対に禁止された靴と不快な服またはすべての「多分私が数キロを失ったら」。あなたが着ているもの（長すぎる、広い、きつい、短い）に不快感を感じることは決してあなたが気分が良くなることはありません。したがって、エレガントすぎたりスポーティーすぎたりすることを恐れる場合は、自分のスタイル、体、そして何よりも快適さを尊重して服を着る必要があることを忘れないでください。
3.自分を美しくする
いいえ、それは必ずしもたくさんの化粧をしてヒールをつけることを意味するわけではありません12。
自分を美しくするということは、自分を甘やかすことを意味します。外出の準備をするだけでなく、自宅のソファで夜を過ごすこともできます。マスク、スクラブ、栄養のあるヘアパック、または簡単なマニキュアを作ります。温かいお風呂に入って、リラックスするのに数分かかります。おそらく、香りのよいキャンドルに火を灯します。あなたが自分自身のために時間を切り開くことができれば、あなたはよりリラックスし、世話をされ、その結果より美しくなります。試してごらん！
4.受賞者
あなたは仕事で重要な目標を達成しました、またはあなたはあなたの子供たちが勉強するのを手伝いました、そして彼らは良い成績を得ました。多分あなたは何とか数ポンドを失うか、しばらくの間強迫的な買い物をあきらめましたか？
それからあなた自身に御馳走を与える時間です。しばらく見ていたジャケットの素敵なご馳走、ソムリエコース。「いつも余分な抱擁に値する！そして祝うことに成功しなかった場合は、慰めの賞を受賞してください！きっとあなたは感じるでしょう！より良い？
5.ログアウトします
オフラインにすることは事実上不可能になっています。勉強、仕事、そして社会生活や情報においてさえ。
テクノロジーは、正しく使用されれば、非常に良いことです。しかし、時々、デトックスを行う必要があります。
あなたが苦労している、または最近自尊心が低い場合は、切断してください。
ソーシャルメディアでは、私たちの人生の最高のものを、まるで競争のように見せて（そして少し膨らませて）、その結果、彼らの人生のバラ色で完璧なイメージを与える傾向があることを忘れないでください。他の人の成功に従うことは、否定的な感覚を煽ることによってあなたの人生からあなたをそらすでしょう！
6.移動する
トレーニング、ランニング、ダンス、または単に手段をあきらめるとリフトが機能します！身体活動は間違いなく私たちを良い気分にさせます。
そしてもちろん、睡眠の質と体力の両方が恩恵を受けます。あなたはより強く、引き締まった感じになり、何を推測しますか？もっと美しいです！
7.自分を愛する
あなたはそれを千回聞いたに違いありません。しかし、それは本当に最も効果的な美容治療です。自分を愛し、他の人にあなたを愛させましょう。あなたの成功に報い、あなたの弱点を受け入れてください。目標だけを追いかけるのをやめて、その瞬間を生き、振り返って、ここまで来たことを思い出してください。疲れて、試して、がっかりしましたが、それでもあなたはそれを成し遂げました。あなたは生き残り、あなたは美しいです。
