花粉症：症状、自然療法、避けるべき食品
春に引き起こされる花粉症は、毎年イタリア人の10人に4人に影響を及ぼします。アレルギーの症状は、種ごとに異なり、必要となる最初の花粉の出現に対応して現れます。また、私たち一人一人にとって避けるべき食品と最も効果的な自然療法を理解する必要があります。 「私たちを悩ませている花粉の種類の主観的な分析。
実際、花粉アレルギーは、植物が生成するこれらの小さなほこりが繁殖することによって引き起こされます。このほこりは、遠く離れた場所でも空中に広がり、素因のある被験者を混乱させ、代わりに他の人に完全に無害です。より多くの問題を引き起こす花粉は、草の花粉です。 、ヘーゼル、タンポポ、ポプラ、ヤナギ、バーチ、ニレ、オーク、ブナ、イラクサ。
したがって、これらは季節性アレルギーであり、受粉期間に関連しており、場所や気候によって異なる可能性があります。ただし、最大濃度は常に3月から7月の間、および自然の要素が支配的な場所で発生します。
花粉症の症状は何ですか？
花粉症の最も頻繁な症状は、鼻づまりまたは大量の鼻汁であり、通常は液体で透明です。くしゃみを繰り返す、結膜炎から腫れ、水っぽい、灼熱感に至るまでの目の問題、喉や耳のかゆみや灼熱感。
花粉アレルギーの症状は、倦怠感、頭痛、皮膚炎、じんましんも衰弱させます。それに苦しむ人々はまた、気管支喘息まで、呼吸困難を経験するかもしれません。
目の下のバッグを収縮させるための少しの助け：アロエベラパック
アレルギーが目の不快感や赤みを引き起こす場合は、100％自然療法で介入することができます。これはかなりの利益をもたらす可能性があります。実際、アロエベラのなだめるようなさわやかな力を利用して、目の下のバッグを収縮させるのに最適なナチュラルパックを作成することができます。
花粉症：主な原因
花粉アレルギーの主な原因は遺伝的素因に関連しています。実際、花粉タンパク質と接触すると特定の抗体を産生する特定の遺伝的素因を持って生まれる人もいます。これは、アレルギー症状を引き起こす即時の免疫反応です。
花粉症の原因の中には、幼い頃から非常に高い衛生対策を講じた免疫システムの弱体化もあるかもしれないという仮説も立てられています。
花粉アレルギーの正確な原因を正確に特定できない場合でも、統計的にリスクを高める要因がいくつかあると言えます。前述のように、遺伝的素因だけでなく、喘息やその他のアレルギーの存在もあります。家族歴; l「花粉の季節に生まれる; l」最初に生まれる;生後1年でタバコの煙にさらされたこと。チリダニへの暴露。
花粉症の人が避けるべき食品は何ですか？
花粉アレルギーはまた、かなりの割合で食物アレルギーを引き起こします。避けるべき食品の中には花粉に共通のアレルゲンを持っているという事実のために、それは「交差アレルギー」です。免疫系は、植物学的な関係から花粉との接触に反応するのと同じようにこれらの食品に反応します。
一般的に花粉にアレルギーがある場合に避けるべき食品は蜂蜜です。草などにアレルギーがある場合は、メロン、スイカ、柑橘系の果物、キウイ、トマト、ピーナッツ、シリアル、フダンソウ、桃などを避けてください。
一方、マグワートやブタクサの花粉にアレルギーのある人は、バナナ、メロン、カモミール、セロリ、ニンジン、スイカ、リンゴ、カボチャ、栗、フェンネル、パセリ、ピーマンを避ける必要があります。
マルベリー、バジル、エンドウ豆、メロン、チェリーは、パリエタリア花粉にアレルギーがある場合は禁止されています。オリーブの木にアレルギーがある場合は、オリーブオイルとオリーブが禁止されています。
最後に、カバノキ科とパセリ科の花粉（カバノキ、アルダー、ヘーゼル、ホーンビーム）にアレルギーがある場合に避けるべき食品は次のとおりです：リンゴ、桃、アプリコット、クルミとヘーゼルナッツ、バナナ、チェリー、ニンジン、フェンネル、ジャガイモ、セロリ、ドライフルーツ、プラム、ナシ、キウイ、パセリ。
花粉や草のアレルギーに悩まされている場合に近づかないようにするための主な食品を紹介するギャラリーがあります。
花粉症と戦うための最も効果的な自然療法
花粉症の症状を和らげる自然療法をお探しですか？伝統医学は抗ヒスタミン薬ベースの治療法を提供しますが、それは専門家の指導の下で受けなければなりません。予防的な方法で行うために、抗アレルギーワクチンも推奨されます。
ただし、治療をサポートするために自然療法を試したい場合は、喘息、鼻炎、皮膚炎などの症状を緩和できる抗アレルギー作用のあるペリラを服用してみてください。
別の推奨される自然療法は、特に鼻炎、結膜炎、気管支炎に対して適応となる抗炎症剤であるブラックカラントです。またはローズヒップは、粘膜の刺激を和らげ、呼吸器アレルギーを防ぎます。
天然のハーブ療法の中には、ボスウェリア（天然の抗アレルギー薬）、ヒスタミンの放出を阻害することができる甘草、および鼻炎や炎症に対して有用なノニの乾燥抽出物が推奨されています。
また、推奨されます：
- 私たちがアレルギーを起こしている植物の受粉がいつ行われるかを知るために開花カレンダーを監視し、予防療法を実施してください。
- 戸外の場所や自然との直接の接触はできるだけ避けてください。
- 家庭用の掃除に注意を払い、おそらく花粉防止フィルター付きのエアコンを好みます。
- 顔、目、髪をよく洗ってください。
- 屋外に洗濯物を干さないでください
- アルコールと喫煙を避ける
