母乳育児

実際、母乳育児には、赤ちゃんと母親の両方にとって多くの利点があります。母乳には、子供に渡して病気やアレルギーから保護する抗体があります。母乳は、赤ちゃんがいるときにいつでも準備ができています。お母さんが家から離れていてもお腹がすいた;夜に赤ちゃんに母乳を与えたい場合は、ベッドにいる間にそれを行うことができます;妊娠による余分なポンドの損失を促進することによって多くのカロリーを消費します;さらに、愛着母乳育児は、母親がより早く治癒することを可能にする子宮収縮を助けます最後に、母乳育児は、母親と赤ちゃんの間に強い絆を生み出し、これは、2つの間の共生を生み出すのに役立ちます。

最近の研究によると、幼児期に母乳で育てられている女性は、閉経前の乳がんの発生率が低いことが示されています。子供に母乳を与えることで、閉経前の母親の乳がんリスクが20％減少します。

母乳育児をするには、母親と赤ちゃんの両方にとって静かで快適な位置を見つける必要があります。母乳育児は通常7〜40分続き、両方ともリラックスする必要があります。授乳の開始は、母親が赤ちゃんに授乳する準備ができていることを示し、これは通常、出産後数日以内に発生します。授乳を正しく行うと、赤ちゃんがしゃぶり始めるとすぐに痛みを感じる可能性があります。その場合は、立ち止まって口と乳首の間に指を入れて、しばらくしてからもう一度やり直してください。 、痛みが続く場合は、裂け目がある可能性があります。また、次の授乳で十分な量のミルクを摂取するために、乳房を十分に空にすることも重要です。こうすることで、乳房炎や乳房の充血を防ぐことができます。赤ちゃんに母乳を与える方法についての正確な規則はありませんが、しっかりとした絆を築き、両方のニーズを尊重することが重要です。

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母乳育児の中断につながる可能性のある原因は、出産後の結果や心理的脆弱性に関する情報の欠如です。母乳育児を可能にするには、母親は特定のライフスタイルを採用する必要があります。単糖、お菓子、甘い飲み物の摂取を制限し、ストレスを避け、午前中または午後半ばに簡単な果物や乳製品ベースのスナックを食べ、妊娠中よりも約700カロリー多い食事をとってください。適切な食品。

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