静かに動きを生きる
引っ越し：ストレスの原因
多くの研究は、引越しが死別と解雇に続く3番目の主要なストレッサーと弱体化要因であると述べています。時間は変わります、あなたは管理上の詳細に注意を払わなければなりません…しかし、引っ越しは感情的な不均衡の原因でもあります。別の地域、遠くの都市、または角を曲がったところにある移動は、ライフスタイル、習慣、家族環境の中断を意味します。移動は、移動したいという欲求に対応する可能性がありますが、何を見つけられないのかという恐れと関連している可能性もあります。置き去りにされた（素敵で信頼できる隣人、快適な家、快適な環境...）一部の心理学者は、家を移動するストレスを子供時代に経験した分離と比較します。他の人は、人生のあらゆる変化が有名な「確かに、（失業、強制的な変更、経済的理由で）移動が課せられると、それはさらに悪化し、トラウマになることさえあります。 。基準点の正当な喪失を引き起こすことに加えて、それは失敗の感覚に関連する自尊心の喪失につながる可能性があります。結果：潜在的な不安そして、うつ病ではないにしても、ストレスは移動後に頻繁に遭遇します。
古い家を悼む
状況の変化を冷静に受け入れ、新しい生活を利用するには、近所の古い家だけでなく、あなたを取り囲み、時にはあなたを支えてくれた人々を悼む必要があります。年。引っ越しをする人の多くは、最後に建物や近所を散歩して店主とおしゃべりをしたり、近所の人に挨拶したりする傾向があります。
新しい家に落ち着く
引っ越すことはまたあなたの人生と物事を整理することを意味します。カートンを準備することで、オブジェクトを選択できますが、それだけではありません。装飾品、フォトアルバム、服…多くの思い出が浮かび上がり、他の思い出は溶けてしまいます。一方で、この動きを利用して、かさばる物を取り除き、必需品を持ち帰り、余計なものから切り離す人もいます。最善の方法で新しい家に定住する可能性は2つあります。
-混乱しすぎるのが怖い場合は、部屋に同じ配置（家具、物の場所）を与えるようにしてください。
-ゼロから始めたい場合は、家具の装飾や配置を完全に変更してください。
子供たちを励ます
学校を卒業する、教師、クラスメート...大人と同じように、一部の子供や青年は、引っ越すという考えによって不安定に感じるかもしれませんし、逆に、この経験を新しい始まり、エキサイティングな冒険として経験するかもしれません。最善の方法は、このテストで彼らを綿密に追跡し、新しい家を見に連れて行って、お店、学校、ジム、映画館がどこにあるかを一緒に発見することです...つまり、誰もができる場所です新しい参照ポイントを取得します。
良好な隣人関係を確立する
移動が終了すると、別の問題が発生します。それは、近隣との統合です。いつもあなたに手を差し伸べる準備ができている2階の引退したカップル、またはいつもあなたを食前酒に招待してくれた2人のオフサイトの学生が恋しいですか？重要なのは、これからは新しい知り合いを作ることが不可欠です。彼らは間違いなく同じように楽しいでしょう。あなたの新しい巣に落ち着いた後、あなたの隣人を知り、彼らのドアに現れたり、あなたの家で食前酒を整理したりしてください。ほとんどの人はこの種の注意に敏感です。マンションの機能や呼吸する空気について知るほど、古い生活から新しい生活への移行が容易になります...
