すべてのお母さんの生活を楽にする5つの小さなトリック！
すべてのお母さんは自分たちの生活がどれほどストレスになり得るかを知っています。キャリア、世話をする子供たち、人間関係、そしておそらく満足のいく愛の生活の間で、すべてを一緒に保つことは信じられないほど難しくなります！ここでは、日常生活を簡素化するのに役立つ5つの小さなヒントを紹介します。時には、より穏やかに毎日のコミットメントを実行できるようになるのにほとんど時間がかからないこともあります。母親であることは、私たちが知っているように、世界で最も難しい仕事です...
1.計画を活用してください！
家族全員を可能な限り最善の方法で管理することはビジネスです！母親はそれをよく知っています。仕事の約束、家庭の問題、学校、そして子供たちの多くのニーズの間で、すべてをまとめることは簡単ではありません。それでは、常に少なすぎるように思われる利用可能な時間をより適切に整理するにはどうすればよいでしょうか。
答えは1つです。計画を立てることを学びましょう。家族の主な約束をすべて書き留めるカレンダーまたはやることリストを準備します。コンピューター上のファイルまたはスレートを使用して冷蔵庫に掛けることができます...あなたに最も適したシステムを選択してください！あなたとあなたの子供のための時間を3つの大きなカテゴリーに分けて整理してください：仕事に関連するもの、国内活動のためのもの、そして最後に自由時間のもの、そしてオフィスへの配達から毎週のすべての最も重要な活動をマークすることを忘れないでくださいあなたの子供のプールの時代に。これにより、すべてのコミットメントを可能な限り最善の方法で管理しやすくなり、何よりも、当然のリラックスの瞬間を計画できるようになります。
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2.早くプレイ！
サッカー場から子供を迎えに走り、家に帰って冷蔵庫が空になっていることに気づき、仕事に遅れることは何回ありますか？罪悪感はありません、それは誰にでも起こり得ます！同様の状況に陥らないようにするための安全な方法（土壇場での約束と同様に不便が発生します）は、固執する毎週のメニューを準備するようにしてください。
あなたとあなたの家族のために週のどの食事をするかを前もって決めることによって、あなたは前もって遊ぶことができます！まず第一に、あなたはあなたが必要とするすべてを買うために1つの大きな毎週の買い物だけを必要とし、かなりの節約になります時間だけでなくお金も！既製のリストがあると無駄を省くことができ、食事でもその恩恵を受けることができます。1週間何を食べるかを事前に決めることで、料理のバランスをとることができます。可能な方法でより健康的な食事をすることができます。時間のあるとき（たとえば、日曜日の夜？）、新鮮なものを食べる必要がなく、冷蔵庫に保管できる料理をすでに調理することもできます。
3.音声制御を利用して、さらにマルチタスクになります。
あなたはついにリラックスの瞬間を切り開くことができます：子供は眠りに落ち、あなたはソファに横になってテレビを楽しむことができますが、あなたの腕の中に小さな子供がいるとあなたはチャンネルを変えることさえできません！今あなたはあなた自身を助けることができますSkyQのVoiceControlを使用すると、音声で視聴するプログラムを選択できる新機能が追加されます。
SKY Qのおかげで、興味のある番組をテレビに直接尋ねることができます。たとえば、見たい映画のタイトルを尋ねて画面に表示したり、SKYQにチャンネルを変更したりできます。 。要するに、小さな毎日の革命は、違いを生み、あなたの人生を本当に単純化することができます。そして、何を見たいかわからない場合は、「今夜は何が放送されていますか？」と尋ねるだけで満足できます。声で一時停止したり、プログラムを再起動したり、再生したりできます。すべて、ゆりかごを止める必要はありません。あなたの腕の中であなたの小さなもの。
4.整理整頓：余分なものを取り除きます！
「デクラッタリング」について聞いたことがありますか？この用語は文字通り「部屋を作る」ことを意味し、身体的および心理的意味の両方で理解されなければなりません。物、服、おもちゃなど、たくさんのものに囲まれているお母さんは、ストレスにとらわれ、掃除や片付けに3倍の時間がかかります。
それからそれは内側と外側のスペースを作ることから始まります。あなたとあなたの子供たちのクローゼットを開けて、正直に言ってください：あなたが決して着ない、またはあなたが決して着ないのは何ですか（そして結果として-正直にしましょう-あなたは決して着ません）？そして、あなたの赤ちゃんは、とても速く成長し、もはや必要ありませんか？同じことがあなたのおもちゃにも当てはまります：あなたはもう使用しないものはどれですか？このメガクレンジングに彼を巻き込み、物事への敬意を彼に教えてください。最新で清潔なおもちゃを一緒に収集センターに持っていくか、最も困窮している人や衣服に寄付することができます。 「したがって、精神的な浄化の機会は、あなたの子供と善行にとっても重要な教訓になります。
5.罪悪感を感じることなく、できる限り委任することを学びましょう！
あなたでさえ、誰もそれを一人で行うことはできません。時々あなたが助けを求めることを余儀なくされ、そして何よりも、あなたのコントロールの妄想と常に完璧でありたいという願望を放棄することに気づいたら、すぐに罪悪感から自分を解放してください。誰も、ましてやお母さんはいない！可能な場合は委任することを学びます。あなたはより少ないストレスであなたのコミットメントを生きる最初の人となり、その結果、それらをはるかに良く完了するでしょう。そして、過小評価されないように、あなたはあなた自身のために少し時間がかかるかもしれません、そしてこれは非常に重要です！
明らかに、最初に目を向けるのは、彼があなたの夫であるか、パートナーであるかどうかにかかわらず、子供たちの父親です。それは常に家族の一員です！第二に、委任する人々のランキングでは、祖父母がいます。祖父母は、一般的に、助けてくれることを非常に喜んでいます。これが当てはまらず、「血の」家族の助けが得られない立場にある場合は、拡大家族である友人に連絡してください。きっとあなたには「あなたの小さな子供たちが呼ぶ、または叔母と呼ぶ親友がいるでしょう...そして最悪の場合、それが保育園であろうとベビーシッターであろうと、あなたは専門家に頼ることができることを常に忘れないでください。重要なことはふりをしないことです。あなた自身からは不可能であり、助けを求めることには何の問題もないことを常に忘れないでください。このような困難な世界で独立した子供を育てるのは簡単ではないのと同じように、母親になるのは簡単ではありません...良い模範を示し始めて、それについての私たちのアルバムを見てください：
©iStock 困難な世界で自立した子供を育てる方法
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