キッチンの美しさ：肌の老化に対する抗酸化スムージー
ストレス、汚染、紫外線、タバコ、貧しい食生活...私たちのフリーラジカルの生成が増加し、私たちの肌は時期尚早に老化します。この皮膚の酸化は、5つのうち4つのしわ、ヒアルロン酸（皮膚の水分補給、弾力性、緊張を確実にする奇跡的な分子）の喪失、および保証された鈍い肌を引き起こします。いいえ、これは私たちにとって良くないと判断しました！そして、果物の果肉に非常に豊富な抗酸化物質で武装して、私たちの若者を保護するために一生懸命働きます。毎朝の朝食、またはこの夏のプールサイドで、抗酸化フルーツジュースを楽しみましょう。自然でおいしいソリューションです。
アルフェミニルのアイデア：100％抗酸化物質を含むスムージー
大きなガラスの場合：
-ブドウの小さな束1つ（150 g）
-リンゴ1/2個
-イチゴ150g
-1キウイ
-レモンの1/4
注意！有機フルーツ（ビタミン含有量がよりよく保存されている）とよく熟している（より消化しやすく栄養素が豊富な）ものを選ぶ方が良いでしょう。
抗酸化物質の損失を避けるために、皮を取り除くことなく、ブレンダーに入れる前に果物をすすいでください（レモンだけが皮を取り除く必要があります）...そしてそれだけです！ビタミンが無駄になるのを防ぐためにすぐにそれを飲んでください。
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そして、時間が足りない人のために、絞りたてのジュースを求めるバーが常にあります！