受動的攻撃行動：それを認識する方法
怒りはしばしば破壊的な感情として見られます。放すと、抑制を失い、特定の言葉や身振りで他の人を傷つけ、暴力を極限まで抑えることができます。これらのより深刻なケースは別として、単純な怒りのエピソードでさえ否定的な方法で考慮されます。この感情を維持して自分自身に解放しないことは、それをあなたの魂に閉じ込めて、恨み、怒り、恨みを「ボトルアップ」し続けるよりもはるかに良い選択です。
実際、これらすべての心の状態は、英国が定義する行動に現れることになります。 受動的攻撃行動、または受動的攻撃的なもの。このように行動する人は、怒りを解放してから内面の落ち着いた状態に戻る人よりもはるかに悪い影響を与える可能性があります。受動的攻撃的性格は、操作のレベルで影響を及ぼし、「無関心から」偽装された攻撃に至るまでの態度を垣間見ることができます。
この行動を認識するために（最も深刻なケースでは、DSMに挿入された実際の障害につながる可能性があります）、他の人の態度で認識できるいくつかの兆候があります。
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受動的攻撃的性格を認識する方法
おそらく、受動的攻撃の状態が第二次世界大戦にまでさかのぼることを誰もが知っているわけではありません。実際、この種の行動は、紛争から戻ってきた兵士たちが、彼らを治療している精神科医に対して反抗的な態度を示したこと、そして生きた経験に対する怒りを表現したり表現したりすることにある程度の抵抗を示したことに起因していました。特定の命令を実行する際の受動的抵抗。たとえ何年にもわたって軍隊が 心的外傷後ストレス障害、「受動的攻撃行動」の定義は常にここから派生します。
1.攻撃的な受動態言語に注意してください
人が受動的攻撃的であると疑われる場合に把握される最初の兆候は、言語で見つけることです。実際、この形式の表現は、常に「受動的」である、つまり、実際の応答がない、または対話を閉じるためのさまざまな試みがあることから、敵意へと振動する結果になります。
受動的攻撃的な個人の言い回しでは、皮肉や皮肉が不足することは決してありません。これらは、傷つけることを意図して極端に扱われます。面白いジョークや掘り出し物は何も議題になりません。もちろん、これらの人々がさらされようとしているとき、彼らは「しかし私は冗談でした！」と状況の重大さをそらす機会を利用します。または「あなたはすべてを真剣に受け止めています！」。そうすることによって、彼らは注意と問題を「犠牲者」として現れる彼ら自身から、誤解したことの「罪悪感」を感じるかもしれない他の人に移します。
一般に、このタイプの言語は対話者を攻撃することしかできず、多くの場合、対話者を傷つけることができます。なぜなら、彼は特定の答えの前で置き去りにされたと感じ、対抗することができないからです。
2.先延ばし
「命令に服従したくない第二次世界大戦の兵士たちに起こったのと同じように、彼が受動的攻撃を表明するのと同じ態度を見つけることができます。これらの人々が嫌うことは常に不本意に行われるか、最悪の場合、彼らは彼らが取り組みたくないプロジェクト、彼らが参加したくないイベント、そして彼らがしない他の状況を妨害しようとします好きではありません。
しかし、彼らのこの傾向はすぐには明らかになりません。特に恋愛関係の分野では、受動的攻撃的な人々は、早い時期に非常に利用可能で従順であることを示すことができますが、この状態は長くは続かず、すぐにすべてを批判し始め、彼ら自身、彼らがしたくないことすべてを先延ばしにし、彼らが犯した過ちについて他人を非難すること。
3.沈黙はあなたが思っているよりはるかに多くを隠します
自分の感情や感情を他人に明らかにするには、高いレベルの自己主張が必要です。実際、もしあなたが才能があり、そしてあなたが生涯にわたって自己主張を培ってきたなら、あなたは感情やあなたの考えを「裸にする」ことに問題はありません。しかし、ほとんどの場合、怒りを示すことを恐れることさえありません。人々は自分の怒りを言葉で表現することができず、受動的に行動し、自分自身に引きこもります。
この行動は、口論したり、口論の後で話すことを拒否したりするなど、子供たちにすでに目立ちます。この態度を弱めることは両親の義務です。そうしないと、沈黙は常に「避難所」および「武器」と見なされるからです。
喧嘩や単純な葛藤に直面したとき、受動的攻撃的な大人は緊張がないふりをしたり、犠牲者の役割を引き受けたりします。
受動的攻撃的恋愛
上記の行動は、人生のさまざまな関係すべてにおいて受動的攻撃に苦しむ人々によって使用され、これには愛の行動も含まれます。受動的攻撃的パートナーは、多かれ少なかれ無意識のうちに、人間関係の必須の前提条件の1つに違反します。それは、カップルの対話を確立するために、自分の感情や考えを表現する方法を知りたいということです。確かに、人 パッシブアグレッシブ このような状況でも、彼は沈黙を武器として使用し、状況によっては危険な怒りの爆発を引き起こします。たとえば、彼は不満を表明したことのない、歓迎されないプロジェクトの場合などです。
最後に、これらの人々は彼らのパートナーに対して特定の感情的な依存を示していることに注意する必要があります。彼らは彼の性格のさまざまな側面を批判することができますが、同時に、彼らはそれらなしで行う方法を知りません。
受動的攻撃的な人に対処する方法
受動的攻撃行動から人を完全に排除することは必ずしも可能ではありません。場合によっては、それと一緒に暮らし、この態度に夢中になったり操作されたりしないように学ぶ必要があります。
まず、心理学者が「心の知能指数」と呼ぶものを最大限に活用することが不可欠です。それはあなたの感情のバランスを取り、あなたが他人からどれだけ影響を受けたいかを自分で決めるその能力についてです。個人が私たちに特定の悪影響を及ぼしていると私たちが認識した場合、私たちは彼に「適切な体重」を与え、彼を押しのけることを学ぶ必要があります。
そして、受動的攻撃性を示す人は、挑発が成功するとさらに強く感じ、相手に影響を及ぼします。したがって、それらを完全に拒否する可能性がない場合は、ジョークやジョークの意図なしに反応することなく、何らかの形で無視する必要があります。そのような行動を示すパートナーがいる場合も同じことが言えます。それでも関係を継続したい場合は、このスタンスが怒りをさらに増大させる可能性があるため、権威主義的であることは無意味です。
最後に、受動的攻撃行動が大人と子供の両方である可能性のある家族からのものである場合、この態度を正すために行くことができる心理学者に相談する必要があります。
