魚のカロリー

赤身の魚

アンコウ65Kcal

メランゴ69Kcal

も参照してください

肉のカロリー

赤身の魚を食事に含める理由

ペスカタリアニズム：これは魚ベースの食事療法に従う人々の名前です

イカ/イカ73Kcal

冷凍タラ/黒ホワイティング74Kcal

新鮮なタラの切り身76Kcal

ハドック77Kcal

タラ79Kcal

軽くたたく80Kcal

メルルーサ80Kcal

パイク82Kcal

ソール83Kcal

サンドラ83Kcal

Plaice 86 Kcal

品種89Kcal

半脂肪の魚

鯛100Kcal

スズキ100Kcal

アンチョビ100Kcal

トラウト108Kcal

メカジキ111Kcal

オヒョウ113Kcal

コイ115Kcal

イワシ118Kcal

脂っこい魚

マグロ149Kcal

サバ180Kcal

サーモン202Kcal

ニシン233Kcal

うなぎ281Kcal

魚の燻製

ハドック86Kcal

サーモン150Kcal

ニシン160Kcal

トラウト170Kcal

甲殻類

カニ65Kcal

ロブスター81Kcal

ロブスター89Kcal

エビ86Kcal

手長海老90Kcal

軟体動物

カキ47Kcal

アサリ47Kcal

ムール貝51Kcal

ホタテ74Kcal

ジャム

すり身110Kcal

天然マグロ115Kcal

油中のアンチョビ145Kcal

イワシのトマト150Kcal

マスタード150Kcalのサバ

白ワインのサバ160Kcal

油中のイワシ200Kcal

油中のマグロ200Kcal

パン粉200Kcal