遡及的嫉妬：それは何であり、レベッカ症候群から回復する方法
パートナーの元への嫉妬の形は、わずかではありますが、誰が経験したことがありませんか？時々私たちはそれを恥じて、この感覚の無意味さに気づきます。それでも、それが不合理で根拠のないものであっても、私たちの周りの人々の性的で感傷的な過去に嫉妬を感じることはかなり広範囲にわたる行動であり、そのため、その場限りの宗派を獲得しています。今日、私たちは実際、遡及的な嫉妬について話します。これは、パートナーが到着する前にすでに他のラブストーリーを持っているという考えで個人を苦しめる不安と落ち着きのなさの絶え間ない感覚を指す表現です。しかし、思考が本当の執着に変わるとき、この感情はカップルの幸福とそれによって影響を受ける被験者の明晰さを損なう可能性があります。このような場合は、できるだけ早く介入し、原点で問題を解決する必要があります。このトピックの詳細については、遡及的嫉妬の概念、症状と主な原因、およびすべての意図と目的で症候群と見なされるものから治癒する方法について説明する記事をお読みください。
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遡及的嫉妬とは何ですか？
遡及的嫉妬は、名前が示すように、現在のパートナーの過去を振り返り、振り返るという点で、通常の嫉妬とは異なります。そのため、さかのぼって嫉妬している人は、会う前の人間関係に固執する傾向があり、自分ではない人への愛情を感じたのではないかと思っただけでイライラします。長年。したがって、その流れの前に性的および/または感傷的な経験をしたことは罪悪感になり、絶えず非難される可能性があります。これらは、ほとんどの場合、嫉妬による根拠のない告発であり、不均衡で不合理であると定義でき、多くの点でOCDに関連している可能性があります。
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なぜレベッカ症候群と呼ばれるのですか？
遡及的嫉妬は、心理学ではレベッカ症候群としても知られています。これは、ダフニデュモーリエの小説「レベッカザファーストワイフ」の主人公にちなんで名付けられ、1940年にアルフレッドヒッチコックのオスカー受賞映画が作られました。物語の中で、レベッカはまさに、待っている若い女性と最近結婚した裕福な紳士の最初の死んだ妻です。後者は、彼女が新しい夫の家に引っ越した後、特に使用人から高く評価されている女性、レベッカの姿と絶えず比較されます。それから、ますます熱心な対立によって悪化した主人公は、不吉な嫉妬に食い尽くされ、夫婦の生活を危うくし、それによって私たちが現在遡及的な嫉妬と呼んでいるもののかなり明確な表現を提供します。
男性と女性の遡及的嫉妬
この感覚は男性と女性の両方に同様に影響しますが、いくつかの違いがあります。女性は現在のパートナーの感傷的な過去の何よりも嫉妬しているため、彼が特定のロマンチックな経験を共有した最初の人ではなかったことに苦しんでいます。しかし、家父長制の価値観に基づいた社会的文脈で育った男は、性的な過去に嫉妬し、その特定の人の「所有」を最初に征服しなかったことを誇りに思っています。
遡及的嫉妬の症状は何ですか？
遡及的嫉妬の概念についてより明確な考えができたので、この症候群を区別する主な症状は何であるかを見てみましょう：
- 多くの場合、恨み、怒り、不快感に関連する不安の絶え間ない状態。
- コントロールマニア
- パートナーの過去に対する認識の変化：多くの場合、以前の関係が現在の関係よりも優れているという印象を受けます。
- 常に自分自身をexeと比較する傾向。
- 私たちの隣にいる人の感傷的な過去への本当の執着を抱き、前のパートナーとの親密でロマンチックな態度で後者を捉えた画像に悩まされること。
- 嫉妬深い個人がexeについて絶えず質問をし、ソーシャルメディアでますます多くの情報を探しに行くしかない、時には病的な好奇心を育む。
- 他の人が私たちに対して持っていると言っている愛の気持ちについて話し合い、テストするための継続的な言い訳を見つける。
- 元と一緒に戻るために残されることへの絶え間ない恐怖の中で生きる;
- 証拠がない場合でも、偏執的な考えを定式化し、パートナーの忠誠心についての永続的な疑惑を抱きます。
- 特に所有格になる
- 現在のマゾヒスティックな特徴：嫉妬に苦しんでいる人にさらなる情報がもたらす苦しみにもかかわらず、これは尋ねて知るしかないので、かなり痛みを伴う悪循環を引き起こします。
原因
人に遡及的な嫉妬の感情を引き起こす可能性のあるいくつかの原因があります。以下でそれらを見てみましょう。
- 低い自尊心：自尊心の欠如は、私たちの関係の幸福を損なう可能性があり、私たちがそれに満足することは決してなく、不安や嫉妬がカップルの人生を引き継ぐことを許します。自己愛がない場合、私たちは人がどのように私たちに恋をし、exeよりも私たちを好むことができるかを理解できず、これは無意味な嫉妬をほのめかすだけでなく、私たちに不安と欲求不満を引き起こします。
- トラウマ：特に感傷的な分野でトラウマ体験を収集したことは、人に人生の印を付け、解決されない場合、しばしば制御できない病理学的行動を生み出す可能性があります。
- 見捨てられることへの恐れ：嫉妬に基づいて、他の人のためにパートナーを失うことへの盲目的な恐れがあります。放棄症候群の起源でさえ、被験者が人生の過程で経験した可能性のあるトラウマにまでさかのぼることができ、完全に治癒することはありません。
過去の嫉妬を克服する方法は？
パートナーがどれほど上手く振る舞い、愛情深く忠実であっても、遡及的な嫉妬は、元夫婦の人生に脅威を与えるという考えから決して解放されません。より一般的には、遡及的嫉妬に関しては、この症候群が発生する可能性のあるさまざまな段階があることを明記する必要があります。ケースの重大度に応じて、さまざまなパスをたどって続行することをお勧めします。ここに、過去の嫉妬を治して克服し、ラブストーリーを穏やかに生きることができるいくつかの解決策があります：
- 自制心：自傷行為を避けるために、できる限り努力してください。だから、あなたのボーイフレンドやガールフレンドのロマンチックな過去を調査したり、質問であなたのパートナーを悩ませたりしないでください、しかし何よりも、あなたの元と競争しないでください。結局のところ、この人で終わったら、理由があるはずですよね？
- 助けを求める：自分で特定の考えをオフにすることが常に可能であるとは限りません。嫉妬を抑えることができず、パートナーを窒息させるのではないかと心配している場合は、不快な結末を避けるために、心理学の専門家に相談することを真剣に検討してください。標的療法のおかげで、心理療法士はあなたの奥深くを掘り下げ、この症候群の背後にある考えられる原因を明らかにし、根本的な問題を解決するのを助けることができます。
