ドライブラッシング：体を角質除去するテクニックのすべての利点
ドライブラッシングは、次のようなハリウッドスターに常に高く評価されています。 グウィネス・パルトロー また ミランダ・カー、その利点を発見した後、彼らの美容ルーチンにそれを組み込んだ。自然なスキンケア愛好家の間で非常に人気のあるテクニックであり、特に毒素を取り除くだけでなく、肌を刺激することによって体を強化するのに役立つデトックストリートメントです。体だけでなく、顔の美しさの解決策もあります。翡翠のローラーでビデオをご覧ください！
ドライブラッシングとは何ですか？
ドライブラッシングは、その名前が示すように、水やクリーム、オイル、洗剤を加えずに、体の皮膚を乾かす、つまり乾いたときにブラッシングすることからなる習慣です。このテクニックでは、顔や体の表皮を刺激して角質除去するために、マッサージブラシに似たブラシを使用する必要があります。このブラシの毛は、肌に使用するときも乾いている必要があるため、最初に湿らせる必要はありません。
ブラシだけでなく、乾いたブラッシングには、馬の毛の手袋、動物や植物の毛でできた布）、またはヘチマ（植物のスポンジ）を使用して体や顔を磨くこともできます。この技術はさまざまな文化で見られ、場合によってはブラシがなく、砂や漁網でさえ皮膚を剥離するために使用されます。
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すべてのメリット
ドライブラッシングはおかしな考えのように思えるかもしれませんし、場合によっては痛みを感じることさえあるかもしれません。ただし、ドライブラッシングを好むように考えを変える一連の利点をすべて明らかにしたいと思います。従うべきヒントは次のとおりです。
1-体を角質除去する
なぜドライブラッシング？ドライブラッシングは、全身の肌に良い角質除去を提供するのに最適な美容ジェスチャーです。この角質除去技術は、死んだ細胞の毛穴をよりよく解放し、細胞の再生を促進するため、実際、濡れた肌に使用される古典的な粒子の粗いスクラブよりもはるかに効果的で根本的です。脱毛前でも非常に便利です。特に、成長し始めたばかりの髪を引き出して、非常に短い場合でも抜毛を容易にし、可能な限り柔らかい脚を保証するのに役立ちます。
2-リンパ系を刺激します
しかし、ドライボディブラッシングの主な利点の1つは、リンパ系を刺激することです。リンパ系は、体内の体液の良好な循環と消化器系からの脂肪の吸収に関与するだけでなく、免疫の適切な機能を促進します。感染から体を守ることによってシステム。私たちの皮膚は毒素や老廃物を排出する最大の器官であるため、リンパブラッシングとも呼ばれるドライブラッシングは細胞を再生する効率的な方法です。この解毒は私たちの全体的な幸福に作用しますが、私たちの美しさ、特に肌の美しさにもさまざまなレベルで作用します。ドライブラッシングによるデトックスは、場合によっては皮膚の発疹で現れる可能性のある有機廃棄物の蓄積を回避します。
3-肌の外観を改善します
血行を促進することによるリンパのブラッシングは、重くて腫れた足の場合にも価値があります。液体の停滞を防ぎ、嫌われているオレンジピールの表皮効果を打ち消すことで積極的に作用します。肌を引き締め、柔らかく、弾力性を感じるには、以下で説明するいくつかの簡単な動きが必要です。シルエット全体があっという間に引き締まります。
4-クリームとトリートメントの効果を最大化する
ドライブラッシングは、ブラッシング後に肌に塗ったクリームやトリートメントの作用を増幅することもできます。肌を角質除去し、肌表面に付着した製品のバリアとして機能する死んだ細胞から解放することで、肌をより良くすることができます。有効成分を吸収し、「効果が大幅に向上します。
ドライブラッシングは顔にも適していますか？
ドライブラッシングは、完璧な角質除去と毛穴の深いクレンジングを保証します。これは、皮膚の再生を助け、特定の皮膚の発疹の発生源で不純物を取り除くのに役立ちます。毛孔拡大腫を狭め、肌を滑らかにすることで、顔はより新鮮で明るく、より酸素化されます。くすみやむらのない肌に！
顔のドライブラッシングは、コラーゲンの生成を刺激して肌を引き締め、コンパクトにし、手触りを柔らかくすることで、肌の若々しい外観を維持するのに役立ちます。
ボディのドライブラッシングのために従うべきステップ
- シャワーを浴びる前に体を磨くことをお勧めします。シャワーを浴びた後の水は、表皮から除去された古い角質や不純物をより簡単に取り除くことができるからです。
- 常に足から始めて、円を描くように上に向かって上に向かって、各領域を3回通過するように体を磨きます。
- 脚の場合：お尻に移動する前に、最初に子牛に焦点を合わせ、次に太ももに焦点を合わせます。
- 手から始めて、肩に向かって上に移動しながら、腕を続けます。
- 腰に進む前に、腹部も乾いたブラシで磨きます。
- 特にこれらのデリケートな部分では、マッサージを柔らかくするように常に注意しながら、首とデコルテを続けてください。
- バックマッサージでトリートメント全体が完了します。
これらは一般的なアドバイスですが、誰もが治療をカスタマイズして自分のニーズに適応させることができるという事実は残っています。全身を乾式ブラシで磨くには、少なくとも10分は必要です。
最後に、ぬるま湯のシャワーを浴びて、お気に入りの保湿剤をマッサージします。
フェイシャルルール
顔にも下から上に向かってマッサージを始めるというルールが適用されますが、この場合、リンパの流れを適切に刺激するために、顔の内側から外側に向かって動きを追加する必要があります。ここでの繊細さ、繰り返しますが、顔の皮膚は非常に敏感なので、体よりも非常に重要です。
- あごから始めて、頬に向かって移動します。
- 鼻の部分でこのブラシマッサージを繰り返してから、顔の両側の耳に向かって行きます。
- 額の下部から上部にブラシを移動して終了します。
お肌が敏感な場合、使用する最大時間は2〜5分です。ドライマッサージの後、なだめるようなトリートメントまたはマスクを適用して、数分間そのままにします。
正しくブラッシングしているかどうかを知る方法は？
肌のタイプによって感覚が異なります。たとえば、敏感で反応性の高い肌では、乾いたブラッシングは、特に最も敏感な部分（太ももの内側、ネックライン、顔）でわずかに不快な感覚、ほとんどわずかな痛みを引き起こす可能性がありますが、通常の肌はそれに耐えることができます。
ジェスチャー、特に皮膚にかかる圧力を特定のケースに適応させることが重要です。痛みを感じないこと以外に正確なルールはないため、この感覚がある場合は、何かを確認する必要があります。
肌がほんの少しだけ赤い場合はうまくいっています。そうでない場合は、立ち止まってより繊細にしようとする方がよいでしょう。
トリートメント後に適用されるスキンケア製品でさえ、ジェスチャーの投与方法を理解することができます。クリームを塗ったときに肌がチクチクしたり引き締まったりすると、ブラシで誇張されてしまいます。
どのくらいの頻度で肌を磨きますか？
最良の結果を得るには、毎日ドライブラッシングに専念する必要はありません。週に2、3回のブラシで十分です。同じことは、理想的な頻度が7日に1回になる顔には当てはまりません。
禁忌
今説明したこのテクニックは、表皮の感覚を考慮に入れる限り、女性と男性の両方、そしてすべての肌タイプに適しています。傷や火傷のほか、治療部位に感染症、発疹、虫刺されがある場合は避けてください。
ほくろが多い場合でも、強くマッサージしすぎないように注意してください。ほくろを引き裂く危険があります。
にきびが発生しやすい肌は、ブラシがさらに刺激する可能性があるため、乾いたブラシをかけないでください。同じことが敏感で反応性の皮膚や乾癬や湿疹などの特定の病気に苦しむ皮膚にも当てはまります。
壊れやすい肌のためのブラシの代替品
今説明したすべてのケースで、皮膚科医と相談した後、ヘチマやこんにゃく野菜スポンジなど、古典的なブラシよりも繊細なアクセサリーを選ぶことができます。