あなたを望まない彼に取りつかれるのをやめる方法
彼はあなたを望んでいません、彼はあなたを去りました、あなたはあなたを決して考慮に入れませんでした：私たちは拒絶の支点がどこから来るのかわかりませんが、拒絶は私たちを狂わせます。私たちは、私たちが持つことができないもの、私たちの不可欠なイサカに執着しています。しかし、注意とエネルギーを望まない人に向けるのはどれほど難しいのでしょうか。執着は私たちを内側から食べる方法です：それでどのように止めるのですか？努力すればするほど失敗するので、犬が尻尾を追いかけるように、もう一度挑戦します。また、無関心のふりをするのは役に立たないので、ここで起こるように、執着は常に私たちを引き付けます。
要するに、解決策は、次の手順に従うことによって、忍耐と不変に徐々に取りつかれるのをやめることを学ぶことです。
も参照してください
仕事をやめる：それを行う方法と（最終的に）幸せに暮らす方法！
1.なぜ彼のことを考えるのをやめられないのか自問してみてください
そんなに魅力的な理由を客観的に分析します。それが純粋な中毒である場合はどうなりますか？合理化するのは簡単ではありませんが、それを行うことは優先順位とあなたの本当のニーズを区別するのに役立ちます：あなたはあなたが不十分だと感じさせる誰かが必要ですか？私はあなたが彼について考えるのをやめるべきだと言っているのではありませんが、少なくともあなたがそれをする理由を知っています。意識は自分を尊重するための最初のステップです。
読み込み中..。GIPHY経由
2.すべての痕跡を排除します
あなたが本当にやめたいのなら、それから思い出を取り除いてください。人形、写真、電話番号を削除し、ソーシャルメディアでのけいれん性検索を停止します。それで十分です。あなた自身とあなたのニーズに気をつけてください、そして常に覚えておいてください：目は見えず、心は傷つきません。逆に、この情熱の火を自分でやめられず、執拗に探しているのなら、それはあなたが一人で苦しみ、傷つき続けたいという意味かもしれません。
それを排除します。破壊することなく、彼についてあなたに話すすべてのものを待機させてください。
GIPHY経由
3.彼が存在しない場所にスペースを作成します
旅行、ジム、新しい仕事、新しい趣味、友達との夜：彼が存在しない場所を作りました。新しい経験はあなただけのものになるので、共有する余地はありません。最初は、これらの新しい経験を共有したくないとは思わないでしょう。最終的には、それらがあなただけのものであるという理由だけで、はるかに価値があることを理解するでしょう。
読み込み中..。GIPHY経由
そして、あなたが一人でそれをすることができないならば、そのようにあなた自身をそらすようにしてください 