乾燥肌？肌を最高の状態で潤すためのすべてのヒント！
柔らかくて水分が十分に含まれている肌を持つことは、すべての女性、特に乾燥肌や簡単に脱水される肌に苦しんでいる女性にとって間違いなく願望です。
可能な限り最良の方法で肌に潤いを与えるためには、確かに良いクリームが出発点です。それは、表皮が上にとどまるために必要なすべての物質を保証するだけでなく、外部の薬剤および何らかの形でそれを損傷して乾燥させる可能性のあるすべてのものに対する優れた保護バリアを提供します。
これに加えて、肌への適切な水分補給を確実にするために従うべき簡単なヒントもあります。
ここに一貫して従うべき5つがあります。
1.たくさんそして頻繁に飲む
おそらく最も些細なアドバイスですが、私たちが従うのを忘れがちなアドバイスでもあります。
私たちの体は70％の水で構成されています。水分を含んだ肌の場合、最初の基本的なステップはたくさん飲むことです。
このように、それは内部から有機体に直接作用します。ことわざの2リットルの水を飲むだけでなく、蓄積された毒素の排出などの一連の健康関連の理由のために良いことは、皮膚がしなやかでシワの発生を防ぎます。より多くの水を摂取するほど、より多くの水が肌に利用できるようになります。
水が本当に下がらない場合は、ハーブティーと注入を選択しますが、砂糖、炭酸、または染料が豊富な飲み物は使用しないでください。
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2.肌に最高の潤いを与える適切な製品を選択してください
適切な保湿剤を選択するのは簡単ではないかもしれません。特に、乾燥肌に適切な水分補給を提供できるものがわからない場合は、特に敏感で繊細な場合があります。
有効で完全な解決策は、セラミド1、3、6-IIを含むCeraVeモイスチャライジングクリームと、長期連続放出を備えた独自のMVEシステムです。
CeraVeフェイスアンドボディモイスチャライジングクリームは、セラミド1、3、6-IIとヒアルロン酸の3つの有効成分のおかげで、最も乾燥した肌にも強く栄養を与え、保護バリアの再構築を助けます。ハイドロリピッドバリアの効果のバランスを取り直します。
MVE TECHNOLOGYを忘れずに、24時間以上にわたって有効成分を肌に放出することを可能にする独自のシステム。
リッチな処方でありながら、やわらかい食感が素早く吸収され、べたつかない。無香料、皮膚科学的にテストされた、非面皰誘発性および低アレルギー性で、家族全員に適しています。
3.乾燥肌？ハニーマスクを作る
乾燥肌は薄くて壊れやすい外観をしており、目に見えて弾力性がなく、脱水状態で薄片状に見え、クレンジング後は「引き締まる」傾向があります。多くの場合、敏感で乾燥した肌は一般に早期老化現象を示します。当然のことながら、脂性肌よりも乾燥肌の方が多くのしわが観察されることがよくあります。
これらの特徴を備えた表皮に正しい量の水分補給を与えるには、栄養価の高いマスクでも役立ちます。実際、美容ルーチンに少なくとも週に1回はフェイスマスクを含めて、クレンジングと保湿し、クリームの効果を高めます。
簡単ですが非常に効果的な治療法は、ハチミツをマスクのように使用し、少なくとも30分間そのままにしてから、真水ですすぐことです。心地よさはすぐにわかります。蜂蜜にラベンダーエッセンシャルオイルを数滴加えることもできます。一方、小さじ1杯のブラウンシュガーを加えると、優れたスクラブトリートメントが得られます。
このビデオでは、自家製スクラブの別のオーガニックレシピです。死んだ細胞のないきれいな肌を持つことは、有効成分が真皮に浸透することを確認して、最高の状態で水分を補給できるようにするためのもう1つの必要です。
4.肌が乾燥している場合は、シャワーを浴びすぎないでください。
一歩後退しましょう。クリームを塗る前に、通常はシャワーまたはお風呂に入ります。実際、外が寒いときや、ストレスの多い仕事から戻ってきたときは、沸騰したお湯を包み込んで暖めたいという誘惑は非常に強いですが、特に肌が乾燥している場合は有害です。
実際、温度が高すぎると、皮膚の脱水と乾燥がさらに促進されます。これはあなたが氷水を使わなければならないという意味ではありません！お風呂やシャワーをサウナやスチームルームに変えないように注意してください。
そして、リラックスできるお風呂で自分を治療する機会があれば、水に10杯のミルクを追加します。古典的な牛乳または山羊またはロバのいずれかを使用できます。そのエモリエント特性は肌を滑らかにし、弾力性を維持するのに役立ちます。
5.栄養で肌に潤いを与える方法
私たちが食べるものでさえ、肌が常に完全に水分補給されるのを助けることができます。
乾燥肌に対する食事療法は、まず水分補給を維持するために注意を払う必要があります。そのため、主に魚、アーモンド、クルミ、油に含まれるオメガ3およびオメガ6多価不飽和脂肪酸を主に食べることをお勧めします。実際、これらの栄養素は細胞膜を強化し、水分の損失を減らすのに役立ちます。
脱水防止食のその他の基礎となるのは果物や野菜で、水分が多く含まれていますが、肌の健康に貴重なミネラルやビタミンも含まれています。
特に、オレンジまたは濃い緑色の葉野菜や、卵、バター、チーズなどの動物由来の食品に含まれる適切な量のビタミンAを見逃してはなりません。
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CeraVeとのコラボレーション
