孤独：それが何であるか、そしてそれがどのように直面し、克服されなければならないか
孤独もそうです
セネカは次のように述べています。孤独は精神にとって食べ物は体にとって何であるか「、ピエルパオロパソリーニは言った」あなたは孤独を愛するために非常に強くなければなりません”.
しかし、孤独であることと孤独を感じることには違いがあります。孤独を感じることと落ち込んでいることはどれほど違うか。最初の状況で私たちが自分自身を孤立させたり他人から孤立させたりする人間の状態について話すことができる場合、2番目の状況は代わりに心理学者や精神科医などの専門家の助けを借りて細心の注意を払って治療される本当の精神病理学を構成します。
孤独を感じるから
今日の西洋社会は、熱狂的で消費主義に専念しており、それが私たち全員の生活を満たしているように見えますが、常に孤独の苦い後味を残しています。多くの人は人生を共有するための愛情を持っていません、他の人は他の人の価値観で自分自身を認識せず、自発的に自分自身を孤立させます。しかし、孤独が過度になると、どれだけ孤独が人に害を及ぼす可能性があるかを理解する必要があります。
私たちが子供だったときから、私たちはしばらく一人でいるように教えられており、子供たちの創造性と想像力につながるのはまさに退屈と無活動の状態です。
しかし、大人に関しては、一人でいることは時々楽しいことであり、私たちに考えさせ、より大きな反省と内省につながることを考慮することが重要です。
しかし、孤独は、それが過度に求められているときも、恐ろしい世界に対する防御の武器になるときも、有害です。
または、愛する人の喪失や愛の終わり：これらは、女性が友人を含む外の世界を除いて、自分自身に避難し、しばらくすると、一人で、すべての人から離れてしまう場合です。孤独を感じる人は、誰にも興味がない、望まれない、邪魔したくない、電話をかけることを恐れている、あるいは単にメッセージを送ることさえ恐れています。彼らは助けを求めず、問題があることを認めるのに苦労している人々です。ほとんどの場合、彼らは孤独が彼らの選択であり、彼らは大丈夫だと言いますが、真実は彼らが自分自身に嘘をついているということです。自分で時間をかけることと、常に一人でいることです。大きな違いがあります。
優れたアドバイスはポジティブ心理学から来ています。ポジティブ心理学は、常にすべてをネガティブに見ているという神話を払拭したいと考えています。限界は改善の領域と呼ばれ、どこに現れるかは自分の強みに集中する必要があります。
それでは、「反対側から問題に直面している」、David Cooperriderが私たちに、私たちが幸せになるまで、毎日もっとお互いを愛するように勧めているように。
孤独な生活が好きではないことに気付いた場合、または社会があなたを孤立させていることに気付いた場合は、「雄牛を角で捕まえる」ことを学び、他の人があなたを選ぶのを待つのを避ける必要があります。あなたは殻から出てくることにしました。まず第一に、愛情、仕事、趣味、情熱という3つの基本的な人生の分野で、明らかにすぐに達成できる新しい目標（そうでなければ夢と呼ばれます）で人生をリセットする必要があります。孤独の渦から抜け出すことができるのは、自分の状態に気づいたときだけですが、ポイントごとに見ていきましょう。
- 愛情、または愛と友情。基本的な前提：あなたが一人にされるのは他人のせいであるだけでなく、あなたにも少しの責任があるので、袖をまくって家を出てください。好きな場所に行き、展示会に行き、ソーシャルメディアであなたの人生を共有し始め、チャットしますが、それだけではありません：電話を取り、愛する人に電話をかけ、人生で同じ価値観を共有する人々に囲まれます。ゆっくりと友達とコーヒーを飲みに行き、2人で夕食をとりたいと思うでしょう。
- 仕事：儲かるように努め、自分自身を向上させるよう努めます。上司の前にあなたは自分自身を誇りに思う必要があります、そしてあなたがあなたに満足を与えそしてあなたの強みを高める活動に投資することができれば、そうでなければ仕事は拷問になります。
- 趣味と情熱：あなたは愛に生きて一人で働くのではありません。また、自分が一番好きなことをして自分自身を強化する瞬間があるのもいいことです。私たちの会社が私たちに提供する趣味の多くの可能性の中で、あなたはどれがあなたに最も適しているかを見なければなりません。従うべきマントラは1つだけです。楽しんでください。
孤独が味方になる可能性があることを学ぶためにこれすべてが、レシピの塩とコショウのように：味への孤独。
勇気が必要ですか？これらの素晴らしいヒロインに触発されました！
