私たち女性の最大の敵であるセルライトについての6つの神話！
セルライトは多くの女性の敵の1つです。実際、この不完全さは10人中9人の女性に影響を及ぼし、偶然ではありません。
いわゆるオレンジピールスキンの主な原因の中には、実際には、ホルモンの不均衡（エストロゲンとプロゲステロンの間）と悪名高い水分貯留があります。
しかし、あなたはセルライトについてすべてを知っていると確信していますか？そして最も重要なことは、あなたが知っていることはすべて真実であるということですか？
セルライトと言えば、身体活動がそれを打ち消すのに役立つという数少ない確実性の1つですが、すべての運動が良いわけではありません。オレンジの皮の皮膚と戦うのに最も適した運動については、ビデオをご覧ください。
1.体重が減ると、セルライトが消えます：FALSE
いいですね！残念ながら、減量はセルライトを消すための魔法の杖ではありません。余分なポンドを取り除くことは確かに役立ちますが、それは確かに問題を排除するものではありません。それが出現すると、特にそれがホルモン因子または不十分な循環によるものである場合、それはそこに残ります。
一方、それが主に水分貯留のスピーチに関連している場合は、アドホックダイエットで食事をよりよく世話し、体を浄化し続けることを約束することができます。たとえば、次のような解毒食品を追加します。これらは、常に大きな助けになります。重さや腫れを避けたい場合。
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2.痩せた女性はセルライトを持っていません：FALSE
絶対違う！痩せた女性がこの不快な、典型的には女性的な欠陥から免除されるというのは誤った信念です。これは、基本的に、セルライトは単純な過剰な脂肪に依存するのではなく、血液循環の問題と関係があるためです。体の重さがその形成にそれほど決定的な影響を与えないのはこのためです、それはむしろ体重の変動であり、生成されるくぼみ、溝、くぼみを悪化させますが、他の理由ですべての女性に影響を与えます。
3.健康的な食事、飲料水、運動はセルライトを排除するのに十分です：FALSE
健康的なライフスタイル、「食物繊維、野菜、果物が豊富なバランスの取れた食事-良好な水分補給」、そして絶え間ない身体活動は、セルライトを減らすための基本的かつ不可欠なステップですが、残念ながらそれらは十分ではありません。この障害は実際には表皮の皮下層を覆っているため、問題の領域に正確かつ直接作用する局所的なショック治療が必要です。しかし同時に、水分補給を維持し（1日に少なくとも2リットルの水を飲む）、よく食べ、定期的かつ絶えず運動することは、オレンジの皮との戦いにおいて基本的に重要な味方になります。
4.アンチセルライトクリームは健康に危険です：FALSE
私たちは、しばらくの間お互いを追いかけてきた都市伝説に直面していますが、それは否定と明確化が必要です。市場にはさまざまな種類の抗セルライト、化粧品、医薬品のクリームがあります。特に、特にウェブ上で虚偽のニュースが広まり、これらのいくつかは甲状腺の機能に対する特定の危険に起因しています。
私たちの皮膚は、全身の干渉を除いて、有効成分の通過に対する障壁として機能し、したがって甲状腺機能への影響があるため、これは起こり得ません。クリームを肌に塗ることで、有効成分は局所的に標的作用を持ち、セルライトに特異的に作用します。
当然のことながら、このすべてを証明する業界の専門家や重要な大学によって実施されたいくつかの研究がありますが、この誤ったニュースを確認する証拠はありません。
5.セルライトは年齢とともにのみ現れます：FALSE
いいえ、残念ながらセルライトはすべての体重と年齢の女性に影響を及ぼします。間違いなく、時間の経過は肌の弾力性の低下に影響を与えますが、すでに述べたように、それを引き起こすいくつかの要因があるため、それは私たちの人生のいつでも私たちに影響を与える可能性があります。何よりも、私たちの（悪い）習慣は、ホルモンの不均衡と貧弱な循環と組み合わさって、それらの外観を決定します。
6.セルライトは単に過剰な脂肪です：FALSE
これは正確には当てはまりません。はい、これらは脂肪パッドですが、通常の脂肪とは異なり、結合組織の繊維の間に「閉じ込められ」ているため、血流から遠く離れています。そして、血液がセルライト層に到達するのがより困難になり、これらの脂肪細胞の正しい燃焼を妨げるので、それらの除去をより困難にするのはまさにこの特定の配置です。
