秋の脱毛：季節の移り変わりでそれらを強化するための6つの治療法！
秋には、より多くの髪が失われることが知られています。季節の移り変わりは、実際には髪にかなりストレスを与えます。髪は特に10月から12月の期間に影響を受けます。残念ながら、脱毛は多くの女性に影響を与える不快な不便です。結局のところ、私たちの中で、髪で完全に覆われたシャワーの底を掃除する必要があることに気付いていないのは誰ですか？ブラシや床の隅に詰まった標本は言うまでもありません。
要するに、不快なエピソード（しばしば恥ずかしいことさえあります）を避けるために、私たちはあなたの髪に秋に最適な5つの自然な転倒防止療法をお勧めすることにしました。これはいくつかの小さなプレビューのプレビューです...
なぜ秋に髪が抜けるのですか？
まず、なぜ人々が髪を失うのか知っていますか？そして何より、なぜ秋の時期に脱毛が特に集中するのですか？非常に単純な理由があります。特に季節の変わり目に髪を失うことは、髪がそのライフサイクルに従うので完全に正常です。したがって、春と秋に一致する年に2回、はい、秋と再成長が発生します。通常、この種の問題は心配する必要のあるエピソードではありませんが、失われた髪の毛の量が多すぎると思われる場合は、免疫システムを強化し、身体の弱さやストレスと戦うための特定の治療法を医師に依頼することができます。間違いなく、これらは脱毛に影響を与える側面です。
そして今、秋の脱毛のトップ5の治療法を見てみましょう！
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1.髪を頻繁に洗うことは避けてください
ご存知のように、私たち女性にとって、洗髪の時間を延期するのは簡単ではありません。なぜなら、私たちは常に光沢があり、完璧な状態の髪を持っていることに特に関心があるからです。それでも、継続的な洗浄のマニアを寄せ付けず、髪の健康についてもう少し考えるべきです。そうです、頻繁に髪を洗うと、髪が弱くなり、過度に消耗し、特に脱落しやすくなります。変化の時期。季節、特に秋に、タルカムパウダーや少しドライシャンプーなどの小さな自然のトリックの助けを借りて、さらに数日かかることをお勧めします。どちらも時間を遅らせるのに役立ちます洗濯の。多くの場合、実際よりも髪の毛が汚れていると感じるのは私たち自身です。しかし、「少しの」タルカムパウダーとドライシャンプーの助けを借りて、あなたは何よりも皮膚（髪の汚れが早い部分）に作用し、べたつかないようにし、瞬間さえ延期することができます1日か2日のシャンプーの。
2.天然物を使用する
もう1つの「転倒防止策は、肌に過度のストレスを与えず、攻撃的すぎない、オーガニックで完全に自然な化粧品を選択することです。実際、過度に負荷をかけた製品は、特に肌にダメージを与え、髪を弱める可能性があります。髪は細くて壊れやすい。最も壊れやすい髪の友である特定の繊細さと効果を組み合わせた天然および有機製品のラインを選ぶ方が良い。
3.強化マスクとナチュラルパックを常に適用します
ラップとマスクを強化することは、特に季節の恐ろしい変化の間に、髪を強化し、その落下を制限するための優れた方法でもあります。実際、特に髪の毛が細く、ストレスにさらされ、春と秋だけでなく一年中秋になる人には、補強マスクが不可欠です。
抜け毛と戦うために、あなたは「祖母の」自然療法に頼ることができます。そして、それは単純で自然な要素を利用して、効果的なパックを作ります、非常に作りやすくて安いです。
- この目的のための最も効果的な強化マスクの1つはマヨネーズに基づくものです。実際、卵、酢、油が豊富で、髪を固め、髪を強化し、髪の落下を制限するのに役立つすべての要素が含まれています。
- イラクサやローズマリーを使った湿布でさえ、髪の弱さやもろさを打ち消すための優れた方法です。
- しかし、強化と栄養を与える脱毛防止マスクとパックを作成するために私たちの助けになることができる多くの食品があります。アボカドまたはパパイヤの果肉、ヨーグルト、蜂蜜、レモン、オレンジジュースに基づいて湿布を選択できます。
- 生姜、ココナッツオイル、アロエベラ、ヘナ、亜麻の種子も、落下防止マスクやパックの優れた要素です。次のビデオでは、もろい髪の人に最適なものを提案します。とリンゴ酢。
DIYに慣れていない場合は、ハーブ医学で求められている自然療法に行くことができます。多くの効果的な準備があり、髪のタイプに合わせて特別に示されています。
4.ストレートナーとヘアドライヤーを頻繁に使用しないでください
言うまでもなく、ストレートナーやヘアドライヤーを多用すると、髪がもろくなり、特に秋などの季節の変化の際に抜けやすくなります。ストレートナーの使用を制限し、本当に使用する必要がある場合は、最初に髪をケアし、過度の熱の有害な作用から髪を保護する保護スプレーを適用することを確認してください。ヘアドライヤーについても、可能であれば、少し制限してください。たとえば、暑い季節には、健康的な自然乾燥に専念してください。冬は、風邪や首、風邪などの病気の可能性があるため、より危険です。首の痛み。
5.ヘアドライヤーを近づけすぎて高温にしないでください
もう1つの予防策は、ヘアドライヤーを髪に付けたままにして、高すぎる温度で使用しないようにすることです。10分以上かかりますが、肌に過度のストレスを与えず、損傷や摩耗がない平均温度を選択してください。ヒントと長さを出します。
6.栄養で抜け毛と戦う
脱毛を予防および回避するための最初の要素の1つは、特定の適切な食事を選択することです。
ビタミンB、A、Hはこの点で非常に重要です。特に、サーモン、シリアル、アボカド、チキン、七面鳥の肉、卵、アスパラガス、アーティチョーク、ブロッコリー、芽キャベツ、ほうれん草、新鮮な緑の野菜など、多くの食品に含まれるグループB、B7、B12および葉酸のビタミンエンドウ豆、カリフラワー。
鉄、銅、亜鉛も髪に有益な効果があり、特に前者は髪の酸素化を促進します。これらの食品は、ほうれん草、オートミール、アーモンド、全粒粉パン、鶏肉、牛肉に含まれています。
亜鉛は再生と新しい組織の形成を促進し、銅は髪の色素沈着を維持する上で基本的な役割を果たします。
アミノ酸とタンパク質は、脱毛防止食品のリストを締めくくります。これらは、卵、肉、シリアル、マメ科植物、ナッツ、種子に含まれています。
避けるべき要素には、砂糖、一般的なお菓子、ソーセージ、脂肪が多すぎる食品、缶詰食品などがあります。
