アンチワークアウトがAlfemminileに到着します！フェデリカ・アクシオとの約束をお見逃しなく
Federica Accio：体育館のそれ！
ウェブ上ではFede教授としても知られているFedericaAccioは、ISEFの学位を取得しており、この分野で23年の経験があります。 「美しく見せたいなら、もう苦しむ必要はありません」：彼は常に反学生に繰り返し、達成不可能な目標と精神的または肉体的ストレスを脇に置く新しいトレーニング方法を伝えています。
フェデリカは「体操」を推進しています。これらは、15年から80年までの強度と期間の両方の観点から適応できるため、誰もが安心して行える簡単な「運動」です。体操は、女性の世界を区別せずにサポートする友達のようなもので、もちろん、私たちはそれが大好きです！
だから、疲れ果てたトレーニングを忘れて、@ informaconfedeに頼ってください：Federica Accioは彼女の#gnoccanzainsaluteフィットネスを提供し、人生のさまざまな瞬間のための多くの特定の差別化されたエクササイズ、たとえば妊娠と産後のための特定の活動、またはセルライトを排除するために、または信仰が言うように「セルライト」。
1年前、FedericaAccioはHarperCollinsから出版された彼女の本InForma con Fedeを出版しました。これは、ストレスなくトレーニングしたい、アンチワークアウトで体型を維持するための新しいシンプルで楽しい方法を見つける世代全体の真のマントラです。
「私は人生の大小を問わず、毎日強いです。運動ができないからといって、体が苦手というわけではありません。トレーニングを変更するだけです」。
これらは、フェデリカ・アクシオが彼女の反生徒に例外なく毎日繰り返すように頼む言葉です。実際、体操は非現実的な美的規範や不可能な目標の達成を約束するのではなく、むしろ自分の体の具体的な認識につながります。
'変容は「現代社会の美的押し付けからは明らかに遠いが、完全な精神物理学的幸福の考えに近い」。
フェデリカ・アクシオの体操選手はWHOのガイドラインに従い、栄養士、理学療法士、整骨医、理学療法士、心臓病専門医、婦人科医、心理療法士、かかりつけ医、助産師の毛細血管ネットワークによって推進されています。それもあなたを征服すると確信しています！
Federica AccioがAlfemminileであなたを待っています！
現在、ソーシャルネットワークで高く評価されているFedericaの「gymnastichina」は、月間600万人のユーザーと100万人以上のフォロワーを持つイタリア最大の女性コミュニティであるAlfemminileにも上陸しています。爆発的なミックスは、非常に重要な目標で見逃せません。有益なアドバイスと実践的なトレーニングを通じて、女性がお互いを愛し、心と体が関わる本当の幸福を求めて気づくように刺激することです。
トレーニングして気分を良くする新しい方法があなたを待っています：それはフェデリカ・アクシオのアンチワークアウトです。 6月5日から毎週土曜日に開催されるAlfemminileのInstagramチャンネルとFacebookチャンネルのエピソードをお見逃しなく！
