毎日もっと自分を愛するための5つの秘訣
あなたは毎朝鏡を見て、あなたの「欠陥」をリストし始めますか？ええと、だから私たちは本当にそこにいません！私たち一人一人にはお互いを愛する正当な理由があります。私たちはそれらを認識し、毎日覚えることを学ぶ必要があります。自分を正しい方法で見ることを教える5つの秘密を私たちと一緒に発見してください。
曲線美のモデル、アリス・パスティが、より美しく感じる方法を紹介します
私たちのトリックを知る前に、曲がりくねったアイコンのアリス・パスティのヒントと彼女のような笑顔を持つ秘訣を大切にしましょう。
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1.達成可能な目標を設定する
はい、私たちは皆、エミリー・ラタコウスキーの体格、キアラ・フェラーニの人気、そしてリータ・レーヴィ・モンタルチーニの知性を望んでいます。しかし、同様のモデルは確かに自尊心を高めません。一度に小さな目標を設定する方が間違いなく良いです。今日は1キロ少なく、明日は1冊増えるので、結果は目に見える形になり、改善したいという願望は生き続けます。
あなたがそれを多くの小さなビットに分割するならば、本当に難しいことは何もありません-ヘンリー・フォード
2.成功に対して自分に報いる
毎日の終わりに、あなたが行った活動を思い出し、あなたが完了した活動を喜んでください。あなたはそれぞれの成果が最大の目標を達成するための一歩であり、あなたはすぐにより穏やかに感じるでしょう。
良い日があります。悪い日があります。重要なことは成長を止めないことです-フロイドメイウェザー
3.誰もが自信を持っている人に依存していることを忘れないでください
それが愛、友情、仕事のいずれであっても、誰もが自分の選択に前向きで自信を持っている人と長期的な関係を共有することを大切にし、好んでいます。
あなたが自分を信じないのなら、誰がそれを信じますか？ - コービー・ブライアント
4.他の人からあなたを特別なものにする理由を学ぶ
多くの場合、あなたと一緒にたむろする人々は、あなたが決して重要視しなかったであろう詳細に魅了されます。友人や同僚からの褒め言葉やコメントに注意を払い、自分の強みを発見して強調できるようにします。
読み込み中..。あなたが話すとき、あなたがすでに知っていることを繰り返してください。しかし、あなたが聞くならば、あなたは何か新しいことを学ぶかもしれません-ダライ・ラマ
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5.自分に集中する
私たちは皆、イメージとソーシャルメディアの時代に生きており、ご存知のように、他人の生活をスパイしたいという誘惑は常に潜んでいます。あなたがあなた自身を見失うまで、すべて正常です！ 「完璧な」場所で撮影された「完璧な」友達の写真に気を取られすぎないようにしてください。自分の経験と気分を良くするものに焦点を合わせてください。
あなたが自分らしくいて幸せで、比較したり競争したりしないとき、誰もがあなたを尊重します-老子
どうですか？明日から右足で起きますか？
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