セラピストが必要かどうかを知るための5つの兆候
長い間、治療は不必要で役に立たないものと見なされ、いわゆる「精神障害」に追いやられていました。言うまでもなく、今日、この治療のアイデアは古代を超えており、分析パスの選択は、トラウマ的な出来事の後だけでなく、自分自身の人生の選択に直面することを目的とした選択としても、有効で認められたサポートですそして自分自身の内部および非内部のダイナミクス。セラピーを選択するということは、一般的に、気分を良くし、自分の世話をし、人生を祝い続けることを選択することを意味します。このビデオを見て、気分を良くしたいことがどれほど重要か：
1.自分自身や状況を管理できないという感覚
状況があなたを圧倒し、耐え難い状況で窒息していると感じ、その瞬間を克服するのに役立つ方法が見当たらない場合は、自分自身を管理して静けさを取り戻そうとするのを手伝うほうがよいでしょう。人生が思いがけない方向に進むこともあります。必要に応じて助けを求めてみませんか？
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2.絶え間ない不幸と無力感
絶え間なく侵襲的な不満の感覚があなたの日々の主人公であり、あなたがこの苦痛に直面することができないと感じているなら、おそらく外部の声があなたの道を見つけるのを助けるかもしれません。 「不安」や「苦悩」に圧倒され、自分の面倒を見ることができないことに圧倒されることは、日常のルールである必要はありません。
3.自分の中に感じていることを伝えることができない
あなたが表現できない否定的な感情を経験するとき、それらは中に蓄積します。時には、怒り、ヒステリックな泣き声、過度の反応、強い不安などの予期しない形で出てきます。自分の中にあるものを伝えることができないと、周りの人とのコミュニケーションが途絶え、理解が妨げられ、私たちの周りに作られたこの鉄のカーテンは孤独感を悪化させるだけです。セラピーを使えば、自分自身を解決し、自分自身や他の人とのコミュニケーションを学ぶことができます。 。
4.耐えられない中毒があると感じたとき
依存症は、麻薬やギャンブルなどだけのものではありません。感情的な依存症が存在し、実際に反応することができずに、私たちの絆だけでなく私たちのあり方も破壊するまで、内部から中毒を起こす可能性があります。トンネルの：道路はそこにあります、それは自由であるためにそれを選ぶことの問題です。
5.自分を受け入れることができないと感じたとき
あなたが決して十分に気分が良くなく、決して十分に気分が良くないなら、あなたは自尊心で罪を犯します。他の人がすべき/望んでいる/望んでいないというこの絶え間ない感覚は、内側から腐食し、日常生活に多くの合併症を引き起こす可能性があります。この点に関して治療の道が与える認識は、自分の選択だけでなく自分自身にも価値に適切な重みを与えるために、間違いなく光を放っています。最も重要なことは何ですか？
お互いを知り、限界や困難に立ち向かおうとすることによってのみ、私たちは愛する人たちが気分を良くすることを保証することができます。写真を見てください、私たちが愛する人に渡すものは私たちに依存しています：
