母親と赤ちゃんの妊娠19週目-妊娠5か月目
あなたは妊娠19週目に達しました、そしてこれはあなたの旅の5ヶ月目がすでに始まっていることを意味します、それはあなたを出産の瞬間とあなたの赤ちゃんとの出会いに導きます。超音波。しかし、妊娠中の母親のために他に何を知る必要がありますか？さらに読む前に、妊娠中にしてはいけないことのビデオがあります。
妊娠19週目の症状
妊娠中の母親が妊娠を正しく継続するために知っておく必要のあるすべてのことを詳細に発見する前に、これらの週に現れる可能性のある最も一般的な症状を以下に示します。
- 夜の脚のけいれん
- 黒線の外観
- 色素沈着
- 呼吸困難
- 立ちくらみと倦怠感
- 歯茎の腫れや出血
- 子宮の成長による両股関節の痛み
- 子宮の丸い靭帯の痛み
- 股関節と関節の痛み
- 骨盤と尾骨の痛み
- 便秘
- 鼓腸
- 胸焼け
- 消化不良
- 体重の増加
- 気分のむら
- 神経質な空腹
- 乳頭部のかゆみを伴う皮膚
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妊娠19週目：健康と女性の体の変化
5か月目には、お腹がさらに強調され、体重が1週間に約250グラム増える可能性があります。これはすべて、最初の体格によって異なります。妊娠の初めに数ポンド余分に体重があった場合、医師または助産師はあなたがあなたの体重を管理下に保つのを手伝ってください。
妊娠19週目までに、子宮の上部がへそに到達し、腹部までの旅の半分を完了します。
血圧が上昇すると、最初に体温が変化し、通常よりも暖かく、発汗することが多くなります。
その間、あなたの体は母乳育児の準備をしています： 初乳、乳房から最初に排泄される液体です。また、乳首から濃い黄色がかった液体が漏れていることに気付く場合があります。
妊娠19週目には多くの女性や将来の母親が赤ちゃんの動きを感じ始めますが、これが起こらなければ心配することは何もありません。最初の動きはあなたが最も期待しないときに起こります。それはすべて、子宮内の胎児の位置に依存します。腹部の前に子宮がある人は、腹部の後ろに子宮がある人の前に赤ちゃんが動くのを感じるでしょう。
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妊娠19週目の赤ちゃんの成長と発達
妊娠5ヶ月目の赤ちゃんの大きさは次のとおりです。胎児の体長は約15.24センチ、体重は240グラムです。
妊娠19週目は、味覚、触覚、視覚、聴覚、嗅覚の5つの感覚に関与する神経細胞がそれぞれの脳領域で発達しているため、胎児の神経系の発達にとって非常に重要です。将来の赤ちゃんはいくつかの感覚を覚え始め、もちろん母親が食べるものに関連する味の本当の学習を始めます。赤ちゃんに母乳を与えることを計画している場合、赤ちゃんがあなたのミルクにこれらの物質のいくつかを見つけることを知っておくのは良いことです。
このトリメスターはまた、既存の神経細胞が大きくなり始め、それらの間に複雑な接続を作成するため、神経細胞の生成を遅くします。
今月、胎児の腕と脚はほぼ最終的な比率に達しましたが、四肢の骨は骨化と硬化を続けています。
赤ちゃんは手足をよりよく制御できるようになりました。これは、ニューロンが筋肉と脳の間に接続を確立したためです。
これらの週の胎児の皮膚はまだ目に見える血管で透明ですが、それはすでに脂肪の層の形成を始めています。
NS 胎脂、チーズと同様の粘稠度で、子供の全身を覆う物質。皮脂腺から分泌される脂肪性物質と混合した上皮細胞を含み、毛羽立ちのおかげで肌の表面にも保持され、肌を保護します。
19週目の内臓は完全に機能しています。腎臓は羊水の大部分を構成する尿を生成します。心臓はあなたの心臓の2倍の鼓動を示しており、その鼓動は毎週強くなります。
内臓の周りには、 褐色脂肪、熱を発生させることができ、出産や産後の温度変化を引き起こす可能性のある損傷から重要な臓器を保護することを目的としています。
妊娠5ヶ月目の超音波
この期間中、胎児の形態学的超音波検査を実施する必要もあります。これは、通常18週から20週の間に行われる第2トリメスターの定期検査です。
このようにして、医師は子供の体の外側と内側の両方の部分をチェックすることができ、胎児の性別を定義するようになります。
この検査の主な目的は、先天性異常の存在をチェックしながら、胎児の成長と心拍を評価することです。
この試験は、 胎児の異常のスクリーニング、 二分脊椎などの内臓の奇形、脳の発達の欠如、腎臓と手足の欠陥、脳性麻痺、およびダウン症に関連する心臓の欠陥を特定できるためです。
妊娠19週目に蓄積されたストレスを回避する方法
妊娠は、不安やストレスを引き起こす可能性のある主要なホルモンの変化を引き起こします。ストレスは赤ちゃんに影響を及ぼし、早産のリスクを高める可能性があるため、注意してください。
慌てる必要はありません。もう一度落ち着きを見つけてください。あなたの妊娠があなたをあまりにも疲れさせないようにするために、呼吸して良い習慣を身につけてください：
-楽しい瞬間にふける（友人との夕食、買い物旅行、ジムでのクラス...）。
-出産準備セッション中に他の母親とあなたの感情や恐れを共有します。
-妊娠はしばしば忘れられた感情を目覚めさせ、時間の遠い経験に関連しています。痛みがある場合は、カウンセラーまたはあなたを助けることができる誰かに相談してください。
-「抗ストレス」食品を食べる（ビタミンB、複合炭水化物に基づく...）。
-初めての妊娠でない場合は、自分をうまく整理する必要があります。あなたはあなたの子供の世話を続け、彼らを甘やかされたと感じさせ、彼らのニーズを世話する必要があります。あなたのパートナーはおそらくあなたの世話をし、あなたを甘やかす時間が少なくなるでしょう。
-制限を超えないでください。
-あなたの愛する人、あなたの友人に助けを求めてください...
-食べて十分な睡眠をとる。
-家事を脇に置いて、子供たちにもっと時間を与えてください。そうすれば、子供たちは生まれる前に楽しい時間を過ごすことができます。これは子供たちにとって腹立たしい出来事です。
妊娠19週目の安らぎの秘訣
妊娠19週目には、不眠症に悩まされることがよくあります。赤ちゃんがどんどん場所を取り、リラックスするのが難しく、けいれんがあり、出産を恐れています。そして、夜になると、陰気になります。 。それではどうしますか？
- 夕食に軽いものを食べる
- エキサイティングな飲み物（お茶、アルコール、コーヒーなど）は避けてください。
- 深く呼吸するか、出産準備クラスで学んだリラクゼーションエクササイズを行います。
- ライムティーまたは温かいミルクを飲みますが、睡眠薬は避けてください。
- 慢性不眠症の場合は、医師にアドバイスを求めてください。医師はホメオパシー鎮静剤を処方することができます。
- あなたの食事療法に注意を払ってください。不眠症は、ビタミンBの不足によって引き起こされる可能性があります。また、「低血糖症」による空腹のけいれんや吐き気によって目覚めることもあります。
忘れられない便利な情報
妊娠19週目に考慮に入れる必要があることは次のとおりです。
- 出産後に誰があなたを助けることができるかを考えてください（祖父母、看護師、デイケア）
- 形態学的と呼ばれる2番目の必須の超音波の予約をします
- 必須の第3回出生前婦人科検査
- 血液分析
- 完全な尿検査
