妊娠11週目：これは3ヶ月目に起こることです - 居心地の良い

妊娠11週目は母親と赤ちゃんにとって何を意味しますか

妊娠は女性の人生の中で非常に特別な時期です。母親になる可能性とお腹の中に別の小さな体が存在することは確かにあなたを怖がらせることができますが、医師、家族、友人からの適切なサポートがあれば、妊娠を発見してから出産するまでの道のりは確かに簡単になります。妊娠の経験がより快適で外傷性が少なくなるとき、第1学期から第2学期に移行しますが、発達と成長のこの段階で正確に何が起こりますか？この記事を読んですべての情報を見つけてください。妊娠11週間後にあなたとあなたの赤ちゃんに起こっています！

しかし、これを読む前に、このビデオを見て、あなたが運んでいる赤ちゃんを甘やかす方法を見つけてください。

11週目に胎児は何をしますか？

11週間後、赤ちゃんはお腹の中で動き始めます。多くの場合、それ自体がひっくり返ることがありますが、この段階では赤ちゃんが小さすぎるため、これらの動きをまだ認識できません。通常、女性が自分の中で赤ちゃんの運動活動を感じ始めるのは20週目以降です。

11週目に一度、胎児は体だけでなく口も動かします。実際、母親からの栄養素を吸収するために開閉するのが普通です。

また、横隔膜の形成が完了すると、赤ちゃんは最初の学期の終わりにしゃっくりをすることがあります。また、この場合、それは外部からはまったく知覚できない現象であり、赤ちゃんの正しい呼吸活動に機能的であり、胸郭の動きのおかげで、羊水が肺に浸透しないことを保証します。それを絞め殺します。

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11週目は何月に対応しますか？

11週間妊娠している場合は、第1学期の終わりに近づいており、より正確には、第3月の後半になります。

母親の体はどのように変化しますか？

妊娠の最初の数ヶ月の間に、妊娠中の女性の体は無数の変化を経験し、その間に胎児の受け入れ、発達、そして将来の追放の準備をします。 11週間で、将来の母親は2キロ体重が増えた可能性がありますが、最初の学期に典型的な食欲不振や吐き気のために、体重が増える代わりに体重が減る場合があります。皮膚、髪の毛、爪も、ホルモンの活動と血流の増加のおかげで、その外観を改善するのに役立つ重要な変化を遂げます。ただし、妊娠の経験は女性によって異なり、主観的なものであるため、妊娠初期に髪の毛や爪が弱くなるのを目撃する母親もいることに注意してください。

最初の学期の終わりに、まだ完全には明らかではない腹は、現在グレープフルーツとほぼ同じ大きさの子宮の拡張のために、さらに数センチメートルを獲得します。

11週目の最も明白な症状のいくつかは、母親の口に関係しています。実際、この期間中、妊娠中の女性は唾液を大量に生成する傾向があり、多くの場合、金属味が特徴です。さらに、彼らは歯肉過敏症の頻繁な症例を経験し、出血を引き起こす可能性があります。この現象は妊娠中に非常に一般的であり、プロゲステロンの一般的な増加によるものであり、その存在は組織を弱める傾向があります。

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胎児の発達と成長：臓器、体重、長さ

妊娠後期に徐々に近づくこの妊娠期間では、胎児は自身の発育を進めます。赤ちゃんの体重は約4〜5グラム、体長は3cmです。彼の手足はほぼ完全に発達しており、指と手を区別することはすでに可能です。とりわけ、頭の四肢は成長しており、3か月の終わりにかけて、体の他の部分よりも大きくなっています。耳の形成は十分な長さではありません。完了すると、赤ちゃんは外部からの音を聞き始め、母親の心拍を知覚し始めます。

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パートナーがしなければならないこと

妊婦を支える人は根本的に重要な人物です。彼が赤ちゃんを子宮に入れていないという事実は、実際には彼の有用性を空にするものではありません。パートナーは、将来の母親を常にサポートし、必要なときだけでなく、のんきなときも母親の隣に立つ必要があります。さらに、その存在は、婦人科の訪問や出産前のコースで安心できるため、絶対に不可欠であり、母親だけでなく両親のトレーニングにも役立ちます。妊娠中の女性のパートナーまたはパートナーは、日記を書き始めることさえ考えているかもしれません。そこでは、彼らの感情や感情を発散させて修正し、これらの特定の月の写真や考えを収集します。もう1つの「パートナーまたは妻の妊娠中に将来の親ができることは、新生児学および教育学の本を通じて、彼らの役割に関する情報をできるだけ多く収集することです。

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いくつかの役立つヒント

妊娠にうまく対処し、赤ちゃんの到着に備えるためのヒントをいくつか紹介します。

定期的な身体活動を練習します。背中には自由体操と姿勢運動を好みます。動きはあなたがよりエネルギッシュでしなやかに感じるのを助け、あなたが配達の準備ができているようにします。さらに、運動活動は体全体の血液循環を刺激し、妊娠を特徴付ける腫れのエピソードを防ぎます。また、吐き気や消化器系の問題がある場合は、食事の後に短い散歩をすることをお勧めします。食べた後に動き回ることはあなたがより速く消化しそしてより軽く感じるのを助けます。
健康的でバランスの取れた食事をしながら、豊かで多様な食事をとってください。非常に異なる食品を味わうことで、赤ちゃんの味蕾が準備され、これまでにない新しいフレーバーを歓迎します。特に、マグネシウム（アーモンド、レンズ豆、全粒粉パン）、カルシウム（野菜と魚）、鉄（リンゴ、パセリ、ナッツ）が豊富な食品を食べるようにしてください。また、主に緑の葉野菜、マメ科植物、全粒穀物に含まれる、胎児の正常な発育に不可欠なビタミンである葉酸を補給します。
過度に脂肪の多い、辛い、揚げ物を避け、アルコール飲料に加えて、コーヒーなしで行ってください。これらの食品は、実際、刺激とその結果としての胸焼けを引き起こす可能性があります。
水分を補給し、胎児の歯の形成を促進するために、たくさんの水を飲んでください。さらに、一日中大量に飲むと、尿路感染症の予防に役立ちます。この点で、性交の前後の両方で常に排尿し、適切な親密な衛生状態を実践するようにしてください。
特に最も暑い時間帯は、日光への露出をできるだけ制限してください。太陽光線とホルモンの変化の組み合わせにより、皮膚に不快な斑点が現れる可能性があります。妊娠が夏の時期に影響を与える場合は、つばのある帽子を広く着用することを忘れないでください。非常に高い指数（50+）の保護クリームを全身に数回塗布します。

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妊娠中のセックス

あなたの性欲を甘やかすことを恐れないでください。多くのカップルが妊娠中に徐々にセックスをやめることは珍しいことではありません。しかし、赤ちゃんが生まれるのを待っている間に性的に満たされることは、合法であるだけでなく、推奨されます。妊娠中にセックスをする危険はありません。胎児は羊水で保護されており、膣の底と赤ちゃんの頭の間には5 cmあるため、陰茎が膜を引き裂いて赤ちゃんに触れることを絶対に恐れてはなりません。離れて。しかし、微生物に関しては、子宮頸部はそれらの通過を妨げる粘液によって完全にブロックされています。さらに、胎児は両親の間の性的活動を決して目撃しませんが、代わりにホルモンが子宮収縮を引き起こすので、オルガスムの間に母親が経験する喜びを知覚することができます。その場合、赤ちゃんは泡風呂に落ち着きます！

常にセックスのテーマにとどまり、あなたのパートナーと可能な限りコミュニケーションを取りましょう。最初の学期中にあなたが低く感じ、 性的欲求を感じない。体は多くの変化を遂げ、身体的に不本意を感じるのは普通のことです。さらに、膣壁の最初の変化は、挿入を痛みを伴うだけでなく、乳房の変形、現在はより大きく、より痛みを伴う接触を引き起こす可能性があります。自分自身に引きこもり、すべての疑問や恐れをパートナーと共有しようとしないでください。それらについて話すことは、あなたの関係の調和を保つのに役立ちます。