減量のための月桂樹の葉茶：その特性とその調製方法
ローレルは私たちの食生活で非常に一般的な植物であり、食品の風味付けに使用されるだけでなく、葉には多くの水切りと解毒の特性があります。月桂樹の葉を主成分とするハーブティーを飲むと、負けたい人に役立ちます腸の健康を促進し、脂肪の吸収を制限するため、体重を増やします。水分保持を妨げる他のトリックを知りたい場合は、このビデオをお見逃しなく！
月桂樹の特性
ローレル、その学名は ゲッケイジュ、食品および自然医学の分野で何世紀にもわたって使用されてきました。古くから知られ、神聖な低木であり、貴族の象徴とされていました。小アジアからスペインまで、地中海全域に広がる植物で、育て方はとても簡単です。それは鉢でも成長するのに非常によく適応します、そしてこの理由のためにそれは食物に風味をつけるために台所で一般的に使われます。しかし、その楕円形の光沢のある葉は、健康を促進する特性でも知られています。エッセンシャルオイルが豊富で、煎じ薬やハーブティーの準備に使用すると、腸のけいれんに対抗するのに重要な役割を果たします。治療目的で月桂樹の葉を集めるのに最適な時期は、エッセンシャルオイルの真の濃縮物である春と初冬です。
一方、ベリーを使用すると、胃腸障害や空気嚥下症の治療に特に効果的なオレオライトが調製されます。
月桂樹の葉茶はあなたが体重を減らすのを助けるので
- 月桂樹の葉には、私たちの体に利尿作用と解毒作用があるエッセンシャルオイル（リモネン、カンフェン、ゲラニオール、リナロール、シネオールなど）が非常に豊富に含まれています。これが、消化を圧迫し、膨満感や重さを感じさせる腸管障害をすべて打ち消すために使用される理由です。一方、月桂樹の葉茶を一杯飲むと、利尿が促進され、したがって、水分貯留の原因となる液体の処分も促進されます。
- さらに、その葉には癒しと癒しの特性があります。それらは、時間の経過とともに、消化器系のレベルで糖と脂肪の吸収を低下させる非常に小さな腸の微小外傷（ループと呼ばれる）を修復することができます。さらに、この植物の葉で調製された点滴を定期的に飲むと、消化が促進され、腹部が収縮し、腸の空気が遮断されます。
- 月桂樹の注入を飲むことは、余分な水分の処分を促進することに加えて、代謝を増加させ、栄養素の吸収をより効率的にします。その理由は、その葉が過剰なカロリーを制限するのを助けることによって空腹感を阻害する物質を含んでいるという事実によって与えられます。
- 学者たちは、血糖値とこの低木の葉との密接な関係を強調しました。実際、これらは血中に存在する糖分を下げることができるようであり、したがって、糖尿病の場合に非常に役立つでしょう。
月桂樹茶の作り方
月桂樹の葉茶を準備するためのレシピは次のとおりです。
- 250mlの水を入れた鍋に4-5枚の月桂樹の葉を入れ、10分間沸騰させます。
- 約10〜15分間冷ましてから、ろ過して消費します。
推奨用量は、1日3杯で、いつでも可能です（食事の前にも最適です）。あるいは、消化を促進するのに最適なレモンを追加することもできます。これは実際、最も古いハーブティーの1つであり、腹痛に対する間違いのない自然療法です。
セージとシナモンを加えて作ったハーブティーでも、含まれている物質が新陳代謝を促進し、浄化を促進するため、減量と減量に優れた方法です。食事療法へのその利点は、とりわけ点滴の浄化作用に関係しており、実際、それは古代から最もよく知られている自然療法の1つです。これがその準備方法です。
セージとシナモンの月桂樹の葉の注入：
1リットルの水
5-6ベイリーフ
挽いたシナモン小さじ半分またはスティック（約2〜3cm）
5-6セージの葉
- ストーブで沸騰させるために少なくとも1リットルの水が入った鍋を持参してください
- すでに洗浄したセージと月桂樹の葉とシナモンを追加します
- 少なくとも10分間沸騰させてから、ガーゼまたはしっかりと噛み合ったストレーナーを使用してろ過します。
このハーブティーは、空腹時または食事の前後に飲むことができます。ただし、1日2杯の投与量を超えないことが最善です。実際、シナモンにはクマリンと呼ばれる物質が含まれており、摂取しすぎると有毒になる可能性があります。さらに、潰瘍や胃炎を患っている人、抗生物質を使用している人、妊婦は、この点滴を飲む前に医師に相談することが望ましいです。
