セージ：治療法の特性と利点-すべての植物が卓越している
セージはシソ科の植物の一部です。 「セージ」という用語はラテン語に由来します サルバス、これは「健康」、「健康」を意味します。実際、すでに古代には、それは熱を下げ、咳を和らげるだけでなく、他の多くの病気を治療することができると考えられていたため、その治癒特性の秘薬と見なされていました。死者を育てるための魔法と精神の儀式。
イタリアのバルコニー、庭園、野菜園で最も一般的なのはセージですが、誰もが知っているわけではありませんが、約900種類のセージがあります。 サルビアオフィシナリス。それは非常に耐性のある植物であり、成長しやすく、皮膚や髪の自然療法や特定の病気の症状の治療から、キッチンでの芳香性ハーブとしての使用に至るまで、あらゆる用途に使用できます。最後に、ティーツリー、ラベンダー、アオイ科の植物については、セージから千の利益をもたらすエッセンシャルオイルを抽出することが可能です。
セージの癒しの特性
健康のための自然療法の分野では、セージの最も使用されている種は サルビアオフィシナリス そしてその サルビアトメントサ。いずれにせよ、このタイプの植物を特徴付けるのは、その抗炎症、抗菌、抗酸化、バルサミコ酢、去痰薬の特性などです。それを非常に効果的にする成分は、特にビタミンB1とCだけでなく、フラボノイド、その酵素、樹脂、そしてそのエッセンシャルオイルです。
まず第一に、抗炎症性とバルサミコ酢の美徳により、セージは今日でも気道疾患のホメオパシー治療に使用されています。喉の痛みについては煎じ薬が主に使用されますが、風邪や咳については、数滴のエッセンシャルオイルで作られた燻蒸が好まれます。
これらの特性により、潰瘍性口内炎、歯肉炎、喉頭炎などの口腔感染症の自然な治療にも最適です。この場合、影響を受けた虫歯の炎症を鎮めるためにうがい薬やうがい薬を作るために点滴を準備することをお勧めします。
セージをベースにした輸液やハーブティーは、消化や腸に関連する問題にも役立ちます。この植物は、消化特性のおかげで消化を促進し、胃保護機能も果たします。「本物の女性の味方」を明らかにします。多くの女性は、月経周期の間にセージ抽出物と一緒に温かい飲み物を飲み、けいれん、腫れ、頭痛、過敏症を和らげます。さらに、月経痛と戦うために、セージは注入としてだけでなく、更年期障害の症状を打ち消すためにさえ、本当の治療法であることが証明されているハーブ製剤であるチンキ剤の形で摂取することができます。この場合、とりわけホルモンのリバランスを促進するために、セージチンキを1日2回服用することをお勧めします。
最後に、セージは中枢神経系を刺激し、有機体にエネルギーを与え、記憶に利益をもたらし、不安やストレスの多い状態に対抗するため、倦怠感、疲労感、無関心と戦います。
髪のためのセージの利点
髪の毛に関するセージの主な利点は、強化することです。髪が弱く、くすんでいて壊れやすい場合は、セージベースの煎じ薬をシャンプー後に肌と髪の全長に沿ってマッサージし、髪に油性の痕跡が残らないようにすべてをすすぐことをお勧めします。
脱毛や脱毛症に対抗するには、中性シャンプーにセージエッセンシャルオイルを数滴加えると便利です。または、セージの花から得られたエッセンシャルオイルとココナッツとオリーブのオイルを数滴組み合わせた自家製ローションを作ることもできます。 。このローションは少なくとも週に2回塗布し、頭皮にのみこすります。10〜15分後、マイルドなシャンプーを使用して髪の毛を洗い流します。
最後に、その浄化と防腐特性のおかげで、セージは油性の髪に苦しんでいる人にとって多くの利点があります。エッセンシャルオイルの形で、または注入として、それは皮脂の生成を調節し、皮膚の炎症を和らげ、フケの出現を大幅に減らすことができます。
セージの美しさ
化粧品の世界におけるセージの利点は数多く、多様です。まず第一に、それはそのホワイトニング特性で知られているので、多くの練り歯磨きに使用されています。しかし、素晴らしい自然療法は、セージの葉を直接歯にこすりつけることです。定期的に行うことで、数週間後に最初の結果を見ることができます。
さらに、その制汗性とさわやかな特性により、特に過度の汗分泌を抑えようとする人にとって、セージはデオドラントの主要成分の1つになります。代わりに、その抗酸化成分により、美容クリーム、特にアンチエイジング製品にも使用できます。エッセンシャルオイルの形で、この植物はフリーラジカルに対する作用を助け、老化の兆候から皮膚を保護します。
最後に、セージは健康を維持するのにも役立ちます。実際、それをハーブティーまたは注入として摂取することは、水分保持と老廃物からの体の浄化に大きな影響を及ぼします。
セージの取り方
すでに述べたように、その治癒と美容上の利点を利用するために、エッセンシャルオイル、チンキ剤、煎じ薬、または注入としてセージを消費することが可能です。セージエッセンシャルオイルは、特に心身の健康の観点から、女性にとって貴重な味方です。脚のむくみを抑える理想的なマッサージオイルとして、主に外用におすすめです。このエッセンシャルオイルの内部使用については、医師によって処方され、妊娠中および授乳中は禁止されています。
一方、セージチンキは、専門家の指導の下、外用と内用の両方に優れており、消化を促進し、発汗を調節し、月経周期と更年期の症状を軽減します。煎じ薬は利尿を促進するための最良の味方です。準備するには、1ダースのセージの葉を0.5リットルの水に入れてすべてを沸騰させます。さらに、レモンのスライスを数枚加えると利尿作用が高まります。10分後、すべてをろ過し、煎じ薬を飲みます。日、甘味料を追加したり、天然のものを使用せずに。
最後に、セージは芳香性のハーブとして知られています。その味は、パスタから肉料理まで、地中海料理のほとんどのレシピと完璧に調和しています。セージや単にパンの葉で作ったパンケーキは、とても美味しくておやつに最適です。
禁忌と副作用
その有効成分の重要性と有効性にもかかわらず、セージは妊婦の自然療法として使用することはできず、料理での使用には注意が必要です。これは、授乳期のミルクの生成と漏れをブロックする可能性があるためです。また、神経系に関連する病気に苦しんでいる人と腎不全の場合の両方に推奨されていません。
最後に、その特性は抗けいれん薬の特性と相互作用する可能性があるため、その有効性を低下させる可能性があるため、摂取は避ける必要があります。特にエッセンシャルオイルの長期使用は、てんかんのエピソードにつながる可能性のある神経毒症状を引き起こす可能性があります。
セージとその特性の詳細については、HumanitasのWebサイトを参照してください。
