本当にリラックスするためにこの秋に自分に与える5つのこと
秋はかなりのストレスと不安をもたらします。最初に仕事に戻り、次に風邪の到来、そして夏に脇に置いて待たせることができるすべての小さな問題。このすべてのストレスの解決策しかし、それはあり、それはあなた自身の世話をし、時間とコミットメントを止め、あなたが気分を良くすることをすることです。私たちalfemminileは、リラックスしてエネルギーを回復する方法についていくつかのアイデアを持っているでしょう...確かに私たちは5つあります！
1.町からの旅行を計画する
寒さ、天気予報、電車や飛行機に乗るというアイデアに恐れをなさないでください...週末が空いたらすぐに、町からの旅行を計画してください。あなたの傾向と情熱に従ってください。選択：栗とトリュフを見に行く）、いつも訪れたいと思っていた都市を選択するか、心のある場所に戻ってください。
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2.一人で長い一日を楽しむ
一部の女性は本当にリラックスするために絶対的な孤独を必要とします。それは何も悪いことではありません、それが利己的な態度だと少しの間考えないでください、私たちはあなたをとてもよく理解しています...一人で時間を過ごす良い方法はあなたの好きな本と一緒に午後中ずっとソファにいることです、またはあなたがうまくフォローできなかったテレビシリーズのすべてのエピソードをむさぼり食う。すべてを止めて、あなたのソファで約束をしてください、それはそれだけの価値があります。
3.マッサージでサウナに身を任せてください！
心だけでなく、体にも十分なリラクゼーションと贅沢が必要です。それは本当にあなたを軌道に戻すでしょう。私たちは、フルマッサージが付いたサウナでの午後または夕方について話している。お気に入りの場所を選んで、一人でまたは一緒に行き、完全に落ち着くために、ネイル、シャワーの使用後に発生する可能性のある不快なイベントからあなたを守る3 in1スプレーのExcilorSprayProtectorを持参してください。サウナやプールなどの場所。サウナに入る前に一度塗ると、8時間保護されます！これよりもはるかに幅広い用途があります。エクスシラースプレープロテクターは、あらゆる感染症からの保護にも最適です。特にプールや野外での裸足のゲームでは、子供たちの足。
4.自分を甘やかす（そして自分を甘やかす）
さて、一人でいることは、判断されたり観察されたりすることなく、自分のペースで自分自身を回復し、甘やかすのに最適です。しかし、あなたもあなたの彼に甘やかされたいですか？私たちはセックスについて話しているのではなく（少なくとも、それだけでなく）、一緒に時間を過ごし、チャットしたり笑ったりすることは、あなただけでなくカップルにとっても素晴らしいことです。一方、あなたが独身の場合は、すぐに友人または友人に電話して、午後中ずっと一緒に過ごして、計画もあまり期待もせずに、思い浮かぶすべてのことをするように頼んでください。
5.好きなことだけをする日を選ぶ
あなたには多くのコミットメントがあり、多くの場合、これらのコミットメントはあなたの欲望とあなたの自由な時間にあまり注意を払っていません。子供がいる場合、週末はありません。いずれにせよ、土曜日は1週間の洗濯、掃除、買い物の日です...しかし、これらの決まった考えから解放され、決断を下してください。週末の2日間です。 、1つは完全に「職務」に専念しますが、もう1つはすべてあなたのためであり、家から離れて、またはリビングルームの暖かさの中で、一人でも会社でも好きなように過ごすことができます。子供たちを祖母に送ってください。仕事のメールをあえて見てはいけません。一日中、自分のことを考えてみてください。
