なぜ日焼け止めを使うのですか？
なぜ身を守るのですか？
予防策を講じないと、太陽が危険になる可能性があります。肌の早期老化、あらゆる種類の肌反応...魅惑的な日焼けをするためにこれらのリスクを冒してよろしいですか？
悪い曝露の直接のリスクは日焼けですが、長期的には皮膚がんのリスクさえあります。したがって、UV（紫外線）保護を使用することが不可欠です。
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-UVBは表皮レベルで作用し、日焼けの原因となります。フリーラジカルはUVAによって生成され、細胞と支持繊維の変化を引き起こし、光老化を引き起こします。赤外線（IR）は、皮膚の最深層である皮下組織に接触し、皮膚を脱水します。
逆に、身を守ることは日焼けを防ぐことにはならないことを忘れないでください。進行性の日焼けは、日射病を繰り返すことで得られるよりも、時間の経過とともに続く可能性が高くなります。
どのクリームを選びますか？
幅広い選択肢があります。毎年夏、私たちは新しい日焼け止めに誘惑されます。しかし、新製品は必ずしも保護の観点から特定の革新によって特徴付けられるわけではありません。
あなたのための適切な保護レベルを決定するために、あなたはあなたの肌のタイプ（琥珀色の肌に敏感）とあなたの休暇の目的地を考慮する必要があります。
4つの可能なレベルから選択できます。
-弱い保護、6から10までのインデックス。
-中程度の保護、15から25までのインデックス。
-高い保護、30から50までのインデックス。
-非常に高い保護、50を超えるインデックス。
クリームは不可欠ですが、身を守るために従うべき他のルールもあります。午後12時から午後4時の間は絶対に露出しないでください。また、帽子やサングラスのメリットも忘れないでください。
クリームの使い方は？
クリームを購入したら、それを適切に使用する必要があります！
>太陽の下で外出する前に、2時間ごと、入浴後、または体位を変えるときに再塗布する必要があります。
>昨年の製品を再利用しますか？古い製品はもはや効果がない可能性があるため、新しい製品を購入する方が賢明であることを知ってください。
>最初の数回の露出の間、皮膚が最もデリケートなのはこの段階であるため、特に注意してください。
太陽の恩恵
太陽は優れた抗うつ剤であることが知られており、士気を高め、生体リズムに大きな影響を与えるホルモンであるメラトニンを生成します。ビタミンDを合成する紫外線の照射作用により、カルシウムを骨に固定することができます。また、いくつかの皮膚病にも効果があります。正しいジェスチャーを採用すれば、太陽を奪う理由はありません！
