シートを交換する必要があるのはどのくらいの頻度ですか？
家の中には汚れたものがたくさんあり、私たち全員が掃除が好きというわけではありません。時々、疲労、怠惰、不注意により、シートの変更などの重要な詳細を見落とす可能性がありますが、これは可能な限り延期します。この態度が推奨されないのと同じように、細菌やバクテリアに対する怒りは過度である可能性があり、正しい妥協点を見つける必要があります。
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シーツに隠れているもの
汚れたシートに何が隠れているかを見つけたら、寝室に逃げて火を起こさないことを約束します（もちろん冗談です！）。実際には、保護された避難所となるのは、必ずしも私たちが想像する方法ではありません。バクテリアやチリダニ（最大1,000万匹）に加えて、汗、皮膚から生成される体液、唾液の残留物、外部の汚れ（少しの間あなたの服に寄りかかってください）、性的な体液（私たちはあなたがそう願っています）またはいずれにせよ親密な体液、尿および糞便物質。
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シートを洗う頻度と方法
要点をつかみましょう。どうやら微生物学では、これを少なくとも週に一度行うことが推奨されています。明らかに正しい方法です。洗濯機に過負荷をかけずに、40°/ 60°で、完全に乾かします。さらに、過小評価してはならない他のポイントがあります：寝室に少なくとも1日10分間空気を与え、少なくとも週に1回掃除機を使用し、マットレスにも使用し、枕を洗うだけでなく、枕カバー、シーツが保管されているワードローブを消毒します。要するに、細菌やバクテリアから身を守るのは簡単です。誇張せずに注意するだけで、すぐにベッドに飛び込みます！
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